我们家的陽光 回复老朋友的问题

老王（山东济南）

老朋友问:

你们家是怎么晒太阳的？

我想不起来啦。

噢你们来我们家玩的時侯是2023年的4月份。真不巧，大家在济南的三天里天天下雨。

天气又湿又冷

我们也很关注晒太阳，每天上午会去洪山文化广场活动有康复作用的健身器械坐蹬机和健骑器

健骑机有康复腰部不适之功效，如不慎扭着了，坚持一周就可以恢复。

在雨中

在大雪天

（坐蹬器）主要功能是锻炼膝关节和腿部肌肉。

然后乘公交车8站去孟家水库健走和晒太阳。

航拍孟家水库

孟家水库终日潺潺流水不断

吃瓜子是为了延长晒太阳的時间。这兩个景点的逗留時间大约是1.5小時。总乘公交车時间是28分钟。而等车的時间就不得而知了。

大厅阳光中午进深2-3m；

主卧室里的阳光可照到床上。

阳光明媚的日子顶层的阳光也很好。

我查了一下资料，虽然玻璃可以挡住部分紫外线，但不是全部。所以在室内晒太阳也是可以的。

玻璃会隔绝多少紫外线

不同类型的玻璃对紫外线的隔绝效果差异较大，以下为您详细介绍：

普通玻璃：能阻挡90%以上波长小于300nm的紫外线，能让90%以上波长大于350nm的紫外线通过。对于波长介于350 - 300nm之间的UVA，阻挡作用在10%-90%之间1。也有观点认为普通玻璃大约能阻挡10%左右的紫外线2。例如，在一些常见的窗户玻璃中，对紫外线有一定的阻隔，但无法完全隔绝2。

回答完毕，欢迎你们再來济南。