《大东海的晨光：一场身心的归途》

若水

《大东海的晨光：一场身心的归途》

王应科

破晓时分，大东海的海风裹挟着咸湿的气息，轻轻拂过广场。远处的天际泛起鱼肚白，海平面上一抹淡红渐渐晕染开来，仿佛天地初开时的混沌。几十位身着五彩太极服的“候鸟”拳友，从四面八方汇聚而来，像一群南归的鸿雁，带着各自的故事，在这片温暖的土地上寻找心灵的栖息。

黄元松老师一声“起！”，整齐肃宁的队型便开始动了。众人如风摆杨柳，翩翩起舞。杨式太极拳八十五式在晨光中舒展，似流水行云，若春风拂柳，拳架舒展大方，却又含蓄内敛，恰如中国文人的处世之道——外圆内方，刚柔相济。我不禁想起苏轼《定风波》中的“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，这般从容，这般自在，不正是太极拳所追求的境界么？拳势如风，却又似水，风过无痕，水过无声，动静之间，皆是生命的韵律。

站桩之时，我经常微闭双目以凝神，感受着脚下大地的脉动，老师说，悟性在脚下！八年多站桩，让我体悟许多，收获非浅。特别是去年五月开始到南派太极那里去学习，孙海顺老师对禅儒道的融会贯通别开生面，令人耳目一新。南派太极各种功法的学练体悟，让自己随着功夫升华。我一直在思考，老去的路上自己需要什么，站桩和太极拳能给自己什么？我明白站桩打拳不仅是修身，更是修心。正如王阳明所言： “心外无物”，站桩时的那份宁静，不正是心性的修炼么？太极拳盘架子从人盘到地盘，再到天盘，从法太极到真太极，是层层递进，次第分明的，是入道之途径。恰如人生境界的不断提升，每一层的突破，都是一次心灵的升华和境界的提高，更是一次与天地万物产生的共鸣。

拳友们交流心得，分享感悟。这一刻，我深深体会到“与人玫瑰，手有余香”的言喻。太极拳不仅是强身健体的技艺，更是一种生活态度，一种处世哲学。它教会我们豁达乐观，看破放下，在动静之间寻找生命的平衡。正如庄子所言：“至人无己，神人无功，圣人无名”，太极拳的修炼，正是让我们逐渐放下自我，融入天地，达到物我两忘的另一种只能意会的境界。

初春的南海，温暖而博大宽广。我们在这片天地间，感受着“如如不动”的禅意，体会着“大动不如小动，小动不如不动” “一动无有不动”的拳理。身体中的气息周流不息，仿佛接通了天地，与之融为一体。这一刻，虽然无言，却胜过有声，我们彼此走进了心里，融合在这片温暖的海风中。海风轻拂，海浪低吟，仿佛在诉说着千年的智慧与起浮。

赋诗一首：

《南海晨光》

南海晨曦沐太极，

风摆杨柳舞翩跹。

站桩静悟混元气，

盘架渐入天地间。

与人玫瑰香满手，

看破放下得清欢。

如如不动心常在，

一炁周流遍大千。

海天共色心无界，

禅意悠然入梦田。

拳势如风心似水，

万物归一化自然。

应该说，太极拳的修炼，是一场身心的归途。我们从喧嚣的尘世中走来，带着疲惫与困惑，却在拳势的舒展中，逐渐找到了内心的平静。站桩时的宁静，盘架时的从容，交流时的豁达，无一不是对生命的深刻体悟。正如禅宗所言：“万法归一，一归何处？”太极拳的修炼，正是让我们在动静之间，找到那个“一”，找到那个与天地万物和诣共鸣的自我。

南海的晨光，洒在每个精神矍铄光彩焕发的脸上，温暖而明亮。我们在这片天地间，不仅修炼了身体，更修炼了心灵。这个美好的上午，我们不仅收获了健康，更收获了心灵的安静和友情。太极拳，这项古老的运动，在现代社会中依然焕发着勃勃生机，它不仅是身体的修炼，更是心灵的归宿。拳势如风，心似水，风过无痕，水过无声，唯有那份宁静与豁达，永远留存在心间。

藏头诗.晨聚大东海

蛇舞祥云瑞气新，

年丰岁稔乐升平。

大潮涌动千帆竞，

东曦初照万象清。

海韵悠扬迎晨练，

共迎初阳展袖轻。

修心健体沐风暖，

太极妙合乾坤情。

极意绵延化太虚，

拳道浑然天地明。

（注：以蛇年大东海太极晨练为画面，用藏头诗的形式展现动静相生的武道哲思和太极拳友们相聚的深情和意趣境来。）

《鹧鸪天·聚餐》

小英拳友聚琼楼，

素斋宴请胜珍馐。

三亚春光迎同修，

把酒品茶话拳尊。

悟心性，互交流，

言外之意意未休。

大道之上多知己，

笑看红尘万事悠。

注，张小英挚友中午订素宴在如是餐厅，请黄元松，伍云龙及我等老师和拳友们在三亚吃素斋，把酒言欢，赋诗为记。

2025.2.9（农历蛇年正月十二）