<p class="ql-block">爱尚舞吧2025第一期课程 | 与春风一起，如约而至</p><p class="ql-block">新的一年，让我们在音乐中释放激情，在舞蹈中感受快乐，让2025年成为充满美好回忆的一年！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱尚舞吧 ，让美好发生！</p> <p class="ql-block">这期课程，网课与实体课<b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">交替</b>进行。</p><p class="ql-block"><b>课程时间：</b></p><p class="ql-block"> 3月3日-6月22日，共15课时。</p><p class="ql-block"> 网课5课时，实体课9课时，结业汇演1课时</p><p class="ql-block"><b>课时长度：</b></p><p class="ql-block"> 网课70分钟，通过YouTube live进行</p><p class="ql-block"> 实体90分钟</p><p class="ql-block"><b>实体课上课地点</b>：</p><p class="ql-block"> 达福中文学校QD ACADEMY舞房</p><p class="ql-block"> 地址：4100 Legacy Dr., #404, Plano, TX 75024</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">报名方式更改</b></p><p class="ql-block">为了方便大家报名并确保每个班级实体课的上课人数，本次报名将采用微信接龙小程序进行。</p><p class="ql-block">这样不仅能有效控制班级规模，还能为大家提供更舒适、安全的学习空间。在课程开始之前，大家可以随时自行调整选课内容，灵活安排学习计划.</p><p class="ql-block">报名选项里面分为：</p><p class="ql-block">1<b style="color:rgb(21, 100, 250);">）实体课➕网课</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">2）网课only</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);"></b></p> <p class="ql-block">这期的课程内容，时间安排如下：</p> 风格舞 <p class="ql-block">【<b style="color:rgb(21, 100, 250);">远方的花】</b>改编自刘子玥老师的现代舞作品，以自由、轻盈有张力肢体语言，诠释了对健康、快乐与灵魂自由的向往。</p><p class="ql-block">现代舞的风格更能表达歌曲的意境。</p><p class="ql-block">🌹 我把舞蹈的音乐换成了歌曲（远方的花）也会对原编舞中不太贴切新歌的部分和结尾进行改编。</p> <p class="ql-block"><b>课程安排</b></p><p class="ql-block"><b>网课</b>：周一晚上7:30-8:40</p><p class="ql-block"><b>实体课</b>：周一晚6:50-8:20（周一班）</p><p class="ql-block"> 周六中午12:00-1:30（周六班）</p><p class="ql-block"> 人数：23人/班</p><p class="ql-block">周一班如果报满，想在waiting list 等，课私信我。够12人就会开班。</p><p class="ql-block">（如果周一只有一班，上课时间会调整7:00-8:30)</p> 舞蹈基训 <p class="ql-block">奠定坚实舞蹈基础</p> <p class="ql-block">在舞蹈基训课程中，我们专注于</p><p class="ql-block">扎实的【脚底】根基</p><p class="ql-block">稳定的【核心】力量</p><p class="ql-block">优美舒展的【舞姿】</p><p class="ql-block">科学的训练方法将帮助舞者建立扎实的基础，提升舞蹈表现。无论是初学者还是进阶舞者，都能在这里找到提升的空间。</p><p class="ql-block">** 无作业，跟练为主</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>课程安排</b>：</p><p class="ql-block"><b>网课</b>：周二晚7:30-8:40</p><p class="ql-block"><b>实体课</b>：周二晚6:50-8:20（周二班）</p><p class="ql-block"> 周六早9:00-10:30（周六班）</p><p class="ql-block"> 人数：22人/班</p> <p class="ql-block">把杆组合</p> 初探古典之美 <p class="ql-block">古典舞身韵基础<span style="color:rgb(25, 25, 25);">摇臂组合</span><b style="color:rgb(21, 100, 250);">【浪漫】</b></p><p class="ql-block">手臂练习不单纯是臂的动作，更是包括后背以及整个上半身的训练。如何使用背部肌肉力量展现手臂的松弛和美感，是我们的训练重点。