三原县陂西镇初级中学开学温馨提示

陂西镇中学

亲爱的同学们、家长们、老师们：
律回春渐，万象更新。沉寂已久的校园因你们的归来焕发出生机与活力，成长的列车今日再次启航，让我们沐浴明媚春光，背起知识的行囊，奔赴崭新的学期。

二、报道时间
　　2月13日
　　上午 11:00 六九年级
　　上午 11:30 七八年级
（备注:报名当天无营养午餐，学生可带适量健康便于携带的食品）

三、报名须知

1·返校报名时，六七年级同学系红领巾，全体学生穿校服，上交寒假作业、《新岁启封 杨帆计划手册》、《中小学生素质评价手册》等。

2·报名当天，学生将自行车按班级有序停放在东侧车棚相应区域。

3·报名时注意排队礼让，遵守学校制度，服从老师的指挥和引导。

4·严禁学生携带手机、电话手表、平板电脑等电子产品和打火机、烟花等易燃易爆危险物品进入校园。

四、温馨提醒

学生篇

1.调整作息时间
早睡早起，提前调整好生物钟，适应开学节奏。
2.整理作业、准备好学习用品
归类整理假期文化课作业、社会实践作业及作品；准备好书包、文具等学习用品。
3.调节心理状态
如果出现焦虑等情绪时，首先要将消极情绪“正常化”,试着接纳情绪，多聊学校话题，尽快进入良好的学习状态。
4.整理好仪容仪表
(1)校服、红领巾干净整洁。
(2)男生不留长发，烫发染发等；女生不披发、 不烫发、不染发、不穿耳洞、不佩戴任何首饰等。
(3)勤剪指甲。

家长篇
1.营造安静的收心环境
开学前，不在家中组织娱乐活动，按学校的正常作息时间起居和准备一日三餐，引导孩子按时休息，调整生物钟。
2.了解孩子的心理状态
开学在即，有些孩子可能出现“开学综合症”：焦虑、紧张、情绪低落等。家长需要及时关注、了解孩子的心理状态，正面引导孩子收心。
3.与孩子进行情感交流
针对孩子的心理状态，多跟孩子沟通，让孩子把心里的负面情绪说出来，同时给予疏解和积极的心理暗示。
4制造新鲜感和期待感
鼓励孩子提前联系同学，互相分享见闻和“新鲜事”,消除假期后的失落感。

教师篇

1.调整状态，早睡早起。
2 . 熟悉教材，精心备好开学第一课。
3.关注学生，关爱成长：及时关注班级群，加强和家长的联系，了解学生思想状态，积极引导学生收心。
4.注意安全，劳逸结合：遵守学校安全制度，关注自身健康，合理安排工作和生活。
5.打扫大小办公室卫生，办公用品摆放整齐。
6.报名当天，所有班主任10: 30点前到校，接待学生及家长，回收相关作业，清理教室及洁区卫生；副班主任组织学生领取打扫工具，课本等。
7.以班级为单位做好收心及安全教育。

五、放学时间:
六七年级: 16:00
八九年级: 16:10

每一次归程，都是为了更好出发；每一次停歇，都是为了积攒力量。
同学们，老师们，让我们一起带着希望，带着憧憬，以饱满的精神状态迎接新学期。
陂西中学，等你归来！

三原县陂西镇初级中学
2025-2-11