<p class="ql-block">无题/</p><p class="ql-block"> 做过一个试验：</p><p class="ql-block"> 用一个“时空胶囊”，布置和六十年前一样。邀请了十六位八十岁的老人，随机分为八人一组。</p><p class="ql-block"> 一组人让他们生活在时空胶囊里一周。在这一周内，他们完全沉浸在1959年前的环境里，听上世纪五十年代的音乐，看五十年代的电影和情景喜剧，读五十年代的报纸和杂志等。</p><p class="ql-block"> 他们的生活里很少有现代化的物品，让他们像在那个年代一样打理生活的一切，从起床穿衣到收拾碗筷以及走路。</p><p class="ql-block"> 另一组，则是在相同的饮食作息条件下，用怀旧的方式回忆和谈论1959年发生的事。</p><p class="ql-block"> 实验的结果是，两组老人的身体素质都有了明显改善。</p><p class="ql-block"> 实验前，他们都是家人陪着来的，老态龙钟、步履蹒跚。</p><p class="ql-block"> 实验一周后，不仅视力、听力、记忆力都有了明显的提高，步伐、体力也有了明显改善。</p><p class="ql-block"> “活”在二十年前的老人进步更加惊人，他们手脚更加敏捷，智力测验中得分更高。</p><p class="ql-block"> 甚至局外人，看到他们实验前后的照片，几乎不敢相信自己的眼睛。</p><p class="ql-block"> 面对如此结果，直到今天，我们虽然仍难以解释那一个星期中，这些老人的大脑和身体之间到底发生了怎样的交互。</p><p class="ql-block"> 大约是从心理上真正地相信自己年轻了二十岁，身体就做出相应的配合。</p><p class="ql-block"> 这也证明了，衰老不单单是机体的老化，也来自心理的暗示。</p><p class="ql-block"> 生理会引起心里的变化，心念更能导致生理的改变。</p><p class="ql-block"> 心随境转，身随心转。衰老是一个被灌输的概念。</p><p class="ql-block"> 老年人的虚弱多病，常常是一种习惯性无助，而不是必然的生理过程。</p><p class="ql-block"> 真正抑制老人潜能的是我们身处一个“崇拜青春”，又“厌弃老年”的社会。很多人固执地认为衰老和人体机能减弱有着必然的联系，这种思维定式很有杀伤力。</p><p class="ql-block"> 如果对自己的生活有更多的控制权，由自己决定看什么娱乐节目，自己照料房间里的植物等等，这样的老人会更加年轻一些……</p><p class="ql-block">/友圈微文编辑一节</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">日记：</p><p class="ql-block">文/无题</p><p class="ql-block">图/温汤古井取水仪式</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">温汤古井初五取水仪式</p><p class="ql-block"> 乙巳正月初五，温汤古井举办取水仪式。观者如潮，拍摄角度不佳，随意选了几幅。</p><p class="ql-block"> 温汤古井是南宋定远禅师所砌，称"千年禅宗温泉"。明正德《袁州府志》载："气温如汤，冬可浴，以生鸡卵投入即熟，水中犹有鱼"。是"中国温泉之乡"、"全国温泉休闲度假示范基地"。</p> <p class="ql-block">仪式之一。</p> <p class="ql-block">仪式之二。</p> <p class="ql-block">泡脚对弈。</p>