<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">作者：岁月如歌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">红树林健身俱乐部【第005期】，2025年2月第二个星期天，立春后首次户外活动。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">【华天】【又尔】【不言】【龙女】【小麦】【小坐时光】【龙女同学】【肥哥】【秀色可餐】【萍】【黄战良】【如哥】一行十二人，背上行囊，盛上【平淡人生】【易满贤】的祝福《祝俱乐部爬山项目开工大吉！美梦成真！》，带上【安安】的遗憾《唉，又要加班》，奔赴洪家山涧的零下5度，追赶洪家山顶的温暖春阳。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我们在洪家山顶峰：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>为健康立心，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>为快乐立命，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>为红树林开圣境。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">用【萍】的心里话：</p><p class="ql-block ql-indent-1">“今天的户外活动让我非常难忘，下一次我就不会再畏惧了，有时间争取每一次都到场！真的非常开心快乐！感谢我们如歌老大的组织，辛苦我们帅哥司机，和我们色引师，感谢我们其他的帅哥美女们的鼓励让我轻松徒步16公里，感恩有你们！”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">这就是立心。你没有梦想，没有追求，没有目标，哪来的动力呢？人生是一个过程，得放下一切杂念和顾虑，心身投入，好好享受过程，别管结果。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">当我们离开洪家山驿站时，有一家一家带着小孩登上来山顶。一个小男孩见我同他打招呼，走过去又转过头来，<span style="font-size:18px;">一脸懵神</span>：“爷爷，你头发这么白，皮肤还这么黑，还这么能爬？”</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我笑着指向后面：“你看这阿姨，手里抱着未来奥运冠军呢”。我们开心的彼此树起大拇指。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">用【龙女】的话：“我们每次爬山，就一定要登上山顶，天生一处圣仙境，无限风光在险峰。今天我老同学为了要同我们一起爬洪家山，只用十分钟时间连带起床，就迅速赶来集合了。”这就是使命，你不行动，不付出，哪来的快乐。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">龙女老同学第一次爬山，第一次穿树林，第一次钻荆棘，也是第一次发表内心的感慨：我哪里知道你们会走这种路，你们就是在搞部队野营训练，下次再也“不”来了。后来她突围超过所有人，走到了我的前面，直接扯掉绊住棕色毛线衣上的棘条：“今天豁出去了，如哥，快来这边有路了”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">和一群人走在一起，不达目的，誓不罢休。这就是快乐，为别人带来快乐的同时，自己也收获快乐，这就是使命。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">先杰曾国藩的名言：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有意烧香，何必远投南海；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">真心向善，此处便是灵山。</p><p class="ql-block ql-indent-1">学佛，行善，不是走形式，装样子。面朝南海，暗指面上看起来是面向观音。而实际的行为却未必和菩萨的慈悲相符。行善也一样，时时刻刻，当下就可以做。不是非要到自己喜欢的地方行善才叫行善。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我们健身，如何不是此般心境呢！</p><p class="ql-block ql-indent-1">有意徒步，何必远走他乡；</p><p class="ql-block ql-indent-1">真心健身，洪山就是聖地。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2025年红树林健身俱乐部首次户外活动，十二人再一次完善了洪家山驿站，添上了 <span style="font-size:18px;">发自肺腑的“</span>我在洪家山很想你”八个红字。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">常言：四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。都活到退休了，尚若我们都能登上红树林聖境，不得不自己认可：我们还健康的活着，豈不乐哉。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">也说句实在话，对于健康观，每个人可能有不同看法，但生命在于运动，如不动或不能动了，也就没有生命可言。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">长寿是一个综合命题，关系的因素会方方面面。我们不要去追求活到一百岁这个生理长度，但我们可以享受健康快乐的过好每一天这种心里宽度！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">象今天这样，让身上每一个细胞都动起来，让心自由飞起来。洪家山的阳光不会辜负你，洪家山的富氧不会辜负你，你就是世界上最幸福的人！</p><p class="ql-block ql-indent-1">2025年我们一起：为健康加油！为快乐加油！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>