第1127篇：今日立春

后学郑敏

立春，作为二十四节气之首，通常在每年的2月3日或4日到来，标志着春天的开始。

从天文学角度看，这一天太阳达到黄经315度，北半球日照时间逐渐增长，气温开始回暖，自然界万物复苏，预示着寒冬即将过去，温暖的春天即将到来。

在中国传统文化中，立春有着重要的意义和丰富的习俗活动。

古时，人们会在立春这天举行迎春仪式，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。

农民们会根据立春的时间安排农业生产，认为立春是播种希望的时刻，预示着新一年劳作的开始。

此外，民间还有吃春饼、咬春等习俗，象征着迎接新春的到来，寓意着生机与希望。

对于现代人而言，立春同样具有不可忽视的意义。

尽管现代社会节奏加快，生活压力增大，但立春提醒着人们关注自然变化，感受季节交替带来的美好。

随着气温逐渐回升，户外活动变得更加适宜，许多人会选择在这个时候增加体育锻炼，如散步、慢跑等，既有助于增强体质，也能缓解工作压力，改善心情。

同时，立春也是调整饮食结构的好时机，多吃新鲜蔬菜水果，减少油腻食物摄入，有利于身体健康。

此外，立春也给人们带来了心理上的积极影响。它象征着新的开始，激励人们制定新年计划，设定个人目标，并付诸实践。

无论是学习新技能，还是规划旅行，立春都像是一个信号，鼓励大家放下过去，拥抱未来，以更加饱满的热情投入到生活中去。

今日慢跑，完成十公里。

是为记。