<p class="ql-block">每一个生命都是独一无二的，都有自己的生命故事。</p><p class="ql-block">今天的案主姐姐确实是做好了准备，在向自己开刀了，直面内心的痛苦和恐惧，看见自己内心里，在过往的经历中压抑的愤恨，周舟老师带着一点一点去梳理，表达，释放，看着就心疼，一个这么好的女人怎么能被这样对待呢。</p><p class="ql-block">我是一切问题的根源，任何一段糟糕的关系都有我的一份功劳，就像周舟老师说的：你是怎样把他培养成这样的呢？值得我们深思。</p><p class="ql-block">我们的案主姐姐是这么的优秀，是值得拥有一切美好的，祝福你❤️一定会越来越好的。</p> <p class="ql-block">1.分别列出自己和爱人在情感上未被满足的需求。</p><p class="ql-block">2.第3天连线的读书感悟和个案感悟。</p><p class="ql-block">自己的需求是被重视，被肯定，被赞美，被认同，被理解，被接纳、安全感………</p><p class="ql-block">之前我一直都是索取式的爱，会做好多事，想让对方看见，让对方认可，也感受不到老公和家人的。</p><p class="ql-block">现在的我懂得了好好爱自己，和自己的感受待在一起，心甘情愿的给予，付出，承担，成为家庭的建设者。</p><p class="ql-block">老公的需求是被理解，被欣赏，被看见，被认可，被尊重………</p><p class="ql-block">老公一直不太爱表达，只有喝酒后，话就多一点，也一直都在付出，不太会表达爱，有情绪时喜欢生闷气。</p>