<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">立春养生歌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">一</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">春回大地草木生，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">万物复苏春日暖。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">东风吹来水面绿，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">一片生机春盎然。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">立春养生歌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">二</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">律回春晖日渐变，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">清晨早起散步慢。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">舒展身体八段锦，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">运动应以劳不倦。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">立春养生歌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">三</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">迎接新春阳气升，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">注意养生来护肝。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">调整饮食适应春，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">生活习惯应季变。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">春季养生歌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">四</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">登高望远扩视野，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">空气清新以养肝。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">阳气生长戒暴怒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">心胸开阔乐向善。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">春季养生歌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">五</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"></b><span style="font-size:22px;">天气乍暖气温寒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">顺应气候要保暖。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">空气流通常开窗，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">注意口腔鼻保健。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">春季养生歌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">六</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">天地俱生万物荣，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">夜卧早起户外练。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">培育阳气应自然。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">精力充沛身体健。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">春季养生歌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">七</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">立春养生三要点，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">时刻记在心里面。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">乍暖还寒要春捂，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">党参枸杞汤里边。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"></span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">春季养生歌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">八</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">粥类饮食养脾胃，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">山药大枣放里边。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">戒怒护肝心情畅，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">快乐安康祥和安。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block"><br></p>