<p class="ql-block">《生命的重建》开门见山，露易丝·海给出了我们生命所有困惑的答案，那就是宽恕和爱自己！</p><p class="ql-block">“所有的疾病都来源于不宽容。”</p><p class="ql-block">“每当我们生病时，我们需要在心里默默的搜寻一下，看看谁需要被宽恕？”</p><p class="ql-block">当人们带着问题来找露易丝·海的时候，不管是问题是什么——病弱的身体、拮据的经济状况、糟糕的人际关系或者消失殆尽的创造力，作者只专注于一件事，那就是是否爱自己？</p><p class="ql-block">露易丝·海发现，当我们真正去爱，按照我们原本的样子来接受自己，赞同自己时，生活一切恢复正常，到处都出现小小的奇迹，健康会好转，也会拥有更多的钱，人际关系也会和谐。</p><p class="ql-block">去觉察，我们内在总是不断苛责着自己，你愿意宽恕并爱自己吗？你愿意宽恕他人吗？</p><p class="ql-block">人孰能无错，连圣人都有错，何况普通人？！</p><p class="ql-block">宽恕就是给自己机会，给他人机会。宽恕意味着放弃、放手让他离开，宽恕意味着不再去做什么，把整个事情丢弃就是了。</p><p class="ql-block">那个最难让我们宽恕的人，正是我们最需要宽恕的人。</p><p class="ql-block">我们非常理解自己的伤痛，可是我们也需要理解，那些难以被我们宽恕的人，在做那件难以被我们宽恕的事实，也已经尽力而为了，他们已经用尽了他们所有的理解力，知识和学问，才做成那个样子，他们也处于伤痛之中。</p><p class="ql-block">宽恕他人，就是放过自己，就是爱自己。</p><p class="ql-block">我们可以改变对往事的态度。往事已然发生，我们无法改变，我们要做的就是放下。凡事从从容容，自然能够产生力量，帮助我们自己。</p><p class="ql-block">不管你是否相信，是我们自己选择了我们的思想。我们有能力选择某些思想，也有能力拒绝某些思想，只要想想我们是否拒绝过一些积极的思想，就可以明白了。</p><p class="ql-block">所以，放下对自我的评判，对他人的评判，选择积极的正能量的方式，让我们为我们当下做出最好的选择。</p><p class="ql-block">生命非常简单，我们的想法和信念总能变成现实，世界总是接受我们自己对自己的评价。你的内心存在某些思想想法，这些信念就会吸引别人，以这样的行为方式来对待你。</p><p class="ql-block">当我们认为我们不够好，我们不值得被爱，我们会是什么样的表现，又会吸引什么样的人呢？</p><p class="ql-block">如果我们爱自己，我们认为我们是足够好的，我们值得吸引一切美好，我们是非常棒的，我们的创意无限，那我们又会是什么样的状态？又会吸引到什么样的人呢？</p><p class="ql-block">从现在开始，一起读书《生命的重建》，跟随露易丝·海，一起学习爱自己吧</p><p class="ql-block"><br></p>