2025我将温柔待自己

李建新

生活里，成败得失皆源于自身的状态与信念。当我们心怀希望，向着美好的方向前行，人便会在潜移默化中变得更好。

珍视自己的能量，秉持正念的生活态度，将时间分配给睡眠、书籍、运动，以及花鸟树木和山川湖海，而非将自己消耗在无意义的人和事上。

当我们成为时间的主宰，保持自律，永远相信美好的事情即将发生，便能在平淡生活中感受到那股平静而强大的力量，焦虑与不安也将随之烟消云散。

新的2025年，我将温柔待自己，坚持做好这五件事：

其一，保持乐观的心态。凡事往好处想，不必为无法改变之事纠结，遇到令人烦心的人和事，不妨换个角度，不必与自己过不去。

其二，用爱好充实生活。在生活中培养一些爱好，多尝试新鲜事物，这会让生活变得更加有趣。

其三，做好时间管理。将时间花在有意义的事情上，如自驾旅行、收拾房间、提升烹饪技巧、坚持读书写作以活跃思维。

其四，呵护健康。让生活极简，每天践行一些健康的小习惯。清晨打太极，读书写作追剧时勾脚尖，饭后散步等。

其五，选择适合自己的环境。结交同频共振的朋友，靠近优质的圈子，发现能帮助自己的人。

新的一年，我将让自己变得有趣，生活充满爱与关怀，保持幽默，不较真。温柔地对待自己和身边的人，对自己的人生负责。