<p class="ql-block">甲子之后</p><p class="ql-block">余生之念</p><p class="ql-block">就是健康九十岁</p><p class="ql-block">尚能自理</p><p class="ql-block">一切日常</p><p class="ql-block">围绕此中心</p> <p class="ql-block">饮食</p><p class="ql-block">要利于生化</p><p class="ql-block">保健精气神</p><p class="ql-block">当然兼之味美</p><p class="ql-block">那是必须的</p><p class="ql-block">不然与和尚道士何异</p> <p class="ql-block">交友</p><p class="ql-block">必须有益身心</p><p class="ql-block">中老年男人戒色节欲</p><p class="ql-block">为第一要务</p><p class="ql-block">想想皇帝</p><p class="ql-block">长寿有几人</p> <p class="ql-block">健身</p><p class="ql-block">锻炼要有乐趣</p><p class="ql-block">无趣索味</p><p class="ql-block">难以持久</p><p class="ql-block">又要针对自己的短板</p><p class="ql-block">短板加长</p><p class="ql-block">生命之树</p><p class="ql-block">自然不老长青</p> <p class="ql-block">娱乐</p><p class="ql-block">以音乐读书为伴</p><p class="ql-block">音乐濡养身心</p><p class="ql-block">读书宁静灵魂</p><p class="ql-block">增长智慧</p><p class="ql-block">让生活充满欢乐</p><p class="ql-block">让灵魂</p><p class="ql-block">安放在高贵的地方</p> <p class="ql-block">习惯</p><p class="ql-block">生活要有规律</p><p class="ql-block">益于身心之事多为</p><p class="ql-block">持之以恒</p><p class="ql-block">成为习惯</p><p class="ql-block">刷屏/熬夜</p><p class="ql-block">为不良习惯</p><p class="ql-block">非必要</p><p class="ql-block">不无聊看无用的</p><p class="ql-block">手机银屏</p><p class="ql-block">伤眼伤脊又费神</p><p class="ql-block">熬夜</p><p class="ql-block">必短命</p><p class="ql-block">此必戒</p><p class="ql-block">很要紧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作者:悟空</p><p class="ql-block">日期:2025-02-02</p><p class="ql-block">部分图片取自网络，涉侵即删</p>