春风来信，请西中学子与家长亲启——2025年春季开学报到通知及温馨提示

大宝

巳巳如意，生生不息

四季交迭，新岁可期

正是乘风归来时，准备好了吗？

我们要开学啦！

尊敬的家长、亲爱的同学们：

忽尔春风，岁月向荣，一切美好如期而至，新学期即将开启。

为了让同学们能迅速适应新学期的校园生活，学校为大家准备了一份温馨的“收心攻略”，请家长与孩子仔细阅读，一起做好开学准备。

一、开学时间，年级不同

一年级至四年级：2025年2月13日上午8点回校上课（正月十六，星期四）

五年级至九年级：2025年2月12日晚回校上自修（正月十五 星期三）

（如有特殊情况需请假或延迟返校，请提前向班主任报备并说明原因）

二、开学要求，谨记在心

1.规范形象：

男生不留长发、前额处不过眉毛，后部头发不遮衣领，鬓发不遮耳朵，鬓角不超过耳垂，不烫发，不染发。

女生头发整齐清洁，不烫发、不染发、不化妆，不涂有色唇膏。留长发者需将头发扎起，严禁披头散发。

不准佩戴耳环、耳钉、项链、戒指、手链（镯）等饰物，不留长指甲，不染指甲。

2.禁带物品：

● 严禁携带烟花炮竹等易燃易爆物品到校。

● 严禁携带各类刀具及电子设备到校。（含手机、电话手表、MP4等各类音乐播放器）

● 严禁携带香烟、打火机和火柴、棋牌、不良刊物书籍及其它违禁物品到校。

3.交通安全

请学生到校或家长接送途中严格遵守交通规则，注意出行安全，按时接送。

三、“收心”有方，开学不慌

　　寒假已接近尾声，回归校园生活拉开序幕。近期，孩子可能出现如下症状——情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和家人斗气斗嘴，和被窝难舍难分，和手机形影不离，和电视依依不舍。到了学校，孩子们上课可能会兴趣索无，人在学校，心在家，魂在手机游戏，无精打采。

家长及孩子们看过来，这份“收心攻略”请查收！

作息调整，让生物钟“归位”

　　　临近开学，给自己一个缓冲期，每天“早睡”一点，“早起”一点，“少玩”一点，让生物钟有一个适应的过程，逐步与学校的生活接近，以饱满的精神投入新学期。

核查作业，让高质量“复位”

　　检查作业完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业，切勿开学前一晚挑灯夜战，草草应付。

整理归纳，让学习力到位

　　列一份“返校清单”，做好返校学习准备，包括作业清单、学习用品清单等，要秉持“查漏补缺”的心态，逛逛书店和文具店，准备好需要的书籍和文具等，营造要开学的氛围,做好假期“总结提升”，提升对新学期的期待。

制定计划，让执行力“就位”

　　新学期，孩子找出自己的优点和短板，制定合理的学习计划。做计划、定目标，可以明确方向，更好地进入学习状态。目标具体，难易适中，计划要全面，把计划整理成一份文档，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。

加强锻炼，身体健康放“首位”

　　运动是调动积极情绪、启动与唤醒专注状态的一种有效方式。开学前，有些同学可能会感到情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。同学们可以结合自身兴趣和生活环境选择力所能及的运动方式，每天进行体育锻炼，可以消除疲劳，可以增强愉悦感，可以调适情绪。多运动，既健身又悦心，为新学期注入满满的活力。

主动沟通，让好心态“定位”

　　临近开学，同学们或多或少会出现“开学综合征”，不妨和家长一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，分享收获和遗憾，或是回忆校园发生的趣事，唤醒对老师同学、校园生活的想念，重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。

关注安全，教育不“缺位”

　　新学期，安全依然是头等大事。同学们必须重视卫生健康安全、上下学安全、校园安全、防溺水安全、防性侵安全、心理健康安全等，通过保持个人卫生、遵守交通规则、熟悉校园安全设施以及掌握防溺水技巧等措施，共同构建平安、和谐的校园环境，安全有序开启新学期。

新年伊始，万象更新。

愿你们在春日的校园里，

遇见更好的自己；

愿你们在书山学海中，

找到属于自己的光芒；

愿你们在青春的赛道上，

勇敢追梦，不负春光！

西中，春已至，花正开，

盼少年乘风归来！