<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">九寨沟</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县，是一个著名的国家5A级旅游景区和世界自然遗产地。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">位置：九寨沟位于岷山山脉南段，距离成都市约400千米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">气候：属于高原湿润气候，森林覆盖率高达80%。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">扎尕那</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">位于中国甘肃省甘南藏族自治州迭部县，是一个充满神秘色彩的地方，被誉为“石匣子”。这个村庄因其特殊的地形和丰富的藏族文名。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">若尔盖湿地“花湖”因湖面五彩斑斓而得名。湖区平均海拔3430米，年均气温为2℃，位于若尔盖湿地国家级自然保护区的核心区，地处若尔盖县嫩哇、阿西、红星三个乡镇的交界处，距离县城46千米，与国道213线相距7千米，交通便捷，通信畅通。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">黄龙景区</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">去黄龙推荐索道上山，提前买好观光车票，每天放票5000张，一定要提前买(，下车后走路去到五彩池，看完后返回一路向下走还有很多五彩斑斓的池子。如果不想走路。看了五彩池就可以走路或者坐观光车回到索道处，索道下山，</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">下山最好不要做索道，建议徒步下山，全程基本都是下楼梯 4公里左右，边玩边拍照不是很累。下山的景点都大同小异，是各种漂亮的钙化此，搭配上远处的雪山风景绝了。黄龙海拔3500米。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">九曲黄河第一弯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">藏族人民结合黄河上游的地形、景观等，将上游诸河段取了更有特色的名称，如卡日曲、约古宗列曲、扎曲、星宿海、玛曲、析（赐）支、河曲、九曲、逢留大河等。藏语称“河”为“曲”. 俗语说：“天下黄河九曲十八湾”，这“九曲”就是唐时对贵德以上黄河段的称呼黄河首曲所在地玛曲县还是整个黄河流域唯一一个以“黄河”命名的县城（注：玛曲，藏语即黄河）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">旅行亮点</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、独家策划，小团出行、一路游玩，报满截止。享受真正的旅行；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、毕棚沟景区游览，这里的景色一年四季格外分明，不论你哪个季节来，都不会失望，在这里尽情的拍照，来一段小视频刷爆你的朋友圈吧；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">五月份九寨沟有水啦。行程旺季不加价。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、瓦切塔林--这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、九曲黄河第一湾--“中国黄河50景”。这里是黄河首曲，自然风光优美，可以在此欣赏落日时的美景；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">5、若尔盖花湖--阳光充足，水色纯美，绿草如茵，簇簇野花，五彩斑斓，如入仙境。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">6、热尔大草原--一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，川西北高原绿洲之称，我国三大湿地之一；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">7、扎尕那--一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">8、九寨沟--九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">9、黄龙景区--中国唯一保护完好的高原湿地，被誉为“人间瑶池</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">行程介绍</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">行程参考，在不减少景点的情况下，操作方将会根据实际情况，调整住宿地点和游览顺序。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">D0：无锡--成都集合</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">D1：成都--都江堰--汶川--毕棚沟</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">D2：毕棚沟--俄么塘/月亮湾--红原--瓦切塔林--唐克</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">D3：唐克--若尔盖--花湖--扎尕那</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">D4：扎尕那--迭部--郎木寺--九寨沟口</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">D5：九寨沟内一日游</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">D6：九寨沟--黄龙--映秀--成都</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">追梦户外2025年5日16日九黄甘南6日 | 九寨沟 扎尕那 毕棚沟 黄龙 九曲黄河第一湾 花湖川西环线6日之旅.户外路线丨纯玩丨旅行</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">活动收费丨成人2980元/位。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">儿童收费丨1880元/位。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">单人房补差价丨800元。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">活动成人成数10人。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">报名咨询联系人</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">印佳:13771138511</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">报名以收费为准！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">统一抢打折飞机票火车票出发！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">活动群商量讨论。