<p class="ql-block">《遇见养生第一节》</p><p class="ql-block">⭐高血压性心脏病</p><p class="ql-block">【内修】牛黄清心丸，，牛黄请肝胆热，还能清心热，对血管的保护非常不错</p><p class="ql-block">【外修】手心搓脚心，左手搓右脚心，右手搓左脚心，搓18下，可以帮助气血充盈，减轻心脏负担</p><p class="ql-block">【其他】头晕的高血压用天麻丸、天麻半夏白术汤；纯失眠的高血压，口服交泰丸，天王补心丹</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⭐高血压性心脏病</p><p class="ql-block">【内修】牛黄清心丸，，牛黄请肝胆热，还能清心热，对血管的保护非常不错</p><p class="ql-block">【外修】手心搓脚心，左手搓右脚心，右手搓左脚心，搓18下，可以帮助气血充盈，减轻心脏负担</p><p class="ql-block">【其他】头晕的高血压用天麻丸、天麻半夏白术汤；纯失眠的高血压，口服交泰丸，天王补心丹</p> <p class="ql-block">🍱【遇见】精方食谱推荐:</p><p class="ql-block">治水肿：大蒜头60克，西瓜1个(2000克)。先将西瓜挖成一个三角形洞，大蒜头去皮纳入瓜内，再将瓜皮盖好，洞口向上，隔水蒸熟，吃蒜食瓜。</p><p class="ql-block">1次吃完为佳，也可1日内分次吃完。一般连服5-7天收效。</p><p class="ql-block">又可用大蒜头(去皮)60克，乌鱼(去肠脏洗净)200-250克，加清水适量，隔水炖服(不要加盐)。每日或隔日1次，连服数次。</p><p class="ql-block">现在大家越来越重视养生，午餐也讲究丰盛有营养。</p> <p class="ql-block"> 今日重点：</p><p class="ql-block">💥舌诊了解身体的状态</p><p class="ql-block">💥宫廷理筋术，降压效果立竿见影❗</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《遇见养生第二节》今日重点：</p><p class="ql-block">💥舌诊了解身体的状态</p><p class="ql-block">💥宫廷理筋术，降压效果立竿见影❗</p> <p class="ql-block">《遇见》精方推荐：</p><p class="ql-block">🍱乌灵参炖鸡</p><p class="ql-block">🥒原料：鸡 1 只，乌灵参 100 克，葱段、姜片、料酒、盐各适量。</p><p class="ql-block">🥣做法：</p><p class="ql-block">乌灵参用温水浸泡 4 小时，洗净切片，放入鸡腹内；将鸡放入砂锅内，加清水盖过鸡体，放入葱段、姜片、料酒，旺火烧沸后，改小火炖至鸡熟后，加少许盐即可</p><p class="ql-block">✅功效：本品补气健脾、养心安神，对神经衰弱引起的失眠有很好的效果。</p><p class="ql-block">现在大家越来越重视养生，午餐也讲究丰盛有营养，同时也不要错过中午最佳学习健康养生课程的时间哦~</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【补中益气汤】黄芪、党参、白术、炙甘草、当归、柴胡12克，陈皮、升麻6克，大枣6个，生姜6片，可以先买成药“补中益气丸”，上火用“补中益气汤”。可补中益气，调理脾肾</p><p class="ql-block">【尿蛋白】用内蒙肉苁蓉，一次8克煮成水当茶喝</p> <p class="ql-block"> 今日重点：</p><p class="ql-block">💥【长寿秘诀】吃得下，排得出，睡得着，想得开❗</p><p class="ql-block">💥【心脏病伴随失眠】用温和灸调理❗</p><p class="ql-block">💥【调血糖】桑叶也能调血糖❗</p> <p class="ql-block">《遇见养生第三节》今日重点：</p><p class="ql-block">💥【肝郁化火型失眠】有什么特征？