<p class="ql-block">2025.2.9 星期日 晴</p><p class="ql-block"> 如何停下内在的谴责之声？感恩春艳老师的无私分享，让我们有一个更简单的记忆方法:“停，看，选择，行动”。</p><p class="ql-block"> 停！这是童年的旧电影而已，与我当下的现实无关。如我所是的样子，很好。我已经足够好了，因为我都被邀请来到这个世界了，我还需要他人的许可吗？</p><p class="ql-block"> 看:孩提时代或在某一个场景发生了什么，哪些人（父母或其他对你有影响力的人），哪些事让我产生了这些评价、观念，并认为它是真的。但它是真的吗？对的吗？</p><p class="ql-block"> 觉察之后重新做出选择，去到下一步，行动，让结果发生改变……。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 把父母的人生还给父母，不去背负，自己的人生由自己掌控。自己刚开始察觉不到有这个背负，但经春艳老师的指点，感觉到自己的潜意识里应该深藏着这一个背负。正如凤儿老师说的:“觉察是有等级、有深度的”，自己的觉察力还不够，深藏在潜意识里的观念觉察不到，需要他人的点醒。持续学习，一点点提升。非常感恩遇见这么优秀高能量的书友！每天提升认知，也跟着提升能量！感恩遇见！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 如果我的爱经由我流向你，我必定是一口清泉。如果我的爱流向你，我枯竭了，那这份爱就像嵌在孩子头顶上的王冠，看似冠冕堂皇，实则痛苦不堪。</p><p class="ql-block"> 你不是你认为的那个你，而是外界赋予的，不是与生俱来的。你生来就值得被爱，你生来就值得被温柔以待，你的生命生来就像群星般熠熠生辉……</p>