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">行程服务</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、100%户外纯玩团，我们绝不进店，专注户外纯玩，用心服务8年；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、专业领队，高额/专业保险，品质保证，整个行程中领队无任何套路，让旅行品质可控；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、随走随停，不会错过路途中任何美丽的瞬间，重体验，深度游，纯玩0购物；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、专业服务：严苛筛选领队/司机，保证服务的专业性；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">5、靠谱司机：多年川西/川藏线路的靠谱老司机，熟悉路况；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">6、开发全新川西路线，在最贴近大自然的湖光山色中体验原汁原味的风俗民情；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">7、甄选越野/商务车/中巴车，适应各种路况，超大空间，行程更舒适更安全；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">8、甄选全程当地准四酒店，保证旅途的舒适度，缓解疲劳；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">9、甄选全程特色民俗体验，藏餐/龙达/晚会/篝火/挂经幡，深度融入藏家文化，为家人祈福；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">10、赠送礼品：旅行三宝、氧气瓶、精美防水旅游地图</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">我们郑重承诺</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">所有路线绝无安排参观水晶店、牦牛肉店、药材店、工艺品店、茶叶店、其他特产店等进店计划！！！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">所有路线绝无诱导你参加篝火晚会或去藏民家家访的计划！！！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">所有路线绝无领队中途介绍其他收费性景点和旅游项目计划！！！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">行程安排</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">D0：全国各地--成都集合</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">今天欢迎大家来到天府成都，大家从全国各地前往成都，公司安排免费接机和成都当晚酒店住宿，晚上大家可以成都自由活动，吃火锅，撸串串，约美女，会帅锅！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">推荐玩法：市内（宽窄巷子、锦里、武侯祠、人民公园喝茶、熊猫基地），周边（都江堰、青城山、乐山大佛、峨眉山）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">推荐吃法：火锅（蜀九香、蜀大侠、小龙坎、月满大江），串串（钢管厂、袁记串串），特色小吃（龙抄手、赖汤圆、双流老妈兔头）仅供参考。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">住宿：成都当地酒店双人标间（赠送）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">餐食：全餐请自理</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">车程：0公里</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">峨眉山</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">熊猫基地</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">乐山大佛</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">成都火锅</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">川居变脸</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">武侯祠</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">宽窄巷子</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">D1：成都--都江堰--汶川--毕棚沟</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">早餐后从酒店出发前往毕棚沟，沿途经过秀美的汶川县，感受灾后重建的大好风景。被称为小瑞士的毕棚沟，拥有彩叶、瀑布、雪山、海子等多重风光，进入毕棚沟后我们在景区内自由活动，感兴趣的队员可以去拍拍雪山倒影，呼吸充足的负氧离子，观沟内原始森林、绚丽的植被、满山遍野的红叶、圣神雪山、湛蓝的湖泊、走茶马古道、坐观光车穿越原始森林到达--卓玛湖、白龙瀑布、月亮湾、磐羊湖，雪山倒影在湖水中，飞流的瀑布拍摄、游玩、赏美景！景区内在服务区才有餐馆，所以队员需要自带干粮、路餐或者景区内的泡面（价格偏高）。在景区游玩结束之后我们前往古尔沟酒店入住。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">住宿：毕棚沟/古尔沟当地酒店双人标间</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">餐食：全餐AA或自理</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">车程：全程约200公里</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">毕棚沟</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">甘堡藏寨</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">毕棚沟--俄么塘/月亮湾--红原--瓦切塔林--唐克</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">早餐后我们从酒店出发，前往红原，沿途经过月亮湾（待到草原花季，我们将带大家进入俄么塘花海观花），月亮湾旅游区拥有迷人的草原风光，绚丽的藏乡风情，红原草原的美在月亮湾发挥得淋漓尽致，可以说是红原旅游的骄傲。在月亮湾游玩结束之后继续前往，前往瓦切塔林，瓦切塔林藏语意为"大帐篷"，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。经幡是藏区普遍存在的一种图腾，它是在布、麻织品上书写经文，然后将其插在山巅、路口、河边等地，其意义为用自然之力来诵经，以保平安吉祥。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">今天领队会根据天晴情况以及实际的到达时间来安排什么时候出发前往九曲黄河，这里是黄河九十九道湾中的第一湾，在这里与白河汇合，形成了壮美的黄河第一大转弯，平静的九曲黄河，你可以走到他的身边倾听历史的壮歌，也可以爬上山顶的观景台远眺他的壮阔，领略“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，最美的景色是在黄昏时候，日落之时，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中，登上山坡远眺，但见白河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边。然后随着太阳的渐渐下落，河谷有开始在沉寂中等待新的一天的到来！晚上返回唐克酒店入住。