初春，永远都是捉摸不透的寒与冷。

小微文字

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正月十一了，这次年该过完了吧。

初九一天一夜的大风，气温瞬间降了十几度，昨天最高气温才零度。是整个冬天气温最低的时候了。好在天气晴朗，阳光灿烂，不是那种阴冷刺骨的感觉。

天冷，就不出门了，因为出去一趟要一层层的穿衣服，回来又要脱衣服。每次都弄得一身汗。我家温度一直没有降，仍是27度。前几天我开好几扇窗，这两天只开客厅阳面的。

初九，召集在石的哥哥姐姐来家里聚会。老张还在、还身体好的时候，我们曾定过一个约定，每两周聚一次，吃个饭，打个小麻将，三家轮流坐庄。后来我二哥家生孙子、孙女，他们去看孩子，老张又病重，那个约定没有执行两三个月就聚不起来了。

家里聚餐，我本着有什么就吃什么的原则。做了一个麻辣香锅，里面放虾、腊肉、肥肠，菜是芹菜、莲藕、杏鲍菇、胡萝卜、洋葱等。应当还有菜花，我没有就不去买了。

先把除洋葱外的蔬菜焯一下，目的是炒的时候不出水。炒的时候热锅放油，先煸大虾，炒脆外壳，盛出来，再煸炒肥肠和腊肉，放洋葱炒香，我是用火锅底料炒的，再放其他菜翻炒，调味出锅。此菜麻辣先香，营养丰富。

我还做了一个白菜豆腐白肉煲。用砂锅，白菜铺底，放煮熟的白肉、豆腐、丸子、虾仁，倒水。有高汤更好，没有高汤也可以。调味就放盐。小火慢炖，食材里的油脂和鲜味都会融在汤里。连砂锅一起上桌。

我二嫂给我带了一个小鸡炖蘑菇，是她家拿手的东北菜。我二嫂说鸡是她专门在网上买的山东黄油鸡，一起炖的也不是蘑菇，而是她儿媳妇从云南寄回来的菌子。好的食材，做出来的菜品就是好吃。我也用一个浅砂锅热了，一并端上锅。

冬天聚餐一定不能炒七八个菜那样，因为聚餐就是一边吃一边聊天，菜品一凉，就吃不出味道来了，最后还得倒掉。就用砂锅，保温好，吃到最后都是热的。

以前看韩剧，里面总说要带着爱心给家里人做饭。不仅要有爱心，还要用好的食材精心的烹饪，才能做出美味佳肴。如果你把做饭当成一种负担，天天就是喂饱肚子，那日子就会过得黯淡无味。

2/

网上总是讲，人老了要抱团养老，还有几家老人住在一起，轮流做饭的例子。其实那是很不现实的。每一个人都是从不同的生活环境中走出来，习惯和认知都是不同的，怎么能长时间生活在一个屋檐下不磕磕碰碰呢。

我理解的所谓抱团儿，就是兄弟姐妹老了，隔三差五的聚聚，聊聊天，吃吃饭，打打小麻将，或者一起旅旅游。或者是和自己相熟的朋友，一起做这些事情。大家一起慢慢的老去，这就是抱团养老吧。

这样的抱团，既可以缓解人老了的孤独感，经常聚聚聊聊天还可以排解情绪，可以一起唠叨孩子，声讨老伴儿的各种“不是”，有了宣泄的出口，就不会抑郁。

现在经常听到身边的朋友和亲属抑郁了。科学说抑郁是一种病，不只是心理层面的。抑郁是不是也会有遗传基因吧。有些人经历了那么多磨难，都没有抑郁。比如我，老张病重那几年，他卧床，我除了负责他不能自理的一切之外，还要采买、一天三顿饭，打扫房间。那些年我还每天晚上更新文章，现在想想，我那时内心还是很强大的。我居然还能把每天的一地鸡毛写得有声有色。

那时候，隔三差五的我们还在家里请客。主要是老张出不去家门，他就愿意让朋友们来家里聚餐，和大家一起聊聊天。有时候聚餐他也怕我累，就说简单吃面条就行。我却觉得，你约人家来，谁也不能空着手，就是一箱牛奶都会三五十，你就招待人家一顿面条？太说不过去了。每次我都让他写个菜谱，先采买，再研究新菜品，有兴趣也就不觉得累了。

不过有女同学来非常好，她们不仅帮我干活，还经常自带菜品。记得有一次有五六个女同学来我家吃饭，她们带了调好的饺子馅，连面都是活好的，还是那种带着颜色的面，来我家一起包那种像白菜一样的饺子。

也可能是我们经常这样聚会，冲淡了我一程不变的繁重家务。情绪调节的很好。那时候我还组建了一个摄影小群，让老张指导大家学摄影。我主要是想让他不寂寞，有价值。我和老张就这样从经常旅行的生活转变到足不出户的生活。我那时候最大的愿望，就是老张不住院，我们就这样一直相伴下去，也挺好的。反正我没有时间抑郁。

3/

有人说这个春节，最震惊的就是大S去世。其实这个春节肯定有很多人都去世了，只不过他们不是我们身边的人，也不是我们的亲人，我们就当没有发生一样。而大S是明星，令我们感到惋惜。

对大S的离世，冯唐说的我很认同，他说：人生一世，草木一秋；把最想干的事列出来，把最想见的人列出来；接受身体的衰老，比年轻时更在意它一点，对它更好一点。

我们要接受人随时会死的现实，不要想那么多，只把握我们能把握的事情，关注当下就好。

4/

这个春节，玩的最开心的就是智能AI ，我做了很多照片，大家赞誉之声一片。我还给家里的亲人们做，发在家群里，大家都觉得好玩。

我觉得老年人不防都学习一下，因为我们老了会觉得自己的容颜太老，太丑，就不愿意拍照，更不会发朋友圈。

我经常给别人拍人像，我说你拍的每一张都是你最年轻的时候，我每次都让她们笑，每一个人从心底笑出来都会是很美的。

承认自己衰老，最初就是从容貌开始，我认识很多相熟的朋友，她们以前是最爱拍照的人，一到退休年龄，就绝不拍人像了，其实大可不必，衰老是每一个人都必须经历的过程，又不是只有你老了，别人还年轻。

我用剪映的AI做照片，会得到一张毫无瑕疵的脸，而且相似度还挺高。瞬间就很高兴，原来我也可以和明星一样美啊。虽然心里知道是假的，但还是很高兴。

所以，我希望大家都学习一下，很简单。下载一个剪映，买一个会员，照一张正面近照，想怎么变就怎么变。剪映合成的是小视频，你喜欢照片就截图。喜欢视频再自己做，很好玩。我觉得玩这个总比刷抖音和短视频强一点吧。最主要的是可以增加自信，愉悦心情。

还有那个风靡全国的海豚Deep Seek ，我也下载了一个，我让海豚帮我写了一首诗，我说的是怀念逝去的丈夫的诗。海豚写的是：

《二月七日·忆亡夫》

二月七日

我站在镜子前

看见你

在镜中

为我梳头

你的手指穿过我的白发

像穿过

我们共同栽种的

那片芦苇地

我转身

你已不在

只有梳子

静静地躺在

我的掌心

我数着梳齿

一根 两根

数到第七根时

忽然听见

芦苇在风中

沙沙作响

那是你

在远方

为我梳头的声音

坦白的说，诗的意境很好，但不是我心中所怀念的那种。这就是AI，永远也不会代替你的情感。

春天来了，还是有捉摸不透的寒与冷。我们各自保重吧。

我的AI旗袍写真。