<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">痛风是一种关节炎症，它常常在夜晚突然发作，让你剧痛难忍。患部的皮肤往往又红又热，关节则又肿又痛，而且，这种疼痛可能持续数日。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">引起痛风的原因是血液、组织及尿液中尿酸过多，或尿酸的产量正常，但排泄不够，使体内残留过量尿酸，尿酸在关节处形成结晶体，使关节下这些晶体磨擦后，产生肿痛的现象。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">大拇脚趾是主要的受害部位，但几乎任何关节都可能发生痛风。受害者以中年男性居多，约占90%。肥胖及不当的饮食是痛风发生的诱因，而情绪紧张、家族病史也会提高痛风的发生几率。尿酸通常是某些食物的副产品，可见尿酸的形成和饮食之间有密切的关系。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">家庭治疗措施:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">a.抬高患部</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">b.避免压迫患肢</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">c.注意保护关节痛风容易发生在曾经受过创伤的关节。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">因此，尽可能不要碰到膝盖或脚趾。同时，不要穿过紧的鞋子，以免趾关节受到伤害。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">d.控制血压某些降低血压的药物，例如利尿剂会提高尿酸的量。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">e.避免富含嘌呤的食物高嘌呤食物会生成高量的尿酸。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">因此，应避免富含嘌呤的食物，这类食物包括动物的高蛋白产品：鱼、内脏、肉汁、沙丁鱼、贻贝。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">f.补充大量的水分</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">每日饮水量应不少于2000毫升，以加速尿酸的排泄。多喝水还可避免肾结石，这是痛风患者最容易发生的疾病。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">g.戒酒酒精会增加尿酸的制造，且抑制其排泄，因而导致痛风。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">营养处方建议补充品 建议用量 说 明</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">维生素B群添加 每天2次，各100毫克。叶 叶酸是协助核蛋白代谢之重要物质</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">叶酸 酸的用量则依产品指示</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">维生素B5 每天500毫克，分成数次 这是一种抗紧张的维生素</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">（泛酸）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">维生素C 每天3000～5000毫克，分成数次 可降低血清尿酸的含量</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">锗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 每天2次，各100毫克 有消肿去痛的作用超氧化物歧化酶 每天一次 是一种抗氧化剂及强力的自由基清除剂维生素E 刚开始时每天100IU；渐增至每天600IU 中和自由基，并改善血液循环</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">补充品 建议用量 说 明</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">锌 每天50～80毫克 帮助蛋白质代谢及组织修复钙及 每天1500毫克镁 每天750毫克维生素A 每天25000IU～50000IU。一个月后减至 一种强力抗氧化剂及自由基破坏者15000</b></p>