新学期 梦起航——2025年春板芙小学开学温馨提示

中山市板芙镇板芙小学

新年的烟花已然落幕，春姑娘正踏着欢乐的脚步，给我们送来姹紫嫣红。崭新的一个学期即将开始，让我们一起共盼共聚!

开学时间

全体学生正式开学时间

2月13日

（星期四，正月十六）

学习准备

1.查漏补缺，整理假期作业。对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。

2.聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。

3.列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。

4.“远离”电子产品。开学在即，同学们要脱离电子产品和网络游戏，从现在开始要控制使用电子产品的时间和频率，尽量要“远离”电子产品。

心理准备

1.调整节奏，缓解焦虑心理、科学作息。根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当开展户外体育运动，尽快适应开学后的“时差”变化。

2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

合理膳食

一日三餐按时吃，倡导清淡饮食，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担，保证每天的饮水量。

家校合作

在漫长的假期中，孩子过度沉浸于娱乐产品中，与学习环境脱节太久，自然无法进行深度学习。这就需要家长帮助孩子找到认真专注的学习状态。众多事实表明，家庭与学校的合作越紧密，孩子的教育成果越显著。为此，建议家长采取以下行动，共同协助孩子迎接新学期的挑战：

1.家长应密切关注学校的通知。在开学前几日，特别要关注班级群的信息，以便及时了解开学事项。

2.家长应提前与孩子商定新学期的规则。向孩子明确新学年必须遵守的规章制度，如尊敬师长、按时完成作业、抵制校园暴力行为等。做一个心中有规则、懂礼貌的孩子。

3.和孩子共同准备学习用具。生活需要一份仪式感，开学也不例外。父母可以带着孩子去书店，让孩子自己挑选学习工具。当父母陪孩子做跟开学有关的事时，就是在向他传递开学的信号。

4.陪孩子去图书馆走一走。宁静的图书馆是学习气氛最为浓烈的地方。在这里，孩子可以提前研读下学期的相关书籍，也可以看看课外书。让浓郁的书卷气平息喧嚣的内心，回归宁静的学习状态。

让我们向假期挥挥手，

装载好快乐心情，

带着希望，带着憧憬，

迎着朝阳，努力奔跑，

一起奔向充满希望的新学期，

期待与大家的见面。

编辑:胡玮玉

一审:陈雪颜

二审:谭爱娟

三审:黄仁才