<p class="ql-block">亲爱的家长、孩子们：新年好！</p><p class="ql-block"> 当春日的第一缕暖阳温柔地洒向校园，新学期的序章正缓缓拉开。在这充满希望的时节，我们即将重逢于温暖美好的校园，开启知识的新旅程。是时候让孩子们从假期的玩乐模式切换到学习模式了。收心的过程或许并不容易，但只要方法得当，就能让孩子顺利适应、元气满满地迎接新学期！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">1.检查作业，查缺补漏</b></p><p class="ql-block"> 开学前夕，总有一些孩子还在为了完成作业而忙碌，这是因为他们在假期里没有对作业进行合理安排。剩下的假期里，家长首先应关注孩子作业的完成情况，可以从两个方向进行审查。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">一是查看作业的完成程度</span>。如果还有未完成的部分，家长需要做好监督引导，教导孩子把握时间，保障孩子能按时完成作业。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">二是确保作业执行质量</span>。寒假作业主要是为了让学生能对过去的知识有所复习。若孩子只是匆匆忙忙赶完作业，对过去的知识也就没法熟记在心。在最后这几天，家长应以检视孩子的作业品质为重，教导孩子树立良好的学习态度，并提议孩子再次完成。</p><p class="ql-block"> 利用这段时间，再次完善整理好寒假特色作业，纸质材料保管好开学之后上交。开学后的第一周，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">我校将会对完成情况优秀的同学进行成果展示和表彰。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2.制定计划，迎新学期</b></p><p class="ql-block"> “做事无计划，盲人骑瞎马。”孩子如果做事没规划，成长就会没有方向。在开学前，家长要帮孩子展望未来，设定学期目标，引导孩子更快适应学习生活。在设定目标的时候需要注意两点。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">一是计划要全方位。</span>计划不应只针对学业，而要涵盖德智体美劳五大领域。因此思考问题时要全面。例如：下个学期应特别提升哪一学科的表现？下个学期需要培养哪些兴趣爱好？</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">二是需具备可实施性</span>。应精确每个计划的执行时间、考量标准、每天完成数量。要保证目标不会超出孩子的能力界限，避免将来学习或兴趣变成负担的状况。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">3.营造氛围，开学味浓</b></p><p class="ql-block"> 在漫长的假期中，如果孩子沉浸于娱乐中，与学习环境脱节太久，自然无法进行深度学习。这就需要家长帮助孩子找到认真专注的学习状态。积极的学习气氛是让孩子重回专注状态的关键，家长可以做好下面两件事。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">一是和孩子共同准备学习用具。</span>生活需要一份仪式感，开学也不例外。父母可以带着孩子去书店，让他挑选学习工具和一些必需的辅导书籍。当父母陪孩子做跟开学有关的事时，就是在向他传递开学的信号。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">二是陪孩子去图书馆走一走</span>。宁静的图书馆是学习气氛最为浓烈的地方。在这里，孩子可以提前研读下学期的相关书籍，也可以看看课外书。让浓郁的书卷气息平息喧嚣的内心，回归宁静的学习状态。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">4. 调节作息，精神饱满</b></p><p class="ql-block"> 想要在新学期能有精神饱满的学习和生活状态，调节生活作息十分重要。这段时间，可以做这两件事进行调整。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">一是缩短手机等娱乐设备的使用时长</span>。家长可以循序渐进，多约束，多提醒，让孩子一点点减少电子产品的使用时间。在孩子面前，家长尽量少玩手机、少看电视，为孩子树立一个好榜样。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">二是制定一个与校园生活同步的活动时间表</span>。在最后这些天，家长应鼓励孩子保持与平常上课一致的起床、就寝及学习时间。有计划地调整，使孩子的日常安排逐步与学校的活动时间表相吻合。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">5.缓解焦虑，调节心态</b></p><p class="ql-block"> 家长应当及时帮助孩子缓解焦虑情绪，确保他们能够顺利适应新学期的开始。可以采取这两个步骤来调整孩子的心理状态。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">一是理解孩子的情绪。</span>孩子对入学产生抵触可能源自他的某些经历。家长在此时不应因孩子的情绪问题责骂他，而应给予耐心陪伴并问清楚原因。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">二是给予孩子正面的心理引导。</span>可以和孩子共同回顾学校中的积极经历和趣事，调动孩子对开学的期待感。可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">6.合理期待，避开“雷区”</b></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">雷区1：急刹车</span></p><p class="ql-block"> 假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">雷区2：强制</span></p><p class="ql-block"> 家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">雷区3：严厉</span></p><p class="ql-block"> 有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心，激发孩子叛逆心理。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">假期美满 ， 收心不难</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 告别假期也需要把握时间和方法</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 有梦不觉天涯远</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 扬帆起航再出发</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 新学期，新起点</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 全力以赴</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 遇见最好的自己</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 亲爱的同学们 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 我们相约实小不见不散</b></p>