情绪管理

经典语录.励志人生

在这座白色的大厦之下，人们有着各自的生活与情绪。阳光洒在大楼上，也照进人们的心里。这里的人们懂得，人生总有起起落落，就像这大厦，有阳光照耀的时候，也有被乌云遮蔽的时候。但大厦依旧矗立，人们也依旧要在这生活中学会情绪管理。

1、人生最忌讳的就是圆满，有人婚姻不好，但子女很优秀，有人婚姻很好，可身体不好，有人事业很顺，但家庭不睦，有人家庭和睦，日子却过得清贫。福不可享尽，势不可占尽，功不可贪尽。你看人这一生，得意时一日看尽长安花，失意时落魄谷中寒风吹，求而不得，未必是遗憾。知足者，贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。最好的人生状态就是求缺别求满，水满则溢，月满则亏，小满才是人生最好的状态。

在这座大楼里，住着形形色色的人。有的人事业有成，却在家庭中遭遇挫折；有的人家庭美满，却在事业上屡屡碰壁。他们就像大厦的窗户，每一扇窗背后都有着不同的故事。而这些故事里，人们逐渐明白，人生不可能事事圆满。当事业得意的时候，不要被胜利冲昏头脑，因为福祸往往相依；当家庭出现不睦时，也不要过于沮丧，因为这可能是生活给予的另一种成长机会。就像大厦的窗户，有明亮的时候，也有被阴影笼罩的时候，但大厦始终矗立在那里，人们也要学会接受生活中的不完美，保持内心的平静，这才是情绪管理的关键。

2、钱再多，也活不过200岁，长得再好看，也讨好不了阎王。人这一生就是一个过程，凡事看开一点，看淡一点，遇到添堵的人就让一让，遇到添堵的事就放一放，没必要跟自己过不去。人间只来一趟，怎么开心怎么来，活着就是胜利。

在这座大楼里，人们每天都在忙碌着。有人为了赚钱而奔波，有人为了外貌而焦虑。可是，当夜幕降临，人们回到大厦里，关上窗户，才明白，这些外在的东西并不能决定一切。人生短暂，就像大厦的窗户，每天都会迎来新的阳光，也会送走傍晚的夕阳。人们要学会看淡这些外在的东西，不要被它们所困扰。遇到那些让自己不开心的人，就像大厦外偶尔飘过的乌云，不必过于在意，让一让就过去了；遇到不顺心的事，就像大厦外刮起的风，放一放也就平静了。人生就像大厦里的生活，简单而真实，只要能开心地度过每一天，就是胜利。

3、人为什么会心寒？无非就是善良总是被利用，真诚总是被欺骗，信任总是被辜负，心眼好的人总是被当成软柿子捏。无论任何关系，如果得不到热情的回应，就要懂得适可而止，不亏待每一份热情，也不讨好任何人的冷漠。

在这座大厦里，人们之间有着各种各样的关系。有人总是以真诚待人，却换来他人的欺骗；有人总是给予信任，却被人辜负。他们就像大厦里的窗户，原本敞开着，渴望着阳光和温暖，却遭遇了风雨的袭击。但是，人们不能因此而关闭自己的心窗。当发现自己的真诚被利用时，要学会适可而止，不要让自己陷入无尽的痛苦之中。就像大厦的窗户，当风雨来临时，可以关上，但当阳光再次洒来时，也要重新打开。人们要学会保护自己的热情，不讨好冷漠，保持自己的本心，这样才能更好地管理自己的情绪。

4、一定要学会远离那些影响你情绪的人，因为他们除了给你添堵，什么都给不了你。低质量的社交，不如高质量的独处，爱我者我爱之，弃我者我弃之。圈子不同，不必强融，圈子虽小，干净就好。

在这座大厦里，有些人总是喜欢抱怨，总是把负面情绪传递给他人。而有些人则积极乐观，充满正能量。人们要学会远离那些总是带来负面情绪的人，就像大厦里要保持空气的清新一样，远离那些“污染源”。低质量的社交只会消耗自己的精力，影响自己的情绪。相反，高质量的独处可以让人们更好地思考自己的生活，调整自己的情绪。爱我者我爱之，弃我者我弃之，人们要找到属于自己的小圈子，虽然圈子小，但只要干净就好，这样才有利于情绪的管理。

5，钱永远挣不完，命却是有限的。拼命可以挣钱，挣钱却不能续命。钱多钱少，够花就好。得意的时候不要忘形，因为往往福祸相依，失意的时候也不要惆怅，因为往往苦尽甘来。人生不过3万天，借一付皮囊而已。生命没有永恒，时间一到，该老的老，该走的走。得失随缘，自在随心。吹灭别人的灯，并不会让自己更光明，阻挡别人的路，也不会让自己行得更远。给别人设置障碍的时候，其实也是给自己出难题。

在这座大厦里，人们为了赚钱而忙碌。可是，人们也要明白，钱再多，也买不来健康和长寿。当人们拼命工作的时候，不要忘记了照顾自己的身体。钱多钱少，够花就好。当人们得意的时候，不要过于骄傲，因为福祸相依；当人们失意的时候，也不要过于惆怅，因为苦尽甘来。人生就像大厦里的生活，有起有落，人们要学会随缘，自在随心。不要去吹灭别人的灯，不要去阻挡别人的路，因为给别人设置障碍的时候，其实也是给自己出难题。人们要在这短暂的人生里，好好珍惜每一天，管理好自己的情绪，让自己的生活充满阳光。