怎么治疗呢❓</p><p class="ql-block">💥治哮喘要先补肾❓</p><p class="ql-block">💥代茶饮帮您平心降压❗</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🍱蛋滑苦瓜片</p><p class="ql-block">🥒原料：苦瓜 1 根，鸡蛋 2 个，植物油、盐、味精各适量。</p><p class="ql-block">🥣做法：</p><p class="ql-block">① 苦瓜去瓤洗净，切薄片；鸡蛋打散，加盐打匀。</p><p class="ql-block">② 锅内倒油烧热，下入苦瓜片炒熟，盛出备用。</p><p class="ql-block">③ 原锅加油烧热，倒入蛋液、苦瓜片，推匀，炒至蛋熟，放味精、盐即可</p><p class="ql-block">✅功效：苦瓜除邪热、解劳乏、清心明目，与鸡蛋配菜，可减少眼疾的发生。</p> <p class="ql-block">@所有人 今日晚间分享来啦~</p><p class="ql-block">⭐孙老师通过长期跟长寿老人的交流观察得出了【健康长寿的四大秘诀】吃得下，睡得着，排的出，想得开</p><p class="ql-block">⭐【药分三等】低端用药，中端用药，高端用药。</p><p class="ql-block">低端用药,药房开药，也是维持用药；</p><p class="ql-block">中等用药,医院治疗也是急救用药；</p><p class="ql-block">高端用药,特需特供才是真正能康复疾病的好药。</p><p class="ql-block">⭐温和灸</p><p class="ql-block">【制作方法】艾条用艾草、川芎、丹参三等分做成艾条</p><p class="ql-block">【穴位】肾俞穴，心俞穴</p><p class="ql-block">【作用】补益心脾，养心生血</p><p class="ql-block">【适用人群】心脏病造成的心慌、心律不齐、甚至偶发心绞痛伴随的失眠</p><p class="ql-block">⭐调节血糖</p><p class="ql-block">【做法】药用桑叶，简单洗一洗，用9度米醋把桑叶泡7天，喝醋，也可以在吃凉菜时放入</p><p class="ql-block">⭐降血压</p><p class="ql-block">【做法】按揉悬钟穴，每次3分钟以上</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《遇见养生第四节》</p><p class="ql-block">❤ 每天一个小动作，强健身体保健康！💪</p><p class="ql-block">🌟今日养生运动【养生拉伸操】</p><p class="ql-block">✨每天睡前睡后来一遍 拉伸经络和肌肉</p> <p class="ql-block">@所有人 今日晚间分享</p><p class="ql-block">⭐痰热扰心型失眠：</p><p class="ql-block">【表现】湿气重，有点胖</p><p class="ql-block">【方法】按揉心俞穴、胆俞穴、风市穴配温胆汤</p><p class="ql-block">⭐肝郁化火型失眠：</p><p class="ql-block">【表现】睡觉做梦，且是噩梦，口干口苦</p><p class="ql-block">【外用】可以按揉心俞穴、肝俞穴，晚上泡脚之后按揉太冲穴</p><p class="ql-block">【内用】口服龙胆泻肝丸，最多一次服用不要超过1个月</p><p class="ql-block">⭐肾不好--梦到去世的亲人</p><p class="ql-block">脾不好--醒了特别乏</p><p class="ql-block">体内阴阳失衡--梦见发大水或救火</p><p class="ql-block">⭐肾脏的重要性</p><p class="ql-block">【肾为先天之本，父母禀受】肾脏跟人的生长发育衰老有直接关系，肾精不足会水肿</p><p class="ql-block">【肾主纳气】肺负责呼吸，但肾负责呼吸的深度，肾精不足，肾纳气功能不正常，人的呼吸表浅，又短又急促，不平稳，所以治哮喘必定补肾</p><p class="ql-block">【肾主骨生髓，脑为髓之海】小孩子肾精不足会发育迟缓个子矮，容易呆小症。老年人骨质疏松、骨质增生、牙齿松动、牙龈萎缩、反应慢、肢体不协调、变矮、头发少、过早出现白发。