健康快乐的老去，才是真好

阿关

前几天，看见一篇文字，标题是“老了，真好”。我看有点扯蛋，矫情。

谁不喜欢年轻，嫩得像根葱，壮得如条牛；皮肤天然光泽，走路都能拉风。谁不留连壮年，事业和家庭皆成，夫妇相携，儿女绕膝，太阳都是和美的，雨水都是情深的。

年老是一种生命的趋势，是一种必然，也是一种无奈。当然，也是另一种季节的风景。

不能否认，身体衰弱了。口欲下降，不再吃嘛嘛香了；觉头也短了，半夜醒来辗转长久；走路也慢了，连腿都弯曲了；友人少了，更多找上你的却是各种老年病。

　　但是，我们不悲观，因为规律，也许是另一种美好，就像残荷落叶，一样给人美感。

世事看透彻了，心头更豁达了。山穷水复，人事巨变，可以淡然。

现在最大的宗旨就是，活得健康些，活得开心些。如果这些没有，你剩下的只有负能量。

可以去旅行，趁腿脚尚健，去丈量美好河山，先国外，后国内，再有周边，美不会拒绝你的。吃得可以精些，少些，粗些，用另一种方式结识美食。可以做瑜伽，跳交谊舞，最不济也可散步吧，公园逛逛，河边走走，带一些趣话给老伴。

还可以写些文字，看得多，想得深，不正是我们最大，甚至是唯一优势么？写下来，自我陶然，还可给儿孙看，对老年痴呆或许也是有效抗御。退休十年，我也写下几百篇东西，没事翻翻，也是得意。我还下棋，网上搏杀，没有温文尔雅，大开大合，我自是将才。

　　最近，我又玩上了K歌，因为儿子给我买了套音响，让我又踏进一片新的快乐天地。一些老同学，也成了新歌友，虽然进步不大，但快乐不小，交友不少。我最喜欢“动心对唱”这个平台，自报是“70”后，差不了多少啊啊，按联合国标准还是壮年呐。对唱是随机的，大多是中年的、青年的，有男孩、女孩。居然有人为我亮灯，邀我多唱，受宠若惊的我。那真是觉得年轻了。

年老，你改变不了;健康快乐，才是真好。

（图片来自网络，致谢原作）