尽量克服困难，克服手机控毛病，每日三省，克服自己在的下述毛病：

杨成滨

整日刷短视频、快速浏览和信息碎片化已成为中国人病态的生活方式。它有七大害处，列举如下，警醒国人： 一、思维浅薄化 短视频内容短小精悍，追求快速吸引眼球。让人形成“快速切换”的习惯，导致注意力难以集中，思维浅薄化，难以深入思考问题，丧失耐心阅读长篇文章或书籍的能力。 二、生活空虚化 短视频平台通过算法，不断推送相似内容，形成信息茧房，让人不知不觉中耗费大量时间，消磨成就事业的意志。 三、学习快餐化短视频让人浅尝辄止，没有了深度的阅读思考，难以形成完整的认知结构。 四、信息碎片化整天接触大量零散、片面甚至虚假的信息，让人产生认知偏差。碎片化信息往往缺乏背景和逻辑，难以让人形成全面、客观的判断力。 五、现实虚似化短视频的内容以娱乐为主，追求感官刺激，引发情绪波动。容易让人产生幻觉，甚至逃避现实，短视频中的攀比、炫耀等内容，可能引发焦虑、自卑等心理问题。 六、素养倒退化 短视频和快餐文化的流行，使得许多人逐渐远离经典文学、艺术和哲学等深层次文化内容。削弱了个人的文化素养和整个社会的文化底蕴。七、消费盲目化许多短视频，扩大其词吸引流量，目的是引诱你买单消费，让你一时冲动，买了许多无用的东西。诗云：短视蚀心智，浮光扰性灵。 茧房囚远志，碎片蔽真明。 娱戏迷虚境，攀争引妒情。 典坟渐冷落，物欲任纵横。 莫堕娱尘网，深修以自清。 整日刷短视频、快速浏览和信息碎片化已成为中国人病态的生活方式。它有七大害处，列举如下，警醒国人： 一、思维浅薄化 短视频内容短小精悍，追求快速吸引眼球。让人形成“快速切换”的习惯，导致注意力难以集中，思维浅薄化，难以深入思考问题，丧失耐心阅读长篇文章或书籍的能力。 二、生活空虚化 短视频平台通过算法，不断推送相似内容，形成信息茧房，让人不知不觉中耗费大量时间，消磨成就事业的意志。 三、学习快餐化短视频让人浅尝辄止，没有了深度的阅读思考，难以形成完整的认知结构。 四、信息碎片化整天接触大量零散、片面甚至虚假的信息，让人产生认知偏差。碎片化信息往往缺乏背景和逻辑，难以让人形成全面、客观的判断力。 五、现实虚似化短视频的内容以娱乐为主，追求感官刺激，引发情绪波动。容易让人产生幻觉，甚至逃避现实，短视频中的攀比、炫耀等内容，可能引发焦虑、自卑等心理问题。 六、素养倒退化 短视频和快餐文化的流行，使得许多人逐渐远离经典文学、艺术和哲学等深层次文化内容。削弱了个人的文化素养和整个社会的文化底蕴。 七、消费盲目化许多短视频，扩大其词吸引流量，目的是引诱你买单消费，让你一时冲动，买了许多无用的东西。 诗云： 短视蚀心智，浮光扰性灵。 茧房囚远志，碎片蔽真明。 娱戏迷虚境，攀争引妒情。 典坟渐冷落，物欲任纵横。 莫堕娱尘网，深修以自清。 整日刷短视频、快速浏览和信息碎片化已成为中国人病态的生活方式。它有七大害处，列举如下，警醒国人： 一、思维浅薄化 短视频内容短小精悍，追求快速吸引眼球。让人形成“快速切换”的习惯，导致注意力难以集中，思维浅薄化，难以深入思考问题，丧失耐心阅读长篇文章或书籍的能力。 二、生活空虚化 短视频平台通过算法，不断推送相似内容，形成信息茧房，让人不知不觉中耗费大量时间，消磨成就事业的意志。 三、学习快餐化短视频让人浅尝辄止，没有了深度的阅读思考，难以形成完整的认知结构。 四、信息碎片化整天接触大量零散、片面甚至虚假的信息，让人产生认知偏差。碎片化信息往往缺乏背景和逻辑，难以让人形成全面、客观的判断力。 五、现实虚似化短视频的内容以娱乐为主，追求感官刺激，引发情绪波动。