</p><p class="ql-block">⭐补肾</p><p class="ql-block">【内服】雌雄同体何首乌晒干切片，每天用1-3片泡水喝</p><p class="ql-block">【外用】用纱布袋放雌雄同体何首乌8克，麻黄、桂枝、川芎各16克，煮开15分钟，温度降到40°时泡脚，水最好没过膝盖，起码没过脚踝，凉了不断补热水，每次20分钟，每天睡前一次，第二天可以加热热敷气海穴</p><p class="ql-block">⭐双花茶</p><p class="ql-block">【做法】三七的花、玫瑰花各6克，加一点绿茶，用开水冲泡，加开水焖20分钟，40度左右喝</p><p class="ql-block">【功效】缓解头晕头痛，平心降压</p> <p class="ql-block">@所有人 今日重点：</p><p class="ql-block">💥不同的人群、病情，适用的外用法不一样❓</p><p class="ql-block">💥心肾不交型失眠怎么办❓</p><p class="ql-block">💥孙老师教您外用法补肾精❗</p> <p class="ql-block">（遇见养生第五节）</p><p class="ql-block">《遇见中医》精方推荐：</p><p class="ql-block">百合西洋菜猪展生鱼汤</p><p class="ql-block">【食材】百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片。</p><p class="ql-block">【做法】百合、蜜枣去核，均洗净；西洋菜洗净；生鱼宰洗净，慢火煎至微黄；猪月展肉洗净，不用刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后改文火煲约2小时。</p><p class="ql-block">【功效】清润理肺养阴，调肺止咳，安心宁神，补中益气。</p><p class="ql-block">【清肺的好帮手，清肺护肺从食疗开始，记得注意收藏保存】</p><p class="ql-block">现在大家越来越重视养生，午餐也讲究丰盛有营养，同时也不要错过中午最佳学习健康养生课程的时间哦 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 今日晚间分享</p><p class="ql-block">⭐不同的人群，不同的病情，适用的外用法不太一样</p><p class="ql-block">[针灸]适合急症痛症，如头痛、中暑昏倒</p><p class="ql-block">[药敷]特别适合各种老慢病</p><p class="ql-block">[熏蒸疗法]适合逼出体内的邪气，如湿气重</p><p class="ql-block">[灌注法]适合表症不适合里症</p><p class="ql-block">[拔罐刮痧]适合湿症，不适合热症和血虚风盛之人</p><p class="ql-block">⭐好的外用药敷法符合三个标准</p><p class="ql-block">1、选药要透 2、方法不能离热 3、外用法人人得用上人人用得起</p><p class="ql-block">⭐【人参莲肉汤】 养心补心</p><p class="ql-block">人参三克，莲子十五粒，普通冰糖，放在碗中隔水蒸，喝汤吃莲子，每三天吃一次</p><p class="ql-block">交泰丸 心肾不交 每天多练深呼吸 顺腹式呼吸</p><p class="ql-block">⭐补肾</p><p class="ql-block">【推揉督脉】从上往下推，力气小可以两手叠加的退到微微发热，重点揉揉大椎穴，命门穴，肾俞穴，用拇指或半握拳或拳头揉揉。提肛，不限次数，躺着睡觉的时候按揉会阴穴</p><p class="ql-block">【外用】淫羊藿，巴戟天，一等一打成粉，用温水调成糊状，用穴位贴贴在命门穴，三四个小时，皮肤不过敏用生姜油调更好</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">（遇见养生第六节）今日重点：</p><p class="ql-block">💥人中凸起伴有横纹交错是哪里不好的表现❓</p><p class="ql-block">💥血脂高可以用什么食疗方❓</p><p class="ql-block">💥治疗骨质增生内外双修法❗</p> <p