营养食疗一第163天腊月梅香（谢绝加微私聊） <p class="ql-block">2025年2月2日，雨天，星期天，营养食疗第163天。二0二五年正月初五。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">体重：56·15</p><p class="ql-block">血压：71/141</p><p class="ql-block">动态静心晨练：1小时</p><p class="ql-block">晚间静坐：1小时</p>