容易让人产生幻觉，甚至逃避现实，短视频中的攀比、炫耀等内容，可能引发焦虑、自卑等心理问题。 六、素养倒退化 短视频和快餐文化的流行，使得许多人逐渐远离经典文学、艺术和哲学等深层次文化内容。削弱了个人的文化素养和整个社会的文化底蕴。 七、消费盲目化许多短视频，扩大其词吸引流量，目的是引诱你买单消费，让你一时冲动，买了许多无用的东西。 诗云： 短视蚀心智，浮光扰性灵。 茧房囚远志，碎片蔽真明。 娱戏迷虚境，攀争引妒情。 典坟渐冷落，物欲任纵横。 莫堕娱尘网，深修以自清。 整日刷短视频、快速浏览和信息碎片化已成为中国人病态的生活方式。它有七大害处，列举如下，警醒国人： 一、思维浅薄化 短视频内容短小精悍，追求快速吸引眼球。让人形成“快速切换”的习惯，导致注意力难以集中，思维浅薄化，难以深入思考问题，丧失耐心阅读长篇文章或书籍的能力。 二、生活空虚化 短视频平台通过算法，不断推送相似内容，形成信息茧房，让人不知不觉中耗费大量时间，消磨成就事业的意志。 三、学习快餐化短视频让人浅尝辄止，没有了深度的阅读思考，难以形成完整的认知结构。 四、信息碎片化整天接触大量零散、片面甚至虚假的信息，让人产生认知偏差。碎片化信息往往缺乏背景和逻辑，难以让人形成全面、客观的判断力。 五、现实虚似化短视频的内容以娱乐为主，追求感官刺激，引发情绪波动。容易让人产生幻觉，甚至逃避现实，短视频中的攀比、炫耀等内容，可能引发焦虑、自卑等心理问题。 六、素养倒退化 短视频和快餐文化的流行，使得许多人逐渐远离经典文学、艺术和哲学等深层次文化内容。削弱了个人的文化素养和整个社会的文化底蕴。 七、消费盲目化许多短视频，扩大其词吸引流量，目的是引诱你买单消费，让你一时冲动，买了许多无用的东西。 诗云： 短视蚀心智，浮光扰性灵。 茧房囚远志，碎片蔽真明。 娱戏迷虚境，攀争引妒情。 典坟渐冷落，物欲任纵横。 莫堕娱尘网，深修以自清。 整日刷短视频、快速浏览和信息碎片化已成为中国人病态的生活方式。它有七大害处，列举如下，警醒国人： 一、思维浅薄化 短视频内容短小精悍，追求快速吸引眼球。让人形成“快速切换”的习惯，导致注意力难以集中，思维浅薄化，难以深入思考问题，丧失耐心阅读长篇文章或书籍的能力。 二、生活空虚化 短视频平台通过算法，不断推送相似内容，形成信息茧房，让人不知不觉中耗费大量时间，消磨成就事业的意志。 三、学习快餐化短视频让人浅尝辄止，没有了深度的阅读思考，难以形成完整的认知结构。 四、信息碎片化整天接触大量零散、片面甚至虚假的信息，让人产生认知偏差。碎片化信息往往缺乏背景和逻辑，难以让人形成全面、客观的判断力。 五、现实虚似化短视频的内容以娱乐为主，追求感官刺激，引发情绪波动。容易让人产生幻觉，甚至逃避现实，短视频中的攀比、炫耀等内容，可能引发焦虑、自卑等心理问题。 六、素养倒退化 短视频和快餐文化的流行，使得许多人逐渐远离经典文学、艺术和哲学等深层次文化内容。削弱了个人的文化素养和整个社会的文化底蕴。 七、消费盲目化许多短视频，扩大其词吸引流量，目的是引诱你买单消费，让你一时冲动，买了许多无用的东西。 诗云： 短视蚀心智，浮光扰性灵。 茧房囚远志，碎片蔽真明。 娱戏迷虚境，攀争引妒情。 典坟渐冷落，物欲任纵横。 莫堕娱尘网，深修以自清。 整日刷短视频、快速浏览和信息碎片化已成为中国人病态的生活方式。它有七大害处，列举如下，警醒国人： 一、思维浅薄化 短视频内容短小精悍，追求快速吸引眼球。让人形成“快速切换”的习惯，导致注意力难以集中，思维浅薄化，难以深入思考问题，丧失耐心阅读长篇文章或书籍的能力。 二、生活空虚化 短视频平台通过算法，不断推送相似内容，形成信息茧房，让人不知不觉中耗费大量时间，消磨成就事业的意志。 