<p class="ql-block" style="text-align:center;">假期总是过得飞快</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">转眼间寒假余额已经不足</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">临近开学你家孩子是否也有以下表现？↓↓↓</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和被窝难舍难分</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和电脑藕断丝连</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和电视依依不舍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和手机形影不离情绪低落，兴致不高……</p><p class="ql-block"> 为了让孩子们能顺利地从“寒假模式”转换到“开学模式”从容而自信地迎接新学期要慢慢开始收心为新学期做准备啦！</p> 调整作息 回归规律生活 <p class="ql-block"> 寒假期间，孩子们的作息时间往往比较随意，熬夜看电视、玩游戏，早上睡懒觉是常有的事。但开学后，规律的作息是保证学习效率的关键。从现在开始，家长要帮助孩子逐步调整作息时间，恢复到上学时的状态。</p><p class="ql-block"> 每天可以比前一天早睡 15 - 30 分钟，早起 15 - 30 分钟，循序渐进地调整生物钟。同时，制定合理的作息时间表，安排好起床、洗漱、学习、休息、娱乐、睡觉等各个环节的时间，让孩子养成良好的时间观念，适应开学后的作息节奏。</p> 检查作业 制定学习计划 <p class="ql-block"> 寒假作业是对孩子假期学习成果的检验，也是帮助孩子巩固知识的重要途径。家长要和孩子一起检查寒假作业的完成情况，看看哪些作业已经完成，哪些还没有完成，对于未完成的作业，要合理安排时间，督促孩子尽快完成。</p><p class="ql-block"> 在完成寒假作业的基础上，家长可以和孩子一起制定新学期的学习计划。根据孩子的学习情况和学习目标，制定一份详细的学习计划，包括每天的学习任务、学习时间、阅读计划等。让孩子明确新学期的学习方向和目标，激发他们的学习动力。</p> 温故知新 预习新知识 <p class="ql-block"> 开学前，让孩子对上学期的知识进行简单的复习，巩固所学的重点和难点知识，有助于孩子在新学期更好地跟上老师的教学进度。同时，鼓励孩子预习新学期的课本知识，提前了解学习内容，对即将学习的知识有一个初步的认识和了解，这样在课堂上就能更好地理解和掌握新知识。</p><p class="ql-block"> 家长可以帮助孩子制定预习计划，指导孩子如何进行预习，比如阅读课本、标记重点、尝试做一些简单的练习题等。通过预习，让孩子在新学期的学习中更加自信和从容。</p> 减少娱乐 增加学习时间 <p class="ql-block"> 寒假期间，孩子们的娱乐活动比较丰富，看电视、玩游戏、玩手机等占据了大量的时间。开学前，家长要逐渐减少孩子的娱乐时间，增加学习时间。可以和孩子商量，制定一个合理的娱乐时间表，规定每天看电视、玩游戏的时间，避免孩子沉迷于电子产品。</p><p class="ql-block"> 同时，家长可以为孩子安排一些有益的学习活动，比如阅读课外书籍、做手工、绘画、练字等，让孩子在轻松愉快的氛围中增加学习时间，培养学习兴趣。</p> 培养兴趣 激发学习动力 <p class="ql-block"> 兴趣是最好的老师，培养孩子的学习兴趣是提高学习动力的关键。家长可以根据孩子的兴趣爱好，为孩子选择一些感兴趣的学习活动，比如参加兴趣班、阅读相关的书籍、观看有趣的纪录片等，让孩子在学习中感受到乐趣，从而激发他们的学习动力。</p><p class="ql-block"> 此外，家长还可以多鼓励和表扬孩子，当孩子取得进步时，及时给予肯定和奖励，让孩子感受到自己的努力得到了认可，增强他们的自信心和学习动力。</p> 调整心态 做好心理准备 <p class="ql-block"> 开学前，孩子可能会因为即将离开假期的轻松生活，回到紧张的学习状态而产生焦虑、抵触等情绪。家长要关注孩子的情绪变化，及时和孩子沟通交流，了解他们的内心想法和感受，帮助他们调整心态，做好心理准备。</p><p class="ql-block"> 家长可以和孩子一起回忆校园生活的美好瞬间，比如和同学一起玩耍、参加各种活动等，让孩子对校园生活充满期待。同时，要告诉孩子，学习是一个不断进步的过程，遇到困难和挫折是正常的，只要积极面对，努力克服，就一定能够取得进步。</p> <p class="ql-block"> 总之，寒假收心是一个循序渐进的过程，需要家长和孩子共同努力。通过以上这些收心攻略，帮助孩子调整作息、检查作业、温故知新、减少娱乐、培养兴趣、调整心态，让孩子以最佳的状态迎接新学期的到来。希望这份攻略能对各位家长有所帮助，祝孩子们在新学期学习进步，健康成长！</p> <p class="ql-block">编辑：钟凤筠</p><p class="ql-block">一审：李小敏</p><p class="ql-block">二审：陈妙瑜 余文婷</p><p class="ql-block">三审：曹勇军</p>