长寿三字诀

建華

不言老、要服老; 多达观、去烦恼;

勤用脑、多思考; 能知足、品自高;

勿孤癖、有知交; 常吃素、七分饱;

戒烟癖、饮酒少; 多运动、散步好;

知天命、乐逍遥; 此可谓、寿之道。