晨练随记

🍂 杨连华🍂

<p class="ql-block">文/杨连华</p><p class="ql-block">图/华为手机拍的</p> <p class="ql-block"> 东方的天边微露鱼肚白,墨黑的山峦,顶起了那一片天。半睡半醒的城市,楼宇透出的灯光如惺忪的睡眼,不情愿地眨一下,又很快熄了。不知何时,我竟然喜欢上了晨练,而且如痴如醉。每天早上天刚蒙蒙亮的时候,我就会起床,匆匆的洗漱一番,然后准备下楼。从家到茂岭山公园步行也就十分钟的路程。来这里晨练的人有很多,大概他们也跟我一样爱上了晨练吧。</p> <p class="ql-block"> 平常我是到山顶平台和姐姐们跳有氧健身操的,姐姐说明天零下-4/-12°℃天气太冷,你们自由活动吧?所以我便自己绕着茂岭山公园荷花池跑一圈,因天太冷穿得太厚跑起来气喘吁吁。慢慢地才适应过来,连着跑上好几圈,而且感到呼吸也自如多了。</p> <p class="ql-block"> 一天之计在于晨,晨练可以使人健康,思考,可以使人睿智。每天迈着千篇一律的步子,这些步子之间,从步伐到步调,是那样的相似,每一步我都用心去跑,每一步都是心的意志,跑步在身体的起伏与节奏之间,我揣摩着我每一个步子的心思,一边想着,一边跑着,一边听着两边树上喜鹊和麻雀给予的歌声,是它们给了我每天坚持锻炼的勇气。</p> <p class="ql-block"> 不经意间,太阳已经完全升起,阳光透过高楼,从缝隙里倾洒下来,照耀在公园里,青草上,我们沐浴在初升的太阳那温暖的怀抱里,感受着春天带来的清爽和安逸,感悟着生命里最美好的光景。每走几步,就发现过街天桥两边的树木还伸着光秃秃的枝桠时,却只有蜡梅’却悄悄地冒出了新芽。开始只是露出了一点淡黄色,然后慢慢地变成了黄绿色的小突起,一转眼,开出了黄色的小花朵。腊梅的花朵虽小,却蕴含着无尽的勇气与希望,它们不畏严寒,傲然绽放,为冬日的大地增添了一抹生机与活力。”然后,拿出手机,镜头里,又多了一处美景。</p> <p class="ql-block"> 忽然,不远处一处艳丽的橘红吸引了我的目光,原来是环卫工人的特制服装,他们是几位爷爷奶奶,正打算弯腰去捡参差不齐的地砖缝隙中的烟头,也许是有些老眼昏花,也许是天色还没有完全大亮,她们有些艰难地弯腰又直起之后,结果是徒劳,她又一次弯下腰,把烟头在夹缝中推动了一截之后终于拿起,我刚有点替她高兴,不料烟头如树叶般从手中滑落,划过优美的弧线掉在了身后更远一些的地方,她又一次直起腰,蹒跚几步,站在离烟头近处,又是一次弯腰捡起,她终于紧紧地握住那个烟头,不是因为珍惜,而是她实在害怕又一次失去再重复….</p> <p class="ql-block"> 我们也许在不经意间,只是没有多想,不承想为别人带来如此艰难的困惑与伤老人天不亮就起床,扫干净了街道和马路,他们年老体弱,我们能否体谅一点点,多走几步路,文明一大步,为别人着想,为环境保护尽职尽责,也是为自己赢得尊重。</p>