三、学习快餐化短视频让人浅尝辄止，没有了深度的阅读思考，难以形成完整的认知结构。 四、信息碎片化整天接触大量零散、片面甚至虚假的信息，让人产生认知偏差。碎片化信息往往缺乏背景和逻辑，难以让人形成全面、客观的判断力。 五、现实虚似化短视频的内容以娱乐为主，追求感官刺激，引发情绪波动。容易让人产生幻觉，甚至逃避现实，短视频中的攀比、炫耀等内容，可能引发焦虑、自卑等心理问题。 六、素养倒退化 短视频和快餐文化的流行，使得许多人逐渐远离经典文学、艺术和哲学等深层次文化内容。削弱了个人的文化素养和整个社会的文化底蕴。 七、消费盲目化许多短视频，扩大其词吸引流量，目的是引诱你买单消费，让你一时冲动，买了许多无用的东西。 诗云： 短视蚀心智，浮光扰性灵。 茧房囚远志，碎片蔽真明。 娱戏迷虚境，攀争引妒情。 典坟渐冷落，物欲任纵横。 莫堕娱尘网，深修以自清。 整日刷短视频、快速浏览和信息碎片化已成为中国人病态的生活方式。它有七大害处，列举如下，警醒国人： 一、思维浅薄化 短视频内容短小精悍，追求快速吸引眼球。让人形成“快速切换”的习惯，导致注意力难以集中，思维浅薄化，难以深入思考问题，丧失耐心阅读长篇文章或书籍的能力。 二、生活空虚化 短视频平台通过算法，不断推送相似内容，形成信息茧房，让人不知不觉中耗费大量时间，消磨成就事业的意志。 三、学习快餐化短视频让人浅尝辄止，没有了深度的阅读思考，难以形成完整的认知结构。 四、信息碎片化整天接触大量零散、片面甚至虚假的信息，让人产生认知偏差。碎片化信息往往缺乏背景和逻辑，难以让人形成全面、客观的判断力。 五、现实虚似化短视频的内容以娱乐为主，追求感官刺激，引发情绪波动。容易让人产生幻觉，甚至逃避现实，短视频中的攀比、炫耀等内容，可能引发焦虑、自卑等心理问题。 六、素养倒退化 短视频和快餐文化的流行，使得许多人逐渐远离经典文学、艺术和哲学等深层次文化内容。削弱了个人的文化素养和整个社会的文化底蕴。 七、消费盲目化许多短视频，扩大其词吸引流量，目的是引诱你买单消费，让你一时冲动，买了许多无用的东西。 诗云： 短视蚀心智，浮光扰性灵。 茧房囚远志，碎片蔽真明。 娱戏迷虚境，攀争引妒情。 典坟渐冷落，物欲任纵横。 莫堕娱尘网，深修以自清。 整日刷短视频、快速浏览和信息碎片化已成为中国人病态的生活方式。它有七大害处，列举如下，警醒国人： 一、思维浅薄化 短视频内容短小精悍，追求快速吸引眼球。让人形成“快速切换”的习惯，导致注意力难以集中，思维浅薄化，难以深入思考问题，丧失耐心阅读长篇文章或书籍的能力。 二、生活空虚化 短视频平台通过算法，不断推送相似内容，形成信息茧房，让人不知不觉中耗费大量时间，消磨成就事业的意志。 三、学习快餐化短视频让人浅尝辄止，没有了深度的阅读思考，难以形成完整的认知结构。 四、信息碎片化整天接触大量零散、片面甚至虚假的信息，让人产生认知偏差。碎片化信息往往缺乏背景和逻辑，难以让人形成全面、客观的判断力。 五、现实虚似化短视频的内容以娱乐为主，追求感官刺激，引发情绪波动。容易让人产生幻觉，甚至逃避现实，短视频中的攀比、炫耀等内容，可能引发焦虑、自卑等心理问题。 六、素养倒退化 短视频和快餐文化的流行，使得许多人逐渐远离经典文学、艺术和哲学等深层次文化内容。削弱了个人的文化素养和整个社会的文化底蕴。 七、消费盲目化许多短视频，扩大其词吸引流量，目的是引诱你买单消费，让你一时冲动，买了许多无用的东西。 诗云： 短视蚀心智，浮光扰性灵。 茧房囚远志，碎片蔽真明。 娱戏迷虚境，攀争引妒情。 典坟渐冷落，物欲任纵横。 莫堕娱尘网，深修以自清。