学习冷知识……

蓝色的梦

万万没想到的，这些冷知识真让人吃惊：

​​1. 不晒太阳，竟然会影响身材，因为阳光能帮助身体产生维生素 D，促进钙吸收。

2. 经常唱歌居然有助于消化，唱歌时的深呼吸能促进肠胃蠕动，如同给肠胃做了一场内部按摩。

3. 用筷子吃饭的人在一定程度上更能锻炼大脑，手指的精细动作刺激大脑神经，降低老年痴呆风险。

4. 笑能提高免疫力，大笑时身体会产生内啡肽等物质，可增强白细胞活性，抵御疾病入侵。

5. 高跟鞋最初是为男性设计的，在古代骑马时方便蹬马镫，后来才逐渐成为女性时尚单品。

6. 苹果比咖啡更提神，苹果富含糖类、维生素等，能快速补充能量，使大脑更清醒。

7. 巧克力对心脏有好处，适量食用可降低心脏病发作风险，因其含有的抗氧化剂有助于血管健康。

8. 睡觉多的人不一定更精神，过多睡眠可能导致身体代谢减缓，反而使人感到疲倦慵懒。

9. 冷水洗脸未必能收缩毛孔，毛孔大小主要受遗传和油脂分泌影响，冷水只是暂时让毛孔看起来小些。

10. 听古典音乐能辅助降血压，舒缓的旋律可放松身心，缓解紧张情绪，从而有利于血压稳定。