<p class="ql-block ql-indent-1">寒假的欢乐时光渐近尾声，新学期的钟声即将敲响。为帮助同学们顺利跨越假期与新学期的过渡，以阳光、积极的心态迎接新知识的挑战，我们特别策划了这堂充满活力的心理辅导课。通过生动有趣的教学视频，引导学生以积极乐观的态度迎接新学期的挑战。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为了让孩子们能够顺利过渡到学校生活，我们特别推荐了“开学早准备，心理巧复位”的心理辅导课程。该课程旨在帮助学生调整心态，轻松应对新学期的各种变化。通过一系列互动性强、趣味性高的活动，培养孩子们良好的自我管理能力和人际交往技巧，使他们在未来的日子里更加自信地面对学习与生活的双重考验。</p> 心理辅导课预告：提前做好心理准备 <p class="ql-block ql-indent-1">在面对学业压力时，许多孩子可能会产生焦虑或不安的情绪。“接纳负面情绪”这一模块，教导学生如何识别并接受自己的情感波动。采用SWTC方法（Stop-Writing-Thinking-Changing），鼓励孩子们停下脚步思考问题的本质，将内心的感受写下来，并尝试寻找解决问题的方法。最终实现从消极思维向积极心态转变，增强心理韧性，从容应对成长道路上的每一个挑战。</p> 落实开学准备：制定科学合理计划 <p class="ql-block ql-indent-1">为了确保孩子们能够迅速进入状态，我们强调开学前的各项准备工作至关重要。首先，调整生物钟是关键一步，让学生逐步恢复规律作息时间；其次，制定详细的新学期计划，明确目标方向，保持持续进步；最后，打造富有仪式感的开学体验，增加期待感和新鲜感。通过这些措施，帮助孩子们建立起健康有序的生活习惯，为接下来的学习旅程奠定坚实基础。</p> 开启人际交往：建立和谐人际关系 <p class="ql-block ql-indent-1">良好的人际关系对于个人发展具有重要意义。本次辅导课通过组织丰富多彩的游戏和情景模拟训练，教会孩子们如何主动与他人沟通交流，分享彼此的想法和感受。同时，也倡导大家积极参与社区服务等实践活动，锻炼团队协作能力和社会责任感。希望每一位同学都能在这个过程中收获珍贵友谊，共同成长进步。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次线上心理健康辅导，突破了空间的束缚，成功地为同学们的心灵撑起了一把保护伞。相信在新学期里，同学们定能带着这份宝贵的心灵滋养，自信满满地迎接每一个新挑战，在成长的道路上稳步前行，绽放属于自己的光彩 。</p> <p class="ql-block">图片：黄玲</p><p class="ql-block">文字：尹艳芬</p><p class="ql-block">校阅：张蒙蒙 黄玲</p><p class="ql-block">审核：李晓姣</p>