活在当下

宋秋雨

正念的力量，活在当下，享受当下。

不要试图推却眼前的日子，欣赏着过日子，感恩着生活。

用心体验你每一次的呼吸，感受你每一次的心跳，走出脚步的铿锵。

在当下安息。在每一件事上涅槃。