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">住宿：唐克当地酒店双人标间</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">餐食：赠送早餐（午餐和晚餐AA或自理）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">车程：全程约300公里</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">九曲黄河第一弯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D3：唐克--若尔盖--花湖--扎尕那</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">早餐后从酒店出发，前往若尔盖草原，若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有"川西北高原的绿洲"之称，是我国三大湿地之一。游玩结束继续出发，前往花湖，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">扎尕那，是藏语，意为“石匣子”。遍布宛若火柴盒的榻板房舍和田园风光，云雾缭绕时景色宛若仙境。这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。到石头城仙境寻踪需要沿着小路徒步3个多小时，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，就呈现在大家眼前；当然也可以选择自费骑马进去。扎尕那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那 。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天，晒晒太阳，看看藏寨，亦是独乐安逸。游玩结束晚上入住扎尕那民宿酒店。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">住宿：扎尕那当地民宿双人标间（条件一般，请作好心理准备）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">餐食：赠送早餐（午餐和晚餐AA或自理）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">车程：全程约180公里</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">若尔盖 花湖</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D4：扎尕那--迭部--郎木寺--九寨沟口</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">早餐后从酒店出发，游玩郎木寺，继续前往九寨沟，九寨沟国家级自然保护区位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区，也是中国著名风景名胜区和全国文明风景旅游区示范点，被纳入《世界自然遗产名录》、“人与生物圈”保护网络。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">晚上入住九寨沟口酒店。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">住宿：九寨沟当地酒店双人标间</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">餐食：赠送早餐（午餐和晚餐AA或自理）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">车程：全程约350公里</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">扎尕那</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D5：九寨沟一日游（藏文化深度体验、篝火晚会、土火锅、喝酥油茶）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 早餐后前往整个行程的游览重点－九寨沟世界级自然遗产保护区，乘坐观光车游览，地震后的九寨沟开放区域为沟口经诺日朗瀑布至长海，扎如沟的扎如寺及日则沟的镜海。其中，长海、五彩池、镜海、诺日朗瀑布、树正群海、双龙海瀑布、扎如寺等景观原则上为步行游览区，具体游览方式听从随车讲解员安排。最美最奇特的是九寨沟的水，清冽透底，变幻无穷；细细体味“黄山归来不看山，九寨归来不看水”的意境。熊猫海，五彩池，火花海，珍珠滩，珍珠滩瀑布，诺日朗瀑布，树正群海，树正瀑布，这几个地方是一定要去的哦，风景优美，海子里湖水光芒奇异，瀑布宏伟壮观，千万不能错过！到时候说不定你还能偶遇前去西天取经的唐僧师徒呢！让游客真正了解九寨沟的二滩、三沟、四瀑、五绝。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 下午约17:00出沟，乘车返回酒店稍作休息，然后晚上可以自费参加当地的篝火晚会，和藏族同胞零距离接触，释放压力与藏族同胞一起载歌载舞，尽情释怀。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">住宿：九寨沟/川主寺当地酒店双人标间</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">餐食：赠送早餐（午餐和晚餐AA或自理）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">车程：今天自由活动，不动车</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">特别提醒：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、所有队友今日需携带本人身份证原件（如有儿童需带上户口本原件）；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、九寨沟景区采用人像采集识别进入园内；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、九寨沟面积较大游客需求不一，因此主要以游客自助游形式游览，如无导游陪同望您谅解。游览开始前导游会与您约定好集合时间，请务必按时到达指定地点，避免耽误大家接下来的行程；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、九寨沟景区实行分区域开放，开放区域为沟口经诺日朗瀑布至长海，扎如沟的扎如寺及日则沟的镜海；其中，长海、五彩池、镜海、诺日朗瀑布、树正群海、双龙海瀑布、扎如寺等景观原则上为步行游览区，具体游览方式请听从随车讲解员安排。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">九寨沟景区</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D6：九寨沟--黄龙--映秀--成都</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">早餐后从酒店出发，前往黄龙景区游玩，黄龙沟内遍布碳酸钙华沉积，享有“世界奇观”、“人间瑶池”等美誉。除了高山景观，还可以在这里发现各种不同的森林生态系统，以及石灰岩构造、瀑布和温泉。游玩结束后返回成都，到成都之后我们就结束了我们本次的九寨甘南的行程，大家到达成都之后根据自己的时间安排接下来的行程，祝大家生活愉快，扎西德勒！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">注：由于川西地区路况较差，山道狭窄，有可能因为堵车而发生延误。请大家尽量预定第二天返程的航班或车次，如不得已当天离开，请尽量预定22点之后的航班。也可在黄龙机场坐飞机散团返回居住地。