肝胆排毒，身体虚弱，撑不住的时候，要放慢节奏！

临沂敏姐

身体虚弱，撑不住的时候，要放慢节奏

所以，这个阶段，能坚持，可以继续，也要量力而行，如果体力不支，挺不住，就要放慢节奏，或者暂停，给身体一些缓冲的时间，都是可以的。

毕竟我们自己可以掌控节奏的，排毒调理身体，不是越快越好，有的时候反应太强烈，就要放慢节奏，以身体能接受的程度为准。

不要担心排毒调理停止了，每天的一杯果蔬汁，和素食，也是有作用的，根据身体情况，量力而行。

.两种情况，也要放慢节奏

1）肾脏排毒不利的时候，排尿困难，或者身体水肿，眼睛浮肿等等，都说明肾脏排毒排水不利，毒素太多了，肾脏来不及排，所以，压力很大。

2）出现肠道排便不利，排便困难，便秘的时候，也要酌情放慢节奏。因为肠道也可能毒素很多，毒素太多的时候，也来不及排，就会淤堵。所以，也要减慢节奏。可以增加灌肠，来疏通肠道，咖啡灌肠，清水灌肠，和酵素灌肠都可以。

当你开始做肝胆排石之后，身体肾脏和肠道的排毒压力，就会比以往要大很多。要加倍的工作，排出比以前还多的毒素。

毒素出来的主要出口，有2个，就是肾脏和肠道，当这两个通道有堵塞，就要放慢节奏了。因为下水道堵了，所以，要慢。

身体的恢复，不是直线式的上升，而是螺旋式上升。什么是螺旋式上升，就是今天调理肝脏，明天修复肾脏，下一波再修复肺，下一个再修复胃。

然后再循环一圈，如此往复，越来越好。

开始做肝胆排石之后，身体各个器官，都会排出比以往多的毒素

有的小伙伴，还发生了，尿液颜色加深的情况，搞不清原因。这也是肾脏在加倍工作的表现，证明肾脏代谢出来了比以往多的毒素，肾脏很辛苦，不是坏事。

其实人的尿液，本来就是应该有颜色的。这才说明，肾脏干活了，过滤了，这才是正常现象。

你去观察那些年纪大的老人，不少都是尿液清亮，没有颜色的，但是，那些老人居住的房间，就是一股“老人味”。这就说明，那些原本应该由肾脏代谢掉的毒素，没有过滤掉，毒素从身体里冒出来。所以，浑身都是臭的。