</p><p class="ql-block">适合舞蹈初学者、肩部僵硬或疼痛者以及追求更优美的身体表达的舞蹈爱好者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>课程安排</b>：</p><p class="ql-block"><b>网课</b>：周五晚7:30-8:40</p><p class="ql-block"><b>实体课</b>：周三晚8:20-9:50（周三班）</p><p class="ql-block"> 人数：23人（初级只有一个班）</p> 古典舞中级班 <p class="ql-block">古典舞中级班<b style="color:rgb(21, 100, 250);">【手位组合】</b></p><p class="ql-block">来源于顶尖舞者导师姜爱冬的作品，刚柔并济的舞姿组合将带您领略柔中带刚、刚中有柔的独特风格。</p><p class="ql-block">⚠️适合有一定舞蹈基础的同学。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>课程安排</b></p><p class="ql-block"><b>网课</b>：周三晚7:30-8:40</p><p class="ql-block"><b>实体课</b>：周三晚6:50-8:20</p><p class="ql-block"> 人数：22人（中级只有一个班）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女生版本</p> <p class="ql-block">姜爱东老师版本</p> 古典舞高级班 <p class="ql-block">古典舞身韵高级：<b style="color:rgb(21, 100, 250);">【敦煌元素组合】</b>灵动与神秘</p> <p class="ql-block">这是我们第一次真正接触和学习敦煌元素的古典舞组合，独特的敦煌手势、体态和脚位，使得这支充满浓郁异域风情，舞蹈灵动而神秘。</p><p class="ql-block">这支舞的难点在于快速造型时依旧保存持续的内在张力，内在的劲道与外在的轻盈并存。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>课程安排</b></p><p class="ql-block"><b>网课</b>：周四晚上7:30-8:40</p><p class="ql-block"><b>实体课</b>：周四晚 6:50-8:20（周四1️⃣班）</p><p class="ql-block"> 8:20-9:50（周四2️⃣班）</p><p class="ql-block"> 人数：23人/班</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">顶尖舞者孟庆旸老师版本</span></p> <p class="ql-block">其它学员版本</p> 优雅芭蕾 <p class="ql-block">芭蕾形体<b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:18px;">【Secret Garden</b><b style="color:rgb(21, 100, 250);">】</b>优雅与力量的结合</p><p class="ql-block">古典音乐/古典芭蕾，就是优雅规范，平衡，克制和美的最佳体现。</p><p class="ql-block">让以前遥不可及，美的不可方物的芭蕾，走进我们的生活。只要你喜欢并愿意学习、尝试，我们都可以在芭蕾的土壤里开出一朵美丽的小花。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹不同担心后面的转圈，我们会量力而行，1-2个足以。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>课程安排</b></p><p class="ql-block"><b>网课</b>：周六上午9:00-10:10</p><p class="ql-block"><b>实体课</b>: 周二晚8:20-9:50 周二班</p><p class="ql-block"> 周六上午10:30-12:00周六班</p><p class="ql-block"> 人数：23人/班</p> 形体与走秀 <p class="ql-block">【形体与走秀】课程将带您从形体训练到台步训练，全面提升美感和自信。</p><p class="ql-block">课程分为两部分：</p><p class="ql-block">形体训练：芭蕾和古典舞身韵</p><p class="ql-block"> a)芭蕾组合跟芭蕾形体班相同</p><p class="ql-block"> b)古典舞：偏偏喜欢你完整站立版</p><p class="ql-block">台步训练：不同风格的台步</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">网课：周六早上9:00-10:10（跟芭蕾形体同上）</p><p class="ql-block">实体课：周日晚6:00-8:00（周日1️⃣班）</p><p class="ql-block"> 7:00-9:00（周日2️⃣班）</p><p class="ql-block">其中7:00-8:00是两个班合班进行台步训练</p><p class="ql-block">如果您喜欢多种风格的舞蹈又没有时间选很多课，那么秀吧的课将是你的最佳选择。</p> <p class="ql-block">古典旗袍舞<b style="color:rgb(21, 100, 250);">【偏偏喜欢你】完整版3分钟</b></p> 美拍 <p class="ql-block">美拍</p><p class="ql-block">——用手机镜头记录美好瞬间 </p><p class="ql-block">**课程简介** </p><p class="ql-block">美拍课程结合网课与实体外拍，课程包括手机拍摄照片/视频，与后期编辑技巧。</p><p class="ql-block">当然除了拍摄别人也要学习如何被拍的自然而生动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">**课程内容** </p><p class="ql-block">1. 