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">住宿：自理，公司可代订丨返锡</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">餐食：赠送早餐（午餐和晚餐AA或自理）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">车程：全程约540公里</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">黄龙钙化池</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">关于报名</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">出团通知</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、领队在出发日前3天左右完成名单统计，并于短信发送出团通知（包括集合酒店名称、地址、电话；领队联系方式；特别提醒等）房费已付，住宿押金自理；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、个别智能手机可能会发生短信屏蔽，若没收到请到垃圾箱查找一下；如果出团前2日还未收到短信确认的，请拨打报名电话联系我们；请保持手机通畅，以便我们领队可以联系到您；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、入住酒店的时间一般为中午12点之后，如果您提前到达并且酒店房间没有准备好，可以将行李寄存在前台，先到处逛逛等到时间再回酒店入住；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、由于高原地区的交通状况不是十分的理想，有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能会导致堵车耽误时间，所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">5、如果您在旅行过程中，有任何质量方面的反映、投诉，请拔打公司统一投诉电话。我部会在第一时间严诉处理。若在行程结束后提起投诉的事宜，我部概不受理；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">6、证件：请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证。持有效证件（老年证、军官证、学生证等）根据景区政策导游现退优惠费用</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">松潘古城</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">请问那边天气如何？我们过去有高原反应吗？ </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">地接君：天气的问题希望大家不要问了，我们无法预知每个队伍的天气，只能告诉大家高原天气晴朗为主，下雨比较少。我们是慢慢徒步，有一个适应过程，只要做好防风保暖，高反机率只有5%；最高海拔3500米</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">费用说明</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">费用包含</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、交通：全程越野车/商务车/中巴车，2-4位队员乘坐5座哈弗/BJ40/现代/大众SUV或同级；5-6位队员乘坐7-9座福特/大通/别克GL8/传祺商务车或同级；7-8位队员乘坐9-17座福特/全顺/江淮/考斯特等车型；中巴车最多不超过8人；全程油费、过路费、维修、保养等公共费用全包含；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、住宿：全程5晚住宿+成都1晚赠送（详见行程所列标准入住）；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、餐食：具体详见行程（赠送5早，若酒店不能提供早餐的情况下，则退10元/人/天），其余午餐和晚餐自理，不含餐时建议大家自备零食或现场AA结伴觅食（领队会推荐）；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、保险：赠送专业户外高海拔旅行意外保险50万（骑马不在保险赔偿范围之内，安全需要自负）；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">5、领队：公司专业川藏线老司机兼领队，司机熟悉沿途景点，提供向导服务及景区游玩建议，但不会像专业导游一样解说，一般也不陪客人进景区，全程有公司质量监督人员参与；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">6、装备：全程配备急救氧气+急救包+血氧仪+温度计等，时刻关注您的健康；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">7、其它：司机住宿补贴，综合服务费等及各项杂费；</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">费用不含</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、大交通：全国各地往返集合地的交通费用不含；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、用餐：纯玩活动提倡玩好吃好，个人饮食习惯，众口难调，用餐自理，领队会带大家品尝每个地方的特色美食，大家AA制，丰俭由客，可单独可集体（司机与队员一同用餐，但不参与AA，由队员分摊）;</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、门票：景点门票、景区间交通车，索道，马匹，电瓶车费用（部分景区可能免票，请带上你的相关证件如：学生证、军人证、老人证、残疾证等相关证件可能免票或折扣）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、儿童的门票、住宿及餐食请自理。小童泛指2-12周岁；但包含往返交通费用、保险及领队服务费用；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">5、单房差：单独报名的队友可能会产生房差，若出现单男、单女请自行补单房差；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">6、其他：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">常见问题</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、团费为什么不含部份餐？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">地接君：因为队员来自五湖四海，口味不一众口难调。饮食是最能体现当地文化的一部分，更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，而不是我们提前为你准备好，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道；</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">赠送项目</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、赠送成都首晚酒店；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、关于接机/接站服务：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">(1)赠送免费接站服务：2人及以上同一航班或车次，赠送双流机场接机/接火车/动车服务1次；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">(2)天府国际机场距离成都市区较远，如需接机服务需另外付费，具体费用详询客服。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">成都车站离市区约25分钟车程，打车费约35元；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">成都双流机场离市区约30分钟车程，打车费约50元；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">天府国际机场到市区参考出行方式：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">乘坐机场大巴：天府机场-春熙路IFS楼下40元/人；天府机场-成都东站35元/人；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">乘坐地铁：地铁18号线，天府机场-成都市区约10-11元/人；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">打出租车/网约车，参考价格180左右。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">温馨提示：如需要接机或者接站，请于出发前2天给到地接人员具体的航班班次信息，不接受临时安排。