<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">气功与静功的区别是什么？</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">怎样入门？</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">气功是由静功和动功组成的，或者说，静功就是气功的一种。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">所谓静功，就是通过站、坐、卧等看上去外表上静的姿势，配合意念、呼吸的方法和功夫，外静内动，静中有动，如太极桩、打坐、握固桩、静坐法等，特点很明显，静功就是肢体不运动的功法。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">所谓气功，就是静功加上以动为主、动静结合的动功，动功如太极拳、五禽戏、握固哈、激情法等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">气功的源头来自《黄帝内经icon》，恬淡无为，敛神内守，盖以静功调养真气，是学界的基本共识。气功作为中国传统的保健、养生、祛病的方法，以意念引领、调整呼吸、身体跟随为手段，调息，调形，调心，强健体魄，受到了中老年人的喜欢，应当感恩我们中国独特的文化和古人的智慧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有条件的中老年人，找个练功有结果的老师练功炼气入门，听话，照做，坚持，以健康为目的，不走弯路，不走邪门歪道，绝对是安全的👍👍👍</span></p>