手机拍摄设置与技巧 </p><p class="ql-block">2. 人像构图与角度选择 </p><p class="ql-block">3. 常用修图工具与视频后期编辑技巧</p><p class="ql-block">4. 不同场景外拍</p><p class="ql-block">5.拍照动作、服饰搭配、妆容</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>课程安排</b>：</p><p class="ql-block"><b>网课</b>：周日晚 7:30-8:40pm </p><p class="ql-block"><b>实体课</b>： 周日上午 9:30-11:30（外拍实践）</p><p class="ql-block"> 有时会根据内容，天气调整拍摄场地</p><p class="ql-block"> 人数：28人/班</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"><u>美拍，记录美好，定格永恒！</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"><u></u></b></p> <p class="ql-block">上期外拍视频集锦</p> <p class="ql-block"><b>新的一年，愿我们将时光倾注于美好的事物上，</b></p><p class="ql-block"><b>关注自己，</b></p><p class="ql-block"><b>滋养身体</b></p><p class="ql-block"><b>保持学习的热情，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">美好，终将如约而至。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">课程表</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">**2025年舞蹈课程安排表**</p><p class="ql-block"><b>| 周数 | 日期范围 | 课程类型｜</b></p><p class="ql-block">| 第一周 | 3/3 - 3/9 |<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 网课</span></p><p class="ql-block">| 第二周 | 3/10 - 3/16 | <span style="color:rgb(21, 100, 250);">实体课</span> </p><p class="ql-block">| 第三周 | 3/17 - 3/23 |<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 网课 </span> </p><p class="ql-block">| 第四周 | 3/24 - 3/30 | <span style="color:rgb(21, 100, 250);">实体课 </span> </p><p class="ql-block">| 第五周 | 3/31 - 4/6 | <span style="color:rgb(237, 35, 8);">网课 </span> </p><p class="ql-block">| 第六周 | 4/7 - 4/13 | <span style="color:rgb(21, 100, 250);">实体课 </span></p><p class="ql-block">| 第七周 | 4/14 - 4/20 |<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 网课 </span></p><p class="ql-block">| 第八周 | 4/21 - 4/27 |<span style="color:rgb(21, 100, 250);">实体课 </span> </p><p class="ql-block">| 第九周 | 4/28 - 5/4 | <span style="color:rgb(21, 100, 250);">实体课 </span> </p><p class="ql-block">| 第十周 | 5/5 - 5/11 | <span style="color:rgb(237, 35, 8);">网课</span> </p><p class="ql-block">| 第十一周 | 5/12 - 5/18 | <span style="color:rgb(21, 100, 250);">实体课</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">| 第十二周 | 5/19 - 5/25 | ♨️休息周 ♨️</span></p><p class="ql-block">| 第十三周 | 5/26 - 6/1 |<span style="color:rgb(21, 100, 250);"> 实体课</span> </p><p class="ql-block">| 第十四周 | 6/2 - 6/8 | <span style="color:rgb(21, 100, 250);">实体课 </span> </p><p class="ql-block">| 第十五周 | 6/9 - 6/15 | <span style="color:rgb(176, 79, 187);">结业课</span> </p><p class="ql-block">｜<b>第十六周｜结业汇演</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹结业汇演 6/21或者6/22 时间另行通知🌹</p>