切莫羡慕嫉妒恨

窦旭民

切莫“羡慕嫉妒恨”

窦 旭 民

人性中，有一种阴影时常出现，有时甚至笼罩着一个人的一生，后果相当严重，这就是——嫉妒。

“羡慕嫉妒恨”，五个字简洁地描绘出了一系列复杂且强烈的情感；同时还告知人们，嫉妒显然来自于羡慕，之后又演变为仇恨。

羡慕，是人最初的触动。看到旁人拥有的东西，无论是物质财富、才华能力还是幸福的生活，心中会涌起一股羡慕之情。这本是一种温和、正面的情感，可能会成为学习的榜样，借以促使自己努力追求的动力。然而，当羡慕无法得到适当的控制和转化，自己又缺乏正确的理念，就有可能演变成嫉妒。

嫉妒乃是一种具有破坏力的情感，包含着对旁人所拥有的不满和怨恨，感觉旁人的成功是对自己威胁。尤其是同龄人、同行业的人，这种心情特别严重。嫉妒使人的目光变得短浅，心胸变得狭隘，甚至有些变态。

嫉妒的不断积累和膨胀，自然而然地产生了怨恨，这便是情感的一种极端表现。恨——使人心滋生恶意，产生报复的念头，不仅伤害他人，也会深深地伤害自己。

在人生的旅途中，取得某些成功是值得欣喜和自豪的，但不要轻易炫耀自己的成功。当人们独自品尝成功的喜悦时，在旁人眼中或许就是一种刺痛。有的人无法享受这种快乐，即会产生嫉妒之心。正如“木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之”。

“羡慕嫉妒恨”虽然反映了人性中的弱点，但如果正确引导，亦可予以纠正和转化。

首先要正视和调节自己的情感，以积极的心态看待旁人的成就，将羡慕转化为自我提升的动力，避免陷入嫉妒和怨恨的泥潭，保持心灵的平和与善良。

其次要正确认识自己，加强自信心，做到谦逊谨慎处事。勤奋努力，超越自我，始终保持清醒和冷静，走好自己的路。

再次要看淡虚名浮利，不乱攀比，不要好胜，只要自己尽力做好就行了。

另外，人们还需注意不要轻易炫耀自己的成功。因为这样做的结果，往往容易引发旁人的反感。给人一种自吹自擂、自我陶醉的感觉，从而产生负面作用。即使表面热烈祝贺，内心也可能会怨恨一阵。

故而，有人深有体会：“不要向任何人去分享你成功的喜悦，除非胜利的果实能够分他们一份”。

2025年1月16日