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、旅行三宝1套，高原氧气1瓶，川藏地图1份；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、赠送项目不退不折现，不接受投诉；</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">景区自理费用</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">毕棚沟门票80元+观光车60元/人（必须）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">上海子--磐羊湖，电瓶车往返车费30元/人、单边车费20元/人（可选择）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">磐羊湖--燕子岩窝，电瓶车往返车费30元/人、单边车费20元/人（可选择）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">九曲黄河第一湾景区门票70元（必须）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">若尔盖花湖门票75元+观光车30元（必须）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">扎尕那门票80元（必须）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">九寨沟门票+观光车：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">旺季4.1起-11.15止：门票169元+观光车90元（必须）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">淡季11.16起-3.31止：门票80元+观光车90元（必须）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">黄龙景区门票+索道（必须）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">旺季4.1起-11.15止：门票170元（必须）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">淡季11.16起-3.31止：门票60元（必须）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">索道上行80元（必须），下行40元（可选择）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">门票优惠说明</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于地接购买网购票。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">第一次参加活动，我是一个人，不晓得好不好耍？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">地接君：亲，不用担心，你自己好耍的话，那里都好耍，重在参与，根据我们统计单身出门的亲们，开心指数最高~~</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">儿童报名怎么划算？儿童含早餐吗？费用多少？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">地接君：如果一位成人携带一名身高超过1.2米的儿童，建议儿童按成人报名（不好拼房）；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">如果两位成人携带一名身高超过1.2米的儿童，而且需要入住一个标间（2+1），请提前和领队沟通确认最佳报名方式；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">5、可以保证三人间、加床吗？三成人是否可以入住一间标间？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">领队君：不能，沿途酒店均无三人间，加床只能前台咨询并现付加床费用，不接受提前预定，三成人按酒店规定，不可以入住一间标间，如强烈要求并自行承担由此产生的一切责任及后果；</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">住宿冷不冷？卫生条件怎样？可以洗澡吗？可以充电么？手机有信号么？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">地接君：我们去的地方多为未开发景点，沿途物资匮乏，食宿条件比不上城市，酒店配置条件相对要差一些。个别地方不能洗澡，有洁癖的队员，可携带抓绒睡袋贴身而睡；手机信号不稳定；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">7、请问整个行程中我们需要带什么衣服？有哪些是必备的？ </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">地接君：整个行程日照充足，早晚温差大，晚上很冷，夜间同期温度在3-10度左右（需穿厚长裤、外套）。必备物品有：防晒霜、太阳镜、遮阳帽、冲锋衣、长裤、抓绒衣；</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">请问整个行程有什么消费吗？当地吃饭方便不？贵不贵？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">地接君：我们是纯玩的户外团队，不会带你去任何购物点，旅行中未包含的个人用餐费（早餐、午饭、小吃、饮料等），个人每天的用餐花费约为60-80元。如需腐败，自行相约，现场AA；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">关于行程</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、在不减少景点的情况下，我部有权调整行程游览的先后顺序；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、此行程为参考行程及时间，具体以实际出发行程及时间为准；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3 、赠送项目：如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加，均不退费用，也不等价交换；</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">关于领队</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生，也没有医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗，如果因为不当处理发生的不良后果，由队员自己承担。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">关于通讯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">关于医药</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、特别声明：车上所带的小药箱，均为非方处药，我们不具备开药方资格，用药以平时自己的经验为准。