class="ql-block">⭐【补精固肾外修方】石菖蒲、川芎、肉桂、巴戟天、淫羊藿、白芷各15克，细辛10克，研磨成粉，加入醋或生姜油（体寒的用生姜油，不寒的用醋），调成泥糊状，贴肾俞穴和命门穴</p><p class="ql-block">⭐血脂高</p><p class="ql-block">【食疗方】紫皮圆葱，不要大的，最外层不要，切片切丝都行，泡在白醋里，跑一罐头瓶，七天之后每天一勺，喝醋吃洋葱</p><p class="ql-block">【外用】按揉三阴穴，顺时针按揉36下，逆时针按揉36下为一组，每天至少揉一组，最好两组到三组</p><p class="ql-block">⭐骨质增生，属于肾精不足</p><p class="ql-block">【内用】元胡10克，川牛膝15克，郁金、白芍12克，川楝子5克，5副</p><p class="ql-block">【外用】将补精固肾外修方贴在肾俞穴、涌泉穴或者是疼的地方，脚泡完之后再贴，脚后跟最好能热敷</p> <p class="ql-block"> 《遇见中医》精方推荐：</p><p class="ql-block">鹌鹑山药党参汤</p><p class="ql-block">【食材】鹌鹑 1 只，党参 25 克，怀山药 100 克，盐少许。</p><p class="ql-block">【做法】① 将鹌鹑处理洗净，党参洗净，切成小段，怀山药去皮，切成块。② 将鹌鹑、党参、怀山药加水共煮约 50 分钟至熟。吃肉饮汤。</p><p class="ql-block">【功效】适用于脾胃虚弱之不思饮食、消化不良等。</p> <p class="ql-block">今日重点：</p><p class="ql-block">💥【腹部问题】应该选择什么穴位呢❓</p><p class="ql-block">💥【肚脐】也是穴位？有什么功效呢❓</p><p class="ql-block">💥【先天龙火贴】孙老师公开药敷</p> <p class="ql-block">《遇见养生第七节》 今日重点：</p><p class="ql-block">💥【腹部问题】应该选择什么穴位呢❓</p><p class="ql-block">💥【肚脐】也是穴位？有什么功效呢❓</p><p class="ql-block">💥【先天龙火贴】孙老师公开药敷方啦❗</p> <p class="ql-block">《遇见养生》精方推荐：</p><p class="ql-block">木耳芝麻茶</p><p class="ql-block">【食材】干黑木耳、水发黑木耳各 30 克，黑芝麻 15 克，适量白糖。</p><p class="ql-block">【做法】</p><p class="ql-block">① 洗净炒锅，中火烧热，放入干黑木耳翻炒至由灰转黑略带焦味，起锅备用。</p><p class="ql-block">② 锅重置火上，下黑芝麻炒出香，加 1.5 升清水，放入所有黑木耳，中火沸 30 分钟。</p><p class="ql-block">③ 用双层细纱布过滤去渣，每次取适量，加白糖调匀代茶饮。</p><p class="ql-block">【功效】适用于血热便血、痔疮便血、肠风下血、痢疾下血。</p> <p class="ql-block">❤ 每天一个小动作，强健身体保健康！💪</p><p class="ql-block">🌟今日养生动作【松肩活胯瘦大腿】</p><p class="ql-block">✨ 每天十分钟 活腰松胯 活肩松肘 拉伸肩背</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今日晚间分享休息时来看一看</p><p class="ql-block">⭐有息肉，可以用龙火贴外敷神阙穴、肾俞穴、气海穴、命门穴</p><p class="ql-block">【神阙穴】所有腹部问题都管</p><p class="ql-block">【肾俞穴】固肾温阳，排湿排毒</p><p class="ql-block">⭐龙火贴适用于身体毒素过多所引起的各种皮肤病，如疮、囊肿、瘙痒、疼痛，包括体内息肉、结节、便秘，只要凡是跟毒素堆积有关的都有效果</p><p class="ql-block">【药材】石菖蒲100克，川芎100克，肉桂100克，巴戟天150克，淫羊藿150克，白芷50克，细辛50克</p><p class="ql-block">【用法】第一种、煮水沐浴</p><p