周末在沣峪口老梁家休闲打牌，准备第二天早上在附近跑个步，刚好看到老梁家有辆自行车，老梁说是外甥放在这里的，试了一下，车子不错，那就骑一趟自行车吧，路线就选择沣河绿道。 <p class="ql-block">周日早上10点多吃过早饭出发，从老梁家10分钟就到达沣峪口大桥，这里算是沣河绿道的起点。一路顺着沣河东侧绿道向北骑行，一路风景优美，空气清新。</p> <p class="ql-block">沣河绿道远望圭峰山，一峰独立，雄伟壮观</p> <p class="ql-block">从此眺望秦岭，风景甚美</p> <p class="ql-block">沣河河道中的绿道</p> <p class="ql-block">太平河在此汇入沣河</p> <p class="ql-block">潏河汇入沣河处</p> <p class="ql-block">潏河</p> <p class="ql-block">潏河在此汇入沣河，这里建有仪祉湖，以纪念我国水利先驱李仪祉先生</p> <p class="ql-block">仪祉湖</p> <p class="ql-block">休闲娱乐的好地方</p> <p class="ql-block">沣河大坝，也是沣惠渠取水处</p> <p class="ql-block">沣惠渠渠首，沣惠渠位于沣河、潏河会合口下，从沣河东岸引水，是陕西八惠渠之一。陕西八惠区是陕西省八大灌渠的总称。1928年起，陕西连续三年大旱，水利学家李仪祉倡导复兴陕西水利后兴建的泾、洛、渭、梅、沣、黑、汉、褒等八大灌渠，称“陕西八惠”。</p> <p class="ql-block">仪祉湖对面就是秦镇，这里最著名的就是秦镇米皮。秦镇米皮是陕西省西安市鄠邑区（户县）的一道传统小吃，制作工序包括泡米、磨浆和蒸制，再用一把几十斤重的大刀把整张的米皮切成细条，拌上特制的辣椒油、醋和盐，加上芹菜丁和豆芽、黄瓜丝等小菜，一碗看来红通通，吃起来“筋、薄、细、软”，凉爽可口的秦镇米皮就可以上桌食用了。关中地区一直流传着“乾州的锅盔岐山的面，秦镇的皮子绕长安”的俗语，说明秦镇米皮很早以前就与乾州锅盔、岐山臊子面齐名为关中地区三大著名面食。</p> <p class="ql-block">我也吃了一碗</p> <p class="ql-block">继续向北骑，13点骑至梁家滩运动公园，此时太阳出来了，比较晒</p> <p class="ql-block">天气热，公园里有人甚少</p> <p class="ql-block">太阳出来了，越来越热，从这座大桥骑至沣河东岸，一路向南骑行返回</p> <p class="ql-block">三河一山绿道全图，总长度410公里</p> <p class="ql-block">沣河桥下避暑钓鱼的人们</p> <p class="ql-block">站在河里钓鱼的钓鱼，佩服</p> <p class="ql-block">沣河内休闲戏水的游客</p> <p class="ql-block">骑至沣河西岸高冠河一侧</p> <p class="ql-block">高冠河边的寺庙</p> <p class="ql-block">15点左右回到老梁家，给他们带了2袋秦镇凉皮。本日骑行52公里，耗时5小时，天气热，喝了4瓶水，4碗稀饭。</p>