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">服装装备</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">第一类：服装鞋帽</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋在火车上备用</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">休闲摄影建议个人装备：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）、单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">高山徒步及高海登山建议个人装备：背包（带防雨罩）、冲锋衣（羽绒服 、棉衣也可）、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋（拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋）、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头（可根据个人习惯选择是否携带）、路餐（零食、干粮、矿泉水）、个人日用品及防晒用品</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">食品类</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、能量类：巧克力、牛肉棒等</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、补水类：各种水果，矿泉水等。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">药品类</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">关于纪律</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过15分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与操作方无关。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">洗澡说明</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒引起或加重高原反应，会影响整个行程。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、高原或藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、高原或藏区水电供应不足，也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、请确定自己能适应高原和藏区的艰苦条件再报名，本俱乐部不接受任何关于洗澡问题引起的投诉</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">关于高原反应</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否由会加重高原反应。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">2、预防</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">如果初入高原，或者两年内未进入过主海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">3、治疗</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">关于购物</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">出发前注意事项</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、身体准备：睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜参加。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知我部(如隐瞒病情，后果自负)，并做好准备。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、心理准备：保持乐观情绪，出门在外，会遇上什么事情都不知道，如遇堵车等情况望耐心等候。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、衣服和食物等准备：带好换洗衣服，游泳衣，需准备长衣，同时建议带好墨镜、太阳帽、雨具、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、身份证明：请每一位队员带好有效身份证、小孩带上户口本，在登记入住的时候必须出示才能办理入住手续。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">高原旅游注意事项</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长，有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误，请大家相互谅解；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">9、骑马如有损伤，责任自负，我部不予任何赔偿。骑马需注意安全。必须由马夫牵马方能骑，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和下山必需下马步行。保险公司不承保骑马项目。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">10、本行程，非真正意义上的纯摄影团队行程，每天集合出发时间及到店入住时间需要根据大家的正常作息时间的基础上作出合理调整，希望参加活动的摄影爱好队员谅解，线路行程中有好的风光美景我们会在地点和时间合理的情况下为大家稍作停留，为大家争取进行摄影和创作的时间；</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">因队员自行原因取消报名的退款政策</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、报名后于出发日前15天 退出活动，活动费用退 100%；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、报名后于出发日前10--14天内退出活动, 活动费用退80%；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、报名后于出发日前8--9天内退出活动, 活动费用退70%；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、报名后于出发日前6--7天内退出活动，活动费用退60%；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">5、报名后于出发日前6天内退出活动，活动费用不退；已经产生房间费门票费用了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">6、报名国庆节黄金周的团队，于出发日前15天内退出活动，活动费用不退；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">7、活动开始后如因身体等个人原因退团，只能退还未发生的门票费用（大型节假日除外），其它所有费用均不作退还。个人所产生的费用自行处理；</b></p><p class="ql-block"><b>8、大型节假日只退未产生费用（节假日期间需提前订车，订房等。），集合日前6天内无法退还一切活动费用，请理解。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【免责声明】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 户外有风险，参加需谨慎！户外活动本着自愿参加、风险自担的原则，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，挑战体能极限，推动自助旅行活动！在自行充分了解户外的危险性和行程计划情况下，凡报名参加本户外俱乐部者均视为具有完全民事行为能力人。俱乐部和网站极其微信平台等均属于公众交流平台，只提供活动信息，如在活动中发生人身伤害后果，不为活动人员和内容承担任何责任。活动组织领队发起人只提供组织、技术方面的支持，领队发起人将尽一切努力进行救护与援助，不承担任何赔偿责任。伤害后果由受损害人依据法律规定、保险条约和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。参加者均事先明白户外活动的风险性后对自己负责，不对他人以及相互之间承担任何责任。参加者均视为对此活动性质的肯定，以及对户外活动的理解。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">更多户外精彩活动请关注微信！</b></p>