如果说人的一生重在体验，那就意味着要懂自我建设

泠风思语

文图原创:高英【美篇号27824435】

古今中外都有无数人在思考人生的意义何在，并且得出了各种各样的答案。

我也不停地追问过人生的意义，由青年时期把“爱”作为人生的意义到后来变为把追求“真善美”作为人生的意义，而今却更认可“人生的意义是人附加的”这一观点——在解决了基本生存问题后，人就可以自行赋予人生某种意义。

生命现象既是一种存在又是一个过程，人在社会实践的过程里体验着悲欢离合带来的喜怒哀乐，从而提炼出对人生的种种认知，自然地给人生附加了意义。

人生的意义可以分为社会层面和个人层面两大类。

社会层面的人生意义的大小与个人对社会的贡献值大小呈正比。在遵纪守法的前提下，一个人只要活着就具有社会意义。例如个人消费会促进社会经济、个人风格会给社会添彩，等等。

个人层面的人生意义与个人的追求目标、自我期待、兴趣爱好有关。在不伤人害己的前提下，个人完全可以赋予人生富有自我特色的意义。例如有人追求名利双收，有人重在简单生活，有人乐于无私奉献，等等。

那么，当如今生活在温饱不愁的和平环境中的人们越来越认可“人生一场就是一种体验过程”的观念时，这就意味着人不仅要被动地体验生活，还要主动地体验生活，毕竟被动地体验什么和主动地体验什么属于两种性质的体验，所产生的感受和认知肯定不同。

在被动地体验什么和主动地体验什么两者之中，人还是喜欢主动体验，因为被动体验里的“被动”意味着被强制的无奈，而主动体验里的“主动”意味着具有自我掌控的快感，这就和学习中的“要我学”和“我要学”的效果截然不同一样。

如果说人生重在体验，人生的意义可以自行附加，那就意味着一个人的幸福会建立在体验中，而在体验过程中产生的人生意义必须带有满足感、愉悦感。

被动的体验很难让人产生幸福感，只有主动的体验才能让人在具有掌控感的状态下获取满足感、愉悦感、价值感。

就像动漫电影《哪吒之魔童闹海》中片尾的哪吒自主地选择了要去试试改变世界、敖丙主动地选择了和哪吒一起去尝试扭转乾坤，那体验是和父母要求他们这样做是完全不同的，由此带来的人生意义也是不同的。

既然如此，那就意味着活在当代社会的我们要具有一种自我建设的能力。

什么是自我建设？那就是在认识自己、了解自己、理解自己、改善自己、提升自己的基础上，主动地构建自己的生命风格、自主地形成适合自己的生活方式、积极地创造属于自己小家庭的美好氛围。

这可是说起来简单做起来难，不过“万事开头难”，只要你有了自我建设的意识，就能展开行动，一步步地走下去，然后日趋完善。

之所以说难，是因为许多人一辈子都在忙着认识别人并与别人产生纠缠，从来没想过去认识自己，连自我建设的基础都打不好，只是一味地临渊羡鱼，忽略了退而织网，终其一生都在与人攀比、艳羡别人中度过。

因此一个人首先要有自我建设的意识，才能有开创出专属于自己的幸福生活的可能性。

不管命定了什么，人生在世都要相信事在人为。

除非你做公关工作或推销工作，否则认识多少人就和你的人生没多大关系，尤其在网络时代，在迎接AI的时代，你的人生完全没必要和更多的人产生交集，只需要处理好临近的小范围人际关系，就可以心无旁骛地做自己——对于侧重自我修炼的人来说，反而是与自己产生交集的人越少越好。

早就有研究表明，人在群体中最容易出现“去个性化”现象，从而失去独立思考以及个人风格。

何不把投向别人的目光转向研究自己呢？等你把自己弄明白了，才知道自己需要什么、喜欢什么、能做什么。

当你具备了自我建设的基础，就可以改善自己的生命质量，就能够开创自己小家的家庭文化，就能过起不被由物质财富多少所定义的幸福生活。

自我建设的意识就从现在明确，自我建设的努力就从现在开始。等再过十年二十年，再回首你会发现在自我建设的过程中，你有了诸多崭新的体验，而这些体验形成了专属于你的别具风格的人生意义，造就了你的幸福感觉。

高英写于2025年2月10日，正月十三，周一午时

孩子的高三，家长的心坎

人生的第四大关系，本该位列第一

与其找人倾听自己，不如与人交流互动

无能的人爱抱怨，有力的人在行动，反省的人能成长

关系再好，也是谁也无法代替谁

放下就是不刻意去用力之一：不独善

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