别让“僵”与“无力”偷走生活：帕金森病的隐秘信号

帕金森知识

帕金森病的早期症状往往比较隐匿，很容易被忽视。许多患者起初只是感觉自己的身体不如以前灵活，比如，以前可以轻松完成的扣纽扣、系鞋带等精细动作，现在却变得缓慢且笨拙；走路时，步伐不再轻快，速度逐渐变慢，转身也不似从前那般灵活。还有些患者会出现偶尔的肢体无力，一开始可能只是在长时间活动后感到疲惫，休息后能缓解，所以并未引起重视。

这些看似普通的变化，很可能是帕金森病的早期信号。而其中，僵硬无力更是帕金森病的一个典型表现。随着病情的发展，这种僵硬无力感会逐渐加重，对患者的日常生活产生越来越大的影响 。

“僵” 与 “无力” 的背后


为什么帕金森病会让患者出现僵硬无力的症状呢？这背后有着复杂的神经生理机制。简单来说，帕金森病主要是由于中脑黑质多巴胺能神经元的变性死亡，导致脑内的多巴胺水平显著降低 。而多巴胺作为一种重要的神经递质，在调节运动功能中起着关键作用。

当基底核区的多巴胺水平降低后，就会造成乙酰胆碱系统功能相对亢进，使得皮质 - 基底核 - 丘脑 - 皮质环路活动紊乱。这一环路对于控制人体的肌肉活动至关重要，一旦其活动失衡，就会导致患者的肌张力增高，也就是我们所说的肌肉僵硬。想象一下，正常情况下，我们的肌肉就像一根有弹性的橡皮筋，能够轻松地伸缩；而帕金森病患者的肌肉则像是被涂上了一层厚厚的胶水，变得僵硬、难以活动 。

除了肌张力增高，运动迟缓也是导致患者感觉无力的重要原因。由于神经系统的指令传递出现问题，患者的动作变得缓慢，完成一个简单的动作都需要花费更多的力气和时间，这无疑会让患者更容易感到疲惫、无力 。

生活被改变的瞬间


当帕金森病的僵硬无力逐渐加重，患者的生活也随之发生了翻天覆地的变化 。简单的穿衣动作，对于正常人来说不过是举手之劳，但对于帕金森病患者而言，却可能需要花费十几分钟甚至更长时间。他们的手臂僵硬，难以顺利地伸进袖子，扣纽扣时手指也不听使唤，怎么都对不准扣眼 。

进食同样变得困难重重。拿不稳餐具，吃饭时饭菜容易掉落，因为手部无力，连端起一碗汤都成了一项艰巨的任务。一些患者甚至会因为吞咽肌肉的僵硬而出现吞咽困难，这不仅影响了他们的营养摄入，还增加了呛食、误吸的风险，严重威胁着患者的健康 。

随着病情的进一步恶化，患者的行动能力也会受到极大限制。他们可能无法独自站立、行走，需要依靠拐杖、助行器甚至他人的搀扶才能移动。曾经自由自在的生活一去不复返，生活不能自理的现实让患者陷入深深的痛苦和无助之中 。不仅如此，长期的身体不适和生活上的种种不便，还会给患者带来沉重的心理负担，焦虑、抑郁等情绪问题也常常随之而来 。

另外，保持良好的生活习惯对患者的康复也很关键。规律的作息时间，保证充足的睡眠，能让患者的身体得到充分的休息，有助于恢复体力 。在饮食上，应给予患者高热量、高维生素、适量优质蛋白的食物，同时避免食用刺激性食物，戒烟戒酒 。吃饭时，要提醒患者细嚼慢咽，防止噎食 。