<p class="ql-block"> 【2月锻炼打卡第10天】，今日气温在-8至8度之间，阳光明媚。我迎着暖阳外出锻炼，完成了22720步的健行，其中高强度锻炼达70分钟。起初穿着厚袄，随着运动热身，不久便将棉袄脱下。春节期间，尽管天气寒冷，家中事务繁忙，但我始终坚守每天至少一万步的锻炼目标。真正做到了“过年快乐，运动健康”。</p> <p class="ql-block"> 春节与锻炼的双重快乐：岁末年初，我们迎来了中华民族最盛大的传统佳节——春节。这不仅是家人团聚、共享天伦之乐的美好时刻，也是辞旧迎新、展望未来的绝佳时机。在充满欢声笑语的节日氛围中，我不仅体验到了春节的欢乐，更感受到了运动带来的愉悦，二者相得益彰，使我的假期生活变得丰富多彩。</p> <p class="ql-block"> 饭后，我们围坐在一起观看春节联欢晚会，那些精彩的节目让我们笑得前仰后合，也让我们沉浸在美妙的歌声和神奇的魔术之中。午夜时分，鞭炮声此起彼伏，烟花在夜空中绽放，五彩斑斓，美不胜收。我站在窗前，望着那绚烂的烟花，心中充满了对新一年的美好憧憬。</p> <p class="ql-block"> 春节前夕，大街小巷早已弥漫着浓浓的年味。红灯笼高高挂起，对联贴满了门楣，家家户户都在忙碌地筹备年货，迎接新年的到来。我和家人一同逛超市、采购食材，感受那份热闹与喜庆。除夕之夜，全家人围坐在一起，品尝着丰盛的年夜饭，谈笑风生，共享天伦之乐。那一刻，我深刻体会到了家的温暖和春节的意义。</p> <p class="ql-block"> 春节期间，我还和家人一起走访了亲朋好友，拜年、送祝福，感受着人与人之间的温情与关怀。每到一处，都能品尝到不同的美食，领略到独特的年俗文化，这让我更加珍惜这份难得的团聚时光。</p> <p class="ql-block"> 锻炼的快乐：在享受春节带来的欢乐的同时，我也没有忘记锻炼的重要性。春节期间，我利用空闲时间进行了各种体育锻炼，如跑步、跳绳、打球、跳街舞等。这些运动不仅让我保持了健康的体魄，更让我感受到了锻炼带来的愉悦和成就感。</p> <p class="ql-block"> 每天清晨，我迎着朝阳跑步，呼吸着清新的空气，感受着大自然的魅力。跑步过程中，我会思考人生、规划未来，这让我感到无比充实和满足。而跳绳和打乒乓球则是我和家人、朋友一起进行的娱乐活动，我们互相切磋、共同进步，享受着运动带来的快乐与友谊。</p> <p class="ql-block"> 通过锻炼，我不仅提高了身体素质，还培养了坚韧不拔的毅力和积极向上的心态。这让我更加明白，健康是人生的基石，只有拥有健康的体魄，才能更好地享受生活、追求梦想。</p> <p class="ql-block"> 春节与锻炼的双重快乐，让我的假期生活变得更加充实和有意义。在这个充满欢声笑语的节日里，我不仅感受到了家的温暖和亲情的力量，还通过锻炼收获了健康和快乐。我相信，在未来的日子里，我会继续珍惜这份双重快乐，努力追求更加美好的生活。同时，我也祝愿每一个人都能拥有一个快乐、健康的春节！</p>