百岁人生今日起

真行 （年过七旬老伴游世界）

我们今年在海南陵水昌松康养基地居住时，正赶上春节。每年在家都看电视上的央视春节大联欢，今年却例外。凌水基地领导发动康养居住者的积极份子共同组织联欢会，首先把餐厅改成联欢演出大舞台，其次康养老人自愿参加，自己编排春晚表演。我想临时居住的老人，也就凑个热闹，不会有好节目。谁知节目一开始，乐器演奏，立刻令我刮目相看。基地虽都是老人，却卧龙藏虎，人才挤挤，说拉弹唱无所不能。老人们技艺娴熟的使用各种乐器，演奏喜洋洋拉开联欢晚会的序幕。伴随喜洋洋的乐曲，我顿感正如康养基地所说：百岁人生今日起。

人人佩戴着红色的围巾，透露着新春佳节的喜悦。男女有序地进场，列好队，在一位古稀老人的指挥下开始大合唱。指挥虽是70多岁的女士，但她双手有力、指挥的每个音符、合声都准确无误。一会女声部，一会男声部，一会男女声合唱，一会又分别是男女声一人领唱，每个人的声音都恰如其分地融合在一起，配合得完美无缺，真可以和专业合唱演出比美。要知道他们是才凑到一起没几天的新人，大家一起排练了没有几次。老人们热爱生活，每日高歌，不用练习，就能唱好。

女声小合唱，也是古稀女士组成。她们没有漂亮的装束，也没有化妆打扮，她们靠甜美的歌声打动观众。不仅声音优美，高音不费劲就能提高八度，响亮而动听。低音也那么委婉。她们的歌声像賴鸟唱的一般，是天籁之音；她们的歌声如清澈的泉水一样，沁人心田。她们的每个音符，每句歌词也是紧密配合的天衣无缝，让观众尽情欣赏，乐在其中。有人不由自主地跟着用手拍腿打拍子，嘴里也哼哼起来，好不欢快啊。

上身着白体恤，男声小合唱登场。他们腰不弯，背不驼，显得精神又强壮，其实他们都是七老八十的人了。他们挺胸抬头，放声歌唱，唱出一生虽坎坷沧桑，但依旧乐观向上。他们唱出生活在新时代，享受幸福老年生活的美好，唱出老骥伏枥、志在千里的自豪，给人激励，鼓舞人心。人老了并不是没有所求，为国家的发展，为家庭的幸福生活，贡献出自己的青壮年时期，老了要为自己活一回，怎么快活怎么过。海南陵水康养基地，管吃住，有人打扫卫生。有时间做自己喜欢的事，想歌就歌，想舞就舞，这怎么会不利健康。

这位是中国科学院退休的徐老专家，他走上台，不紧不慢，稳稳当当拿起话筒，唱“驼铃声”的歌曲。他一张口就声惊四座。谁会相信已经九十二岁的他，底气十足，宝刀不老，轻轻松松唱的悠扬，歌声萦绕整个大厅。听的观众如醉如痴，不约而同地齐声叫好，热烈的掌声一阵又一阵。老大哥听到观众的掌声，越唱越有劲，还不时和乐队、观众互动。感谢老大哥满是惊喜的歌声和意气风发的精神，他给我们树立了榜样，心情愉悦是百岁人生起步的的秘诀。

一群身穿各色旗袍的女士，拿着漂亮的小纸伞上台。旗袍是中国最有特色的女性服装，它尽显中华女性之美。为首的容光焕发，神采奕奕，皮肤细腻，身材高挑，薄薄的嘴唇上涂着适宜的唇红，更显靓丽。她梳理的头发一丝不苟，整齐的在脑后盘起。朋友你能猜出她的年龄吗？我悄悄地告诉你，她已87岁高龄，你相信吗？几位老人轻松迈着步子，扭动着身躯，做着各种动作，优雅大方，好美。老大姐有颗积极乐观的心，宛如一盏岁月的明灯，驱散时光的阴霾。在大姐身上，我们看到岁月无法带走的活力和风采。

少有的不到七十岁的人，更显年少。她跳起来芭蕾舞“红头绳”，身体轻盈，活泼可爱，惟妙惟肖，婀娜多姿，动作利落有力，颇有韵味。看着她的演出，丝毫和老人挂不上钩，就像剧中娇滴滴的十七、八岁的大姑娘。这如果没有平时喜欢跳舞的根基，绝对不会跳得这么好。听着欢快的音乐跳舞，这是老人健身的好方法之一，既心情愉快，又锻炼腿脚。俗话说：“老人先老腿”。跳舞四肢活动，练得筋骨结实，腿部有力，防止腿老化。这样的老人何谈有病？

几位古稀老人，跳起了很颇有特色的蒙古舞蹈“永远的赞歌”。别看老胳膊老腿，还很灵活，跳的有模有样，喜气十足。蒙古舞动作较大，踢腿甩手又动腰，活动量不小。可几位古稀者，满面春风，每个动作都很引人。她们也像蒙古小姑娘一样，给观看的老人带来欢畅和喜悦。她们的表演把蒙古族的乐观豁达淋漓尽致展现出来，启示老人虽年岁渐长，心境乐观豁达，如春日暖阳，岁月的痕迹被吹散，仿佛青春从未远去，永远值得赞歌，越活越有趣味。

联欢会节目很多，包罗万象，还有抑扬顿挫的朗诵。4位男、女老者，手握朗诵内容的稿件，用发自内心的深情声音朗诵。他们声情并茂，朗诵了“月光下的中国”。他们用声音做画笔，以情感做颜料，男生的豪迈与女生的温婉相互交织，绘出祖国夜幕下的街巷烟火，国泰民安的繁荣景象。这一切都触动着每位老人的心弦。这些都是老人们亲身体验过的生活，听着朗诵好像身临其境，感到美不胜收，朗诵出老人们的家国情怀。

节目一个接着一个，还有二人转、乐器演奏、国粹京剧，每个节目都很精彩。我很佩服这些老兄弟姐妹们，在短时间内排练出这么多好节目，使全体康养老人新春佳节倍感快乐。唱京剧的是位从事音乐的女士，年纪已76岁，她是位全能老人，独唱、合唱、指挥，京剧等样样精通。她唱的京剧字正腔圆，婉转悠扬，唱腔中充满古韵今情，让人感动。节目最后是代表大团圆的集团舞。康养老人来自祖国各地，聚在一起不是一家胜似一家。大家手拉手，边转圈舞蹈，边唱着快乐的歌。联欢会结束了，大家意犹未尽。

在康养基地，平日里老人之间都互相关心照顾。如坐电梯去餐厅吃饭，大家无论谁看到坐轮椅者都主动谦让坐轮椅者先行；排队打饭时看到行动不便者，也主动让其先打。一次我衣服兜漏了，一位小我三个月的妹妹主动拿针线，特意跑到我屋里帮忙缝上，我很受感动。过春节，同歌共舞大联欢更使我感到无限温暖，远离家人的思亲之情，不由自主地减轻。天涯共此时，各地来的康养老人，虽非同根生，但似一家亲。这是份情缘，朝夕相处，情谊深厚。快乐无限，是百岁人生今日起的源泉。