开学倒计时“收心”有攻略——龙塔街道中心幼儿园

童润中幼

亲爱的家长和小朋友们：

快乐的寒假生活临近尾声啦！活泼可爱的孩子们即将回归到幼儿园这个温暖的大家庭，踏上新学期的美妙旅程。

为了帮助孩子更好地适应开学后的生活，龙塔街道中心幼儿园为家长朋友们整理了一份“收心计划”，让我们一步一步做好准备，帮助孩子开启丰富多彩、妙趣横生的幼儿园生活吧！

开学提醒

报到时间

2025年2月13日（星期四）

温馨提示

1.提前将孩子的床上用品洗一洗、晒一晒、消消毒，为开学做准备。

2.在外地过节、旅游的家长请关注天气变化及路况信息，返回途中注意安全，请您及时关注班级群内信息，如果有特殊情况不能及时返园，请您及时与班级教师联系。

3.返园前，请家长们提前为孩子准备好返园必需的生活用品，如衣物、被褥及其它用品等。

收心小测试

1.期待开学或期待见到幼儿园的某位小伙伴。

2.听到快开学，或有关幼儿园消息时不抗拒。

3.主动在家里提起幼儿园老师，或者幼儿园经历的事情。

4.能做到作息规律和饮食规律。

5.能减少看电视或其他娱乐的时间。

6.能主动午休。

7.情绪稳定，不轻易哭闹。

8.自理能力加强，能做到自己的事情自己做。

YES

以上问题如果有5项是“yes”，那么恭喜你，你家宝贝基本已经收心，并做好准备，愿意上幼儿园啦！

NO

以上问题如果有5项是“no”，那说明宝贝还没收心，他们还不想上幼儿园。

宝贝为什么不想上幼儿园

假期期间，孩子们习惯了家里的作息和自由的生活，面对要重新回到幼儿园的集体生活中，他们可能会哭闹、会抗拒。我们应该理解孩子想跟家里人待在一起的心情，这样我们就不会那么焦虑了。为了让孩子能更快、更好地适应新学期生活，收获更多的快乐和成长，幼儿园做好“收心计划”，希望家园携手帮助孩子远离“开学焦虑”，以最佳的状态迎接新学期的到来。

返园前收心计划 1.帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态

假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。

在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。

2.引导孩子调整生物钟，作息规律

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的幼儿园生活适应。

家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和幼儿园生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、活动、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来的幼儿园生活。

3.恢复饮食习惯，使用餐具独立进食

寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......

因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。

为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。

4.培养孩子的自理能力

假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

5.给孩子做好心理暗示

家长最好在‬开学前，时不时地提醒孩子‬要开学了，还有几‬天就要去‬幼儿园了,让孩子在潜‬意识里知道假期‬生活快要结‬束了。

6.回忆快乐时光

跟孩子多谈谈幼儿园的生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对幼儿园生活和小伙伴友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

每一次成长，

都是开启一段新的旅程

每一次启航，

都是跨越新的成长篇章

让我们一起期待宝贝们新学期

在幼儿园爱的包围中，

不断收获，快乐成长，

享受美好童年时光！

愿每一位宝贝：

健康成长，阳光向上

老师期待你们的到来，欢迎回家！