康养美学，未来已来

太公一三九

　　【太公一三九康养美学】从传统中医“治未病”之本源出发，以姜太公故里（河南新乡）和姜太公封地（山东淄博）为点，以太行山、五指山为线，在“药食同源、药香同理、药茶同宗”的非遗传承中，深挖史实典故的精致文化内涵，自觉运用“两个结合”，以“同学共进、同修共情、同思共悟”为工作思路，古为今用，创新转化，按照现代生活方式和生活习俗，以文化人，明体达用，体用贯通，力求打造一个“天人合一”的新中式高阶生活交流互鉴平台。

【太公一三九康养美学】核心理念

智慧、自然、归真



太公一三九康养美学首席顾问

方学杰，男，1963年出生，湖南中医药大学研究生院毕业，中医学硕士，副主任中医师，祖传中医第四代传人，山东省针灸学会针药结合委员会委员，在国家核心专业杂志发表论文十余篇，出版专著两部，获国家专利授权三项。

太公一三九康养美学

高阶会员福利

一、一年四次，专家一对一咨询健康养生相关问题；

二、一年十二场次传统养生文化赋能学习；

三、组织对接相关优质人脉资源和行业；

四、不定期组织个性化研学活动。

康养美学，未来已来

康养美学

不仅仅是一种高阶生活方式，

还是一份朝阳事业

【太公一三九康养美学】

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159 0373 0139

附录一

太公一三九的由来

姜太公，商末周初的军事家、韬略家、政治家，被历代帝王和文史典籍誉尊为兵家鼻祖、百家宗师。姜太公上知天文，下知地理，文能治国，武能安邦，堪称完美的全智全能之人，三千年来民众最为熟悉的古代智者，是三千年来热度不减的真正“网红”。

 史传，姜太公享年139岁。

【太公一三九】，与姜太公年龄契合，但这里说的“一、三、九”，是序列关系，是先后关系，我们做任何一件事情，都会先从“无”开始，考虑个一二三，再细分，就是“九”。

老子说，道生一，一生二，二生三，三生万物。佛家说的“体、相、用”，曾仕强总结姜太公的“德、法、术”，都是一个意思。

大家注意到没有，数字手机号码最开始号段，就是139开始的，为什么不从159、169开始呢？自己去悟一下这里面的原因，可意会不可言传。

【太公一三九】又契合了一句老话：无三不成文。

太公一三九思维导图

附录二

康养美学知识介绍

一、康养美学的定义

康养美学是近年来兴起的一种融合健康、养生与美学理念的生活哲学，强调通过自然、艺术、科技与人文的有机结合，实现身心平衡、环境和谐与生命质量的提升。它不仅是健康管理的一种方式，更是一种对生命品质的审美追求。

国医经典《黄帝内经》告诉我们，真正的健康，并非源于药物的治疗；而是源自于日常的预防与保养，“圣人不治已病治未病”，古人的智慧在今日依然熠熠生辉，提醒我们预防重于治疗，养生重于吃药。顺应天时，遵循古法，方能远离疾病，享受益寿延年之乐。

康养美学的核心是高阶审美与体验，聚集志同道合人士，打造美好与幸福度较高的社交圈层。

康养美学的本质是让健康成为一场愉悦的身心旅程，既关注功能性疗愈，也追求精神层面的诗意栖居。在快节奏的现代社会中，它提供了一种“慢生活”的可能，重新定义人们对健康与美的认知。

二、康养美学的内容

【自然疗愈】：倡导回归自然，利用自然环境（如森林、温泉、阳光）的疗愈功能，缓解压力、改善身心状态。

【身心平衡】：强调身体与精神的统一，通过瑜伽、冥想、太极等实践，达到内在和谐。

【美学体验】：将健康与审美结合，追求感官愉悦与功能性兼具的康养场景，如园林设计、疗愈音乐、芳香疗法等。

【科技赋能】：借助智能穿戴设备、生物反馈技术等现代科技，个性化定制健康方案。

三、康养美学的实践场景

【康养旅游】：以自然景观和人文资源为基础的疗愈旅行，如温泉度假、田园养生、禅修静心之旅。

【空间设计】：打造“自然系”生活空间，如疗愈花园、光影艺术空间、低饱和色彩的家居环境。

【艺术疗愈】：通过香道、茶艺、绘画、音乐、舞蹈等艺术形式释放情绪。

【饮食美学】：注重食材的天然性、季节性、色彩搭配与造型美感。

四、康养美学的未来趋势

【个性化定制】：基于基因检测、大数据分析的精准康养方案。

【社区化共享】：康养社区、共享疗愈空间的兴起，强调人际联结与互助。

【可持续发展】：生态友好的康养模式，零废弃生活方式、碳中和环境。

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