<p class="ql-block">2025， 布局健康</p><p class="ql-block">1️⃣定期锻炼</p><p class="ql-block">尽量一周运动2-3次</p><p class="ql-block">2️⃣健康饮食</p><p class="ql-block">有条件时自己做饭，注意营养搭配</p><p class="ql-block">3️⃣早睡早起</p><p class="ql-block">减少熬夜，做一个“晨型”人</p><p class="ql-block">4️⃣注重口腔卫生</p><p class="ql-block">学习正确刷牙方式，每天认真刷牙</p><p class="ql-block">5️⃣张弛有度</p><p class="ql-block">感到疲劳时，要适时放松休息</p><p class="ql-block">6️⃣定期体检</p><p class="ql-block">每年至少参加一次全面体检</p><p class="ql-block">愿你我都拥有一个充实而美好的 2025[加油]</p><p class="ql-block">#CVS黄色营养早餐</p>