<ul><li style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">有一种仪式，叫“开学”</b></li><li style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">有一种期待，叫“开学”</b></li><li style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">有一种准备，叫“开学”</b></li></ul> 一、收心指南 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1.调整作息，养足精力</b></p><ul><li> 假期里的作息会影响开学后的学习状态同学们要逐渐调整作息时间，逐步与学校作息保持一致，保持充足的睡眠，睡前不要让大脑高度兴奋。</li><li> 同时，要科学饮食，按时一日三餐，以清淡为主，多吃维生素含量高的食物，适当进行户外体育锻炼；早睡早起，减少看电视、玩手机以及外出游玩的时间，逐步从假期的休闲放松状态进入有序的学习状态，精神饱满地迎接新学期的学习生活。</li></ul> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2.复盘成长，总结收获</b></p><ul><li>假期临近结束，同学们可以和父母、好友一起回顾假期生活，分析评价，总结收获。</li><li>一是对假期作业进行检查，看看是否已全部完成，如有遗漏，可利用开学前这段时间合理规划，及时查漏补缺；</li><li>是看看自己寒假有了哪些新的收获，如读了哪些书、去了哪些地方、品尝了哪些美食、学到了哪些新知识、新技能等；</li><li>看看这个假期还有哪些遗憾，如有计划未能完成，找找原因，带着思考向前，定能收获满满。</li></ul> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3.制定计划，确定目标</b></p><p class="ql-block">新学期新起点，同学们可以结合自己的实际情况，进行新的学习定位，思考新学期的打算，给自己制定合适的学习目标，做好学习计划，付出实际行动。“凡事预则立，不预则废”，一起制定学习目标，可以先按学期制定总目标，然后按月和周制定详细可行的学习计划。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4.情感沟通，拉近心距</b></p><p class="ql-block">假期结束，家长们要及时与孩子们进行深入的情感交流，了解他们的想法和感受，给予他们情感上的支持和鼓励，增强“即将开学”的心理暗示，激发他们对新学期的期待。</p> 二.优秀同学、作业 <p class="ql-block">辞冬雪，新元肇启，伴随着新春的到来，美好的寒假已经结束。同学们在这悠然冬日里实践、收获、成长。为了展示学生的假期收获，秀出学生风采，我校开展了寒假作业展评活动，让我们一同欣赏优秀作业和优秀同学，互相学习，共同进步吧!</p> 作业 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 王睿姿</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">金宸璐</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">刁飞扬</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第六组全员</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">杨耀宇</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 辛尚希</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">勾金龙</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">臧昕怡</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">王薄骁</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">徐乐清</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">张世玉</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">邓斯予</b></p> 三.优秀小组 <p class="ql-block">让优秀成为习惯，时间飞逝，转瞬即逝，俗话说"逝者如斯夫，不舍昼夜"，中学生既要好好学习，也要爱护养护自己的身体，关心自己的健康，锻炼可以让我们增强体质，学习可以让我们增长知识</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第四周第二组自主管理表</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第四周第三组自主管理表</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第四周第五组自主管理表</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第四周第六组自主管理表</b></p> <ul><li><span style="font-size:20px;">新学期，是全新的起点，即将吹响梦想启航的号角。让我们并肩前行，在知识的浩瀚海洋中行稳致远，用汗水与努力书写属于自己的成长篇章！期待与朝气蓬勃的你们在校园相见！</span></li></ul> <p class="ql-block">制作人：邓斯予</p>