class="ql-block">第二种、将药材打成细粉，加入生姜油或生姜汁调成泥糊状，做成贴，贴肾俞穴，命门穴，两天一次，一次两个小时到一天</p> <p class="ql-block">【补精固肾外修方】石菖蒲、川芎、肉桂、巴戟天、淫羊藿、白芷各15克，细辛10克，研磨成粉，加入醋或生姜油（体寒的用生姜油，不寒的用醋），调成泥糊状，贴肾俞穴和命门穴</p> <p class="ql-block">《遇见养生第八节》今日重点：</p><p class="ql-block">💥【健康秘诀】修心、终学、自爱❗</p><p class="ql-block">💥【保先天龙火贴】适合哪些人群呢❓</p><p class="ql-block">💥【心脾两虚】怎么改善呢❓</p> <p class="ql-block">今日向大家推荐“醋泡花生仁”</p><p class="ql-block">🥒【食材】花生仁、米醋各适量。</p><p class="ql-block">🥣【做法】浸泡 5 日后食用，每天清晨空腹吃 10 粒。</p><p class="ql-block">🟧【功效】本方具有祛瘀生新、消食健胃、补中益气、清热的功效，适用于高血压偏于阴虚和血脉瘀滞者。还可用于软化血管。在服用过程中应注意观察血压下降情况，待血压稳定后，可每隔 2～3日服用 1 次。</p> <p class="ql-block">❤ 每天一个小动作，强健身体保健康！💪</p><p class="ql-block">🌟今日养生动作【健脾祛湿操】</p><p class="ql-block">✨ 每个动作30下，做3-4组</p> <p class="ql-block">孙老师要教大家制作龙火贴啦！！</p><p class="ql-block">【准备】石菖蒲20克，川芎20克，肉桂20克，巴戟天20克，淫羊藿15克，白芷15克，细辛10克，以上药材打成细粉，准备醋和生姜油，暖宝和医用穴位贴</p><p class="ql-block">【适用于】手脚无力、寒凉，包括腰腿寒凉，生眠多梦，夜尿频多，肾源性高血压，心脑血管疾病，耳鸣，头晕，风湿骨病，凡是跟肾脏亏虚、瘀毒所引发的疾病有关的。</p><p class="ql-block">⭐男性肾精不足，可以用龙火贴贴在命门穴、肾俞穴，配合提肛，叩齿提肛，舌尖顶上膛，后收，一组收18下，平时按揉会阴穴，耳鸣按揉耳门听宫听会</p><p class="ql-block">⭐女性骨质疏松，可以用龙火贴贴在命门穴、肾俞穴、阴阳灵泉穴、血海穴</p> <p class="ql-block">明天第九节介绍老师制作龙火贴的实际过程要点！</p> <p class="ql-block">《遇见养生第九节》今日重点：</p><p class="ql-block">💥外修方龙火贴药材功效及制作方法</p><p class="ql-block">💥龙火贴什么人可以用呢❓</p> <p class="ql-block">【外用贴先天龙火贴适用人群】</p><p class="ql-block">1、病症特别多的</p><p class="ql-block">2、老慢病，患病时间长长期治疗反复住院，久病体虚的人</p><p class="ql-block">3、长期吃药，大量吃药的人</p> <p class="ql-block">今天课程已学完感谢孙老师耐心细致的教我们老年人做龙火贴，这是在养生医疗讲座中从沒有的。孙老师不但医学知识渊博，更有大爱之心，是我们老百姓的最贴心的好医生！</p> <p class="ql-block"> 《遇见养生第十节》</p><p class="ql-block"> 希望您今天收获喜悦和好运！！</p><p class="ql-block">💥肾虚会有什么表现❓</p><p class="ql-block">💥骨关节疾病怎么贴效果更好❓</p> <p class="ql-block"> 今日课程总结来喽~~</p><p class="ql-block">💥龙火贴主要遵循经脉：还少阴肾经后背的督脉，以及膀胱经肾俞穴，加速肾脏排毒</p><p class="ql-block">💥肾火弱了不能再温煦肾水，肾水不能化生肾精，所以人的肾脏特别怕冷，会出现耳聋耳鸣、记忆力下降、便秘、腹泻、尿频、尿急，继续亏虚还会引起贫血、抽搐</p> <p class="ql-block">《遇见养生第11节开课！》