<p class="ql-block">亲爱的家长、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 新年好！🎉🎉</p><p class="ql-block"> 冬去春来，一切美好如期而至🎁，愉快而充实的假期生活即将结束，带着美好🌸的希望和祝福，我们迎来了新学期。你们长高👫了吗？是不是又有了新鲜事儿要与老师和伙伴们分享呢？</p><p class="ql-block"> 在新的一年里，我们将继续✊努力奋进、不忘初心，和孩子们一起开启崭新🌻的学习生活之旅。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 为了让宝贝们🍄尽快适应幼儿园生活，南召县白土岗镇中心幼儿园在此温馨提示各位家长：请您为孩子新学期☘️入园提前做好心理和生活习惯的调整！</p> 开学返园时间 <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b>2025年2月14日 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>农历正月十七（星期五）</b></p> 一、规律作息时间 <p class="ql-block"> 开学后，很多孩子会出现“时间差”：早晨该上幼儿园时起不来，晚上该睡觉时不愿睡。假期混乱的作息，会影响开学后的状态，导致孩子出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应与生活适应。</p> 小锦囊 <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 1.父母可参考幼儿园作息时间，调整家庭活动时间，并以身作则，规范作息，形成榜样作用。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 2.幼儿开学前3天可以开始调整作息，每天入睡和起床都比前一天提前15-20分钟，直至与入园期间作息保持一致，让孩子逐渐适应早睡早起，保持规律的作息。孩子既可以得到适当的放松，又不会变得懒散倦怠，返园后也会更容易适应。</p> 二、恢复饮食习惯 <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 春节期间不少孩子打破了三餐的饮食规律，大量的美味佳肴、饮料零食无一不是打破身体营养均衡的“元凶”，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭，甚至返园后适应不了幼儿园饭菜等不良情绪。</p> 小锦囊 <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 1.少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，零食应尽可能与正餐相结合，以不影响正餐为宜。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 2.每日膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类(或蛋或鱼类)、蔬菜和水果类四大类食物组成，膳食多样化，从而发挥出各种食物在营养上的互补作用，使其营养全面平衡。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 3.按照幼儿园的餐点时间调整进食时间。</p> 三、培养自理能力 <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都忘记了，自我服务的意识弱化，能力减退，不仅影响了孩子的情绪，还影响了孩子的自信心和自尊心。</p> 小锦囊 <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 1.家长们需要放手让孩子自己动手吃饭、穿衣，独立大小便等，让孩子自己完成力所能及的事情，这样孩子返园后才能更好的适应幼儿园生活。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 2.合理规划家庭活动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动，学习简单生活技能。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 3.家长不要嫌孩子太慢或者做的不好而又开始帮助他，而要等一等孩子，给他能自己独立完成的时间。</p> <p class="ql-block"> 临近开学，家长要积极👍帮助孩子调整心理状态，告诉他们“新学期要开始了，你要去幼儿园🏠学新的本领啦！”“老师一定很期待看到你长大的样子！”等等，激发孩子想上幼儿园的情感♥️。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 还可以跟孩子多谈谈幼儿园的生活，帮助其回忆开心的事情。比如：要好的小伙伴👫、喜欢的老师等，强化其在幼儿园里曾有过的正面的积极的情绪体验，唤起孩子在园的美好回忆🌸。</p> 小锦囊 <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 1.家长们需要放手让孩子自己动手吃饭、穿衣，独立大小便等，让孩子自己完成力所能及的事情，这样孩子返园后才能更好的适应幼儿园生活。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 2.合理规划家庭活动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动，学习简单生活技能。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 3.家长不要嫌孩子太慢或者做的不好而又开始帮助他，而要等一等孩子，给他能自己独立完成的时间。</p> 四、收心计划—家长篇 一、做好心理暗示 <p class="ql-block"> 及时关注、了解孩子，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对幼儿园生活充满期待和信心。</p> 小锦囊 <p class="ql-block"> 1.给孩子一个关心同伴的启示。可以和宝宝说，放假这些天，班上的小朋友们不知道他们过的怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园，这样宝贝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 2.临近开学，家长们可以多和孩子聊一聊在假期里发生的事情，引导孩子去主动分享，同时也是给愉快的假期一个结束的仪式感。</p> 二、制定开学计划 <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态进入新学期。</p> 小锦囊 <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 家长与孩子商讨，帮助孩子用图文并茂的方式制作一份计划表或每日作息表。从每天起床开始，列上孩子这一天在家需要完成的事情，细致到时间点，并陪伴督促孩子每日临睡前复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，做到当日事当日毕，让孩子在家既有事情做，又可以锻炼有计划做事的能力。</p> 三、小提示 <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前3天就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。</p> 小锦囊 <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 1.家长们需要放手让孩子自己动手吃饭、穿衣，独立大小便等，让孩子自己完成力所能及的事情，这样孩子返园后才能更好的适应幼儿园生活。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 2.合理规划家庭活动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动，学习简单生活技能。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 3.家长不要嫌孩子太慢或者做的不好而又开始帮助他，而要等一等孩子，给他能自己独立完成的时间。</p> 五、返园准备 <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 1.气温比较低，请为宝贝穿好厚外套。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 2.宝贝的手指甲里容易藏污垢，请回园前为宝贝修剪指甲。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 3.幼儿园活动较多，建议穿舒适运动鞋和容易穿脱的鞋子，尽量避免穿绑带运动鞋。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 4.请家长们把宝贝们的被褥、枕头清洗干净，晾晒好后装进袋子里面并给宝贝写上姓名。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 5.家长不要给孩子佩戴饰品挂件（尤其是贵重饰品）尽量不要给宝贝穿衣裤上有塑料、亮片、珠子或领子帽子上有带子的衣服，以免宝贝在活动时发生意外。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 6.请各位家长入园和离园的路上一定要注意安全，遵守交通规则，无论是开车或骑车都要注意安全！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">愿所有的美好🌸如期所至</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">亲爱的孩子们👧👦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们期待相聚🌟的那一刻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">期待一个清风徐来的早晨🌞🌞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在熟悉的幼儿园🏠门口</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">给你一个大大的、久违的拥抱🧸</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绿树吐芽、花开浪漫所有的一切</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都已准备就绪🎊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🎁只等你们的归来</p>