<p class="ql-block">脾胃不好的人立春后就不要吃羊肉了！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">⚠️春季点火神•器，分分钟口疮+便㊙️+乳月泉疼</p><p class="ql-block">✅改吃：鸭肉冬瓜汤（滋荫降🔥还便宜）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">另外❌❌❌</p><p class="ql-block">——酸类的食物也少吃，🔥气大</p><p class="ql-block">——寒凉食物别碰，刚立春，好多小伙伴忍不住会吃冰激淋，冷奶茶，记得！要忍住！忍住！忍住！尤其是脾胃不好的人，很容易引起各种不适反应！后悔莫及</p><p class="ql-block">——不吃发物，尤其是🈶️湿zhen的人</p><p class="ql-block">——辛辣食物也要少吃尽量不吃，容易爆🫘上🔥哦</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">🌟🌟🌟</p><p class="ql-block">立春后应该选择性平或微温、有助于疏月干理•气、健脾的食物。例如，红薯、豆芽、菠菜、荠菜、春笋、蜂蜜、紫苏等，这些都是春季常见的食材，符合时令养生原则。</p>