春已至·万物始——郾城区第二实验小学附属幼儿园二十四节气之立春活动

郭睿

春天 是一个充满希望与生机的季节 立春作为二十四节气中的第一个节气 预示着大地回春、万物复苏 代表新的一年开始 立春知多少 　　立春，作为二十四节气当中的第一个节气，也是新一年的开端。立春的“立”表示开始，“春”表示季节，故立春有春之节气已开始之意。立春不仅仅是一个简单的节气，它更多的是代表着万物复苏、气候回暖、春回大地的景象。 立春习俗 　　在中国传统的立春习俗中，“咬春”是必不可少的。人们会吃春饼、春卷，迎接新春。春饼里的炒合菜、酱肘子，都是应景的时令美食和“仪式感”。 立春三候 一候东风解冻 古人认为，立春后直到春分前刮的是“条风”，条风即东北风东风一吹，冰封的天地开始解冻。 二候蛰虫始振 立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。 三候鱼陡负冰 河里的冰开始融化，鱼开始到水面上游动，但水面上还有溶解的冰片，如同被鱼负着一般浮出水面。 立春活动 剪春 立春当天，人们会在家里贴春字，表示迎接春天的欣喜之情。家长可以和小朋友们一起动手剪一张属于自己的“春”字，以表示对于春的欢迎的心情。 准备一张正方形折纸，将折纸角角之间进行对折； 立蛋 据说，立春这天太阳直射在赤道上，地球的引力会发生变化，鸡蛋所遭到的重力会随着引力的变化而变化，因而鸡蛋就容易立起来了。家长和小朋友们也可以来立鸡蛋应应节气。 准备几个熟鸡蛋； 画春牛 在古代，官府在立春这一天会举行“鞭打春牛”的仪式。春牛有纸牛和泥牛之分，扮作芒神的人，用红丝绸缠的鞭子抽打春牛三下，要打去耕牛的懒惰，表示要开始新一年的工作了。为了纪念这一习俗可以在家里画春牛来进行“鞭打春牛”的仪式。 准备一张A4纸，上下对折； 寻春 春天的到来，连草木都知道。眼前一片绿色，到处焕发着勃勃生机。假期中的小朋友们可以和家长出去多感受春，去探寻春天的踪迹。摇曳的垂柳、清香的腊梅、嫩绿的小草…… 立春保健小知识 　　不盲目捂春 春天的温度通常是早晚凉，中午热，且初春气温乍暖还寒。家长应多留意天气的变化，及时给孩子增减衣物，不可盲目追求“春捂。 饮食营养要均衡 春天是万物生长的季节，也是孩子长身体的最佳时机。因此一定要注重孩子每日饮食的丰富与均衡，绿叶菜、菌类、动物脂肪等都是不错的选择。 勤开窗多通风 春季是流行病高发季，尽量不带孩子去人多拥挤，空气污浊的场所。房间注意开窗通风，孩子的个人用品应定期洗晒或更换。 勤锻炼长高高 科学研究证明，春天是孩子长高的好时候。除了饮食上营养均衡保证睡眠、预防疾病之外，还要保证孩子每日2小时的运动，春天多带孩子去户外走走适量的锻炼必不可少。 立春后， 草木初萌， 花枝孕蕾， 蓬勃的生机已经蓄力待发。