<p class="ql-block"> 十年前，我有幸被单位委派到清华大学脱产学习一个学年，时光荏苒，岁月匆匆，曾经在课堂上汲取的知识或许大部分都已模糊，但清华“厚德载物，自强不息”的精神和文化如同烙印一般深深镌刻在我的心中，时刻感染、激励、鞭策着我，让我仿佛一直置身于那充满智慧的家园，心灵不断受到薰陶和洗礼。多年后的今天，当我再次回味大师们的教诲，心中涌起无尽的感触……</p> <p class="ql-block"> 孙健升老师是清华大学的客座教授，他就职于中国人民大学，是国家高级心理咨询师，他为我们班讲了两天共十几个课时的《阳光心态，灿烂人生》课程。这些年来我始终遵循孙教授的教诲，不断学习并将之付诸于行动，在现实生活中，我深刻体会到了阳光心态的重要性，它如同一盏明灯，在命运多舛时为我照亮希望之路，在遭遇不幸时坚定我的人生信仰，我由衷地感恩、感激孙教授，感谢他教会我生活中许多深刻而宝贵的道理。</p> <p class="ql-block"> 我学会了淡看人生。没有十全十美的人生，人生不如意常有八、九。活着是一种心态，世间万物，无论是自然界的千帆过尽、繁华落幕还是人生中的千金散尽、光阴远逝都将化为过眼云烟。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所为而有所不为，如此这般，人生失意，也无所谓得与失，坦坦荡荡，真真实实才是生活应有的样子。</p> <p class="ql-block"> 我明白了一切皆是造化的安排。行得春风，方得春雨，命里有时终须有，命里无时莫强求。人生在世，一切都有定数，不可勉强，过于勉强只会让我们陷入困境。生活告诉我们，人不可能永远拥有而不失去，有得必有失，就像雪花虽然飘得优美，最终也会融化成冰；潮水虽然来得壮阔，也有落潮的寂静。学会淡定从客、知足常乐才是生活最佳的状态。</p> <p class="ql-block"> 人生的起伏是自然也是必然，很多时候，若能足够淡定，笑看人生，便能享受到曲经通幽的美妙之乐。在日常生活中，我努力保持这种心态去应对，不抱怨，不气馁，而是积极寻找解决问题的办法。</p> <p class="ql-block"> 我学会了放下。“良好的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一十五不一样”。人总是习惯性地执坳那些得不到看不开的东西上，不愿意放下，到最终却在痛苦中发现，原来这个世界很多时候很多领域都存在着不公平，不合理，其中也没有太多的为什么，只是因为你想得到得太多，所以最痛苦的永远是你自己。</p> <p class="ql-block"> 放下某些东西对一个普通人来说确实非常困难，倘若不能放下那些繁杂欲望、名利得失、世俗标准，只会令我们头昏脑胀，难以自拔，甚至伤痕累累，更别提什么做人刚强或者达到逐波随流、随遇而安的境界了。唯有学会放下，懂得放下，方能让不完美的生活布满阳光，从而变得完美。这些年，我逐渐学会了放下那些不必要的执念，专注于眼前的美好，珍惜当下的每一刻。</p> <p class="ql-block"> 我懂得了万事随缘。“有缘哪住无缘去，一任清风送白云”，人生何必计较风消云逝，求而得之是一种缘，求而不得也是一种缘。人生要学会洒脱，看淡世事浮沉，看淡缘生缘灭，凡是太认真，太计较，就会让自己活得很累。随着年龄的增长和阅历的增加，我越发明白，只有在看惯了春花秋月、读懂了冷暖人生、淡漠了名利纷争、明白了顺其自然之后，才能知道什么是随遇而安，才能达到“随缘自适，烦恼即去”的境界。</p> <p class="ql-block"> 我深知感恩的重要性。生命，它不单单是一个个体，它是一个相互依存的整体，从获得生命的那天起便不知不觉的沉浸在恩惠的海洋里。因为有了感恩，才有了这个多姿多彩的世界；因为有了感思，才让我们懂得生命的真谛；因为有了感恩，生命之间才能和谐相处。感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。在日常生活中，我学会了感恩父母、亲人、领导、同事、朋友以及那些素不相识的人，对他们永怀感恩之心，常表感恩之情，让感恩成为一种常态，让感恩成为一种良知，让感恩成为一种动力。</p> <p class="ql-block"> 有什么样的心态，就会有什么样的人生。在这个五彩斑斓、纷繁复杂的世界里，只要我们时刻保持健康、乐观、进取、充满关爱的阳光心态，我们的生活就会充满阳光，我们的未来也一定会充满阳光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 更新于农历乙已年正月初三</p>