</p><p class="ql-block">📖头晕头痛血压高怎么办❓</p><p class="ql-block">📖糖尿病使用龙火贴方法❗</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 今日课程精华内容来喽~~</p><p class="ql-block">⭐【巴戟天】生长周期缓慢，一般入药的都是3年以上的，生长环境要求苛刻，一般喜欢温暖雨量充沛的地区，平均温度要求20-25℃，海拔200-700米，坡度5-25度。龙火贴用的巴戟天要求是6年的，六在八卦中通坎卦坎为水通肾！一般选用广西十万大山的野生巴戟天，温肾固阳，不伤肾。</p> <p class="ql-block"> 为什么固肾不精这么重要？</p><p class="ql-block">💥高血压：在中医上认为是肝阳上亢，肾精不足所导致.要先排肾毒，后补肾益精.</p><p class="ql-block">💥高血糖：胰岛素是唯一降糖的，胰腺是分泌胰岛素的，胰岛素是脾管，高血糖是脾虚导致，要脾肾同调</p><p class="ql-block">💥耳鸣：肾开窍于耳，肾精足，则耳得到滋养，若肾精不足，耳窍失养，咋鸣.要先排后补.老师在课上也举了一个客车司机耳鸣的例子.</p><p class="ql-block">💥腰疼：腰为肾之府，肾主骨生髓，为什么肾在腰的两侧，就是因为肾可以直接影响腰，您腰疼就是肾毒太多了，肾虚导致的.要排毒.</p><p class="ql-block">💥关于起夜尿急之类：肾主二便，起夜多是肾虚，肾虚多的表现、要排毒.</p><p class="ql-block">💥心类：肾主纳气，脾为气血生化之源之源，气血不足咋导致您的….病您的排毒脾肾同调.</p><p class="ql-block">💥头晕：脑供血不足会引起头晕，脾是气血生化之源.脾虚咋气虚，肾阳不足不能温阳脏腑，气血运行不畅，则头晕目眩，要排毒脾肾同调.</p><p class="ql-block">💥风湿骨病：寒气入体，寒毒都在关节滞留，导致风湿病疼痛，要排寒气排寒毒.</p> <p class="ql-block">⭐今日课程总结来喽～～</p><p class="ql-block">⭐【头晕头痛血压高】半握拳用拇指揉太阳穴向右一寸向上一寸的位置，按揉五分钟，可以降颅压，降低头晕程度。</p><p class="ql-block">⭐【糖 尿 病】用了龙火贴之后多喝热水，夏天多喝淡盐水，平时饮食不要吃太油腻的，主食暂时不吃，适当运动，每天不超过30分钟。</p> <p class="ql-block">👉外毒：</p><p class="ql-block">像是风毒、寒毒、暑毒、湿毒、燥毒、火毒等，这些都来源于自然界六淫之邪对身体的侵袭哦🤕</p><p class="ql-block">👉内毒：</p><p class="ql-block">是由于脏腑功能失常、气血经络郁滞而产生的病理产物呢😥比如痰毒、瘀毒、尿毒、粪毒，还有因为情志不畅而产生的气毒等😫</p> <p class="ql-block"><a href="https://scrm.qnjkzxgl.com/school/csr/courseLearningPage?companyId=3580&campId=3027&campPeriodId=41041&courseId=2232&campPeriodCourseId=34561&corpId=1544&systemShareUid=sy-zhoushihao&V=T" target="_blank">网页链接</a>《遇见养生12节》</p> <p class="ql-block">今日重点：</p><p class="ql-block">💥品质上乘巴戟天是什么样的呢？</p><p class="ql-block">💥排毒有什么好处？</p><p class="ql-block">💥惊蛰到，万物生，排毒养阳正当时！👇</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">为何龙火贴能调百病❓</p><p class="ql-block">✅《古法今用》精选巴戟天、淫羊藿、细辛等七位味道地药材，君臣佐使科学配伍，外敷透穴，温和无刺激。 </p><p class="ql-block">✅《通络排毒》疏通十二经络，化解痰湿淤堵，改善气血循环，助力代谢排毒。 </p><p class="ql-block">✅《整体调养》从根源调理体质，增强免疫力，对三高、结节、腰腿痛、失眠多梦等常见问题均有助益！