<p class="ql-block">为了进一步丰富学生的假期生活，促进学生身心健康发展，沂城街道松峰小学以“缤纷寒假 乐享运动”为主题，引导同学们每天进行一小时体育运动，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志。</p> <p class="ql-block">学校体育老师们根据不同年级学生的身体特点，精心制定了多样化的假期锻炼计划，让体育锻炼更具系统性和趣味性，内容涵盖跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、50米往返跑等体育项目，学生们每天坚持锻炼，尽情享受运动带来的快乐与活力。让我们一起来欣赏一下他们的风采吧！</p> <p class="ql-block">用跑步开启活力满满的一天，坚持跑步可以有效锻炼心肺功能，促进新陈代谢，还有助于养成良好的作息习惯，也能增强毅力和成就感，益处多多。</p> <p class="ql-block">一根小小的绳子，连接的是快乐和运动。一根小小的绳子，连接的是勇气和力量。一根小小的绳子，连接的是坚持和奋斗。跳绳不仅增强学生体质，促进体能的发展，更是培养孩子不断挑战自我的精神。</p> <p class="ql-block">仰卧起坐可以帮助我们锻炼腹部力量，促进肠胃的消化作用，提高耐力和意志。俗话说“每逢过年胖三斤”，那就不要忘记常常来一组仰卧起坐的锻炼吧！</p> <p class="ql-block">这些居家锻炼瞬间，如同璀璨星辰，点亮了学生的寒假时光。不仅锻炼了他们的身体，更磨砺了他们的意志，培养了自律与坚持的品格。每一次汗水的挥洒，都是对青春的致敬；每一次挑战的尝试，都是对自我的超越。</p> <p class="ql-block">蛇年已至，相信在新的一年里，松峰小学的运动健身小达人们会继续保持对运动的热爱，在成长的道路上，以健康的体魄和积极向上的精神风貌，勇往直前，创造更多的精彩!</p> <p class="ql-block">图文：武玉珍</p><p class="ql-block">审核：武传省</p>