晨跑与孤独 <p class="ql-block">随笔：刘金龙</p> <p class="ql-block"> 人生的最高境界是独处，孤独才是人生的常态。优秀的人无需外界的认可，在不经意间，熬过无人问津的日子，内心将会变得无限强大与丰盈。</p><p class="ql-block"> 一个人的晨跑，首先总是要规划好今天跑那条路线，权衡一下自己的壮态，想跑多少公里，然后心之所向，脚步必达。</p> <p class="ql-block"> 天刚破晓，<span style="font-size:18px;">我总是习惯性的孤独晨跑，每天迎着崭新的晨曦朝阳，用脚步奔跑丈量里程，开启元气满满的一天。当</span>整个城市，还处在几分朦胧的睡意中时 ，我晨跑的脚步，就已经奔跑在浩瀚无垠的山川与田野，去听听鸟鸣声，欣赏一路上的沿途风景，在清新的大氧吧中自由呼吸，欣然接受大自然的馈赠，去感受每一次跃动的灵魂和自由的魅力。</p> <p class="ql-block"> 一个人的奔跑，没有内耗，没有比拼，没有相互唏嘘大神的捧杀，快慢随意。跑得快，那是职业运动员该做的事。</p><p class="ql-block"> 我深知，跑步是一项，具有挑战性的运动，必须把握好自己的尺度，每个人的身体差异与年龄不同，奔跑的快慢与里程也截然不同。经常长距离的快跑，将会给身体带来不可逆转的伤病，也违背健康跑步的初衷，这也无疑给自己的健康，贴上一道如影随形的催命符。每次跑十公里，是我的舒适区，如果状态好，可以多跑几公里或半马。</p> <p class="ql-block"> 每天享受孤独中的晨跑，孤独才是属于我一个人的狂欢，因为一路上有风景和阳光的陪伴。晨跑不仅是对身体锻炼，更是对意志的磨励。跑步已经融入了我的生活，也是我生命中的一道靓丽风景线。</p> <p class="ql-block">乙巳年正月初五</p><p class="ql-block">2025年2月2日</p>