</p> <p class="ql-block">精华分享</p><p class="ql-block">🔴加入六年生巴戟天的先天龙火贴是排毒先锋官</p><p class="ql-block">🔴排除体内累积多年的空气毒素，食物毒素，药物毒素。</p><p class="ql-block">🔴三高，糖尿病，前列腺，心梗脑梗，腰椎间盘突出，风湿疼痛，老慢支，肾阳亏虚</p><p class="ql-block">🔴便秘、失眠、出汗、尿频、尿急、尿痛、</p><p class="ql-block">🔴三天改善：酸、麻、胀、痛、咳、痰、喘、闷、凉、寒</p><p class="ql-block">❤孙老师说人人都需要排毒，健康面前人人平等，建议大家都用上</p> <p class="ql-block">《遇见养生第十七节》</p><p class="ql-block">（心脏的病根是脾肾）</p><p class="ql-block">🌟仙品蒺藜，固肾强肾，破毒补益!</p><p class="ql-block">🌟雌首乌滋阴养血，雄首乌固阳益气</p><p class="ql-block">🌟何首乌雌雄同体的才能够阴阳气血四虚同补!</p><p class="ql-block">🌟脾肾的重要性，</p><p class="ql-block">脾为后天之本气血生化之源，讲的血都是脾胃生的，如脾是健康的，脾本身它统摄血液，脾管血液的运动，脾有净化血液的作用，你只有脾胃健康了，它才能够不慌不疼不闷。</p><p class="ql-block">肾为先天之本五脏之根!心和肾关系极其密切，人的肾属水它要往上走，叫肾水上来之后，来帮我们压住心火，不然的话人的心火太旺，就会心率过速，心火往下走，让肾水变的是热水叫肾藏元阳。肾能排出血液当中的毒素。</p> <p class="ql-block">《遇见养生第十八节》</p><p class="ql-block">（咳嗽不能只治肺）</p> <p class="ql-block">《遇见养生第十九节》</p><p class="ql-block">今日课程分享来喽🎈</p><p class="ql-block">⭐【普通的刺蒺藜跟仙藜的区别】普通的刺蒺藜：治恶血破瘤结积聚!腰痛、急性腰扭伤。蒺藜是一年生的草本植物，每年8-9月份开始结果，成熟期维持就是1到2个月，在1-2个月丰富的药效的成分。仙藜的生长周期就更短，仙藜的果实成熟期就10天，这个药效是在10天之内迅速积累。采摘时间必须大量统一快速采摘破除局部的瘀肿。蒺藜打成粉：制成蜜丸给病人连服两天。</p><p class="ql-block">仙藜入肾，可以排毒。排得好，排得快，排得彻底，实现全面排毒，五脏六腑、七经八络，血液进行周身性的排毒!仙藜入肾，破肾当中的毒素。糖尿病并发症，仙藜直达病灶除肾和全身的浊毒。</p><p class="ql-block">⭐【长白山的淫羊藿】高约30-50厘米的植物，这种植物的这个茎顶上，有三个分叉，每个分枝上面都有9片叶子，神奇的三枝九叶草。续命研究方，长白山淫羊藿作为重要的，主阴痿绝伤，力强智!颈中利小便，益气。</p><p class="ql-block">⭐【排石汤】淫羊藿9克，海金沙、金钱草和鸡内金都是15克，鸡内金要熟的，水煎服， 一天两次 ，饭后30分钟服用，煮完分两份，一份留晚上加热喝</p><p class="ql-block">⭐【强肾壮骨代茶饮】淫羊藿、杜仲、牛膝各9克，续断6克，用开水烫，闷5分钟之后，闷到40度左右再喝</p> <p class="ql-block">❤ 每天一个小动作，强健身体保健康！💪</p><p class="ql-block">🌟今日养生运动【养生肩颈操】</p><p class="ql-block">✨每天拉伸拉伸肩颈 做上十分钟</p> <p class="ql-block">160岁丹道高师吴云青亲传弟子 </p><p class="ql-block">中华炎黄文化研究会轩辕书院副院长</p><p class="ql-block">我一再给大家讲</p><p class="ql-block"> 何为夫妻，男为天，天健行，自强不息！女为地，地势坤，厚德载物！男人在家有涵养，叫做天清！女人在家不发脾气，叫做地宁！天不清对与家庭来说是伤害，地不宁对与家庭来说是灾难！男人领妻行道！女人助夫成德，万物阴阳结合！才能够地久天长！夫妻本该同心同德，路一起走，事一起做，心往一处想，劲往一处使，不欺骗，不埋怨，相互扶持，相互体谅，相互理解和包容！遇事一起商量，珍惜彼此懂得感恩，做到不离不弃，才是真夫妻！ </p>