养气十六句

尚学忠（勿送🌸）

　　一、慎言语以养神气；二、忌狂喜以养心气；三、乐助人以养胆；四、善制怒以养肝气；五、少忧思而养脾气；六、食清淡以养胃气；七、常咽津以养肾气；八、深呼吸以养肺气；九、多运动以养骨气；十、广交友以养人气；十一、好读书以养灵气；十二、不显露以养元气；十三、居中道以养和气；十四、意内守以养真气；十五、祛惰性以养志气；十六、坦胸襟以养正气。