过年也要坚持运动

秋叶

<p class="ql-block">  随着年味的渐淡,假期偷偷在这些热闹的气氛里早已溜走了大半!休假日子可谓是过的自由散漫,再加走哪里都是吃吃喝喝,惊奇地发现就连我的体重直线上升了!</p><p class="ql-block"> 难怪今年感觉自己都不怎么冷,大概是多了一层脂肪的防护?我想应该不是,应该还是持久的坚持与锻炼所致吧!整个冬天秋裤还没来得及穿上,这都快到了立春时节。</p><p class="ql-block"> 周围很多人说一到冬天手脚冰凉,一到冬天就穿上了加肉的鞋子。而我即便是大冬天薄袜子薄鞋子脚底有时间还冒汗。这大概就是运动和不运动的差别吧。</p><p class="ql-block"> 习惯这两字真不是说说而已,这接近半月的假期,若完完全全放弃晨跑,我想即便坚持了十几年,再拿起时内心肯定要纠结好久。</p><p class="ql-block"> 毕竟是过年,每天坚持时间上不允许,但隔三差五还是有机会的,按往昔每天就绕一圈半,跑完就四公里不到,最近既然时间上不允许,那有时间跑的一天则可以慢悠悠多跑几圈。</p><p class="ql-block"> 看天气预报年初三终于要迎来了一场雨,这场期待已久的雨,酝酿到中午开始落下。这样计划用早晨的时间跑步,也算是春节首场跑。</p><p class="ql-block"> 大概是阴天的原因,先新路上的干枯景象,颇有点像大西北的荒凉。高笋入云的白杨树,枝叶几乎落尽,即使未落尽的几片也在干瘪着挂在树梢上,在那云端的地方突出来几个鸟巢,几只喜鹊叽叽喳喳地在附近跳跃嬉戏着,好像在路过的人们报喜“新年好,新年好…”</p><p class="ql-block"> 平时太阳升起的地方,今天是白茫茫的天空,是一种深不见底的空洞,好像这片深洞将太阳吞没了,表层漂浮着一团团白雾,渐渐地像是添加了些灰色,整个天空上则是一样的色调,像是塑料薄膜里裹着一层水雾,等酝酿到一定程度,雨滴就会从那薄暮里落下…..</p><p class="ql-block"> 我的脚步啪嗒啪嗒地绕着河岸一圈两圈……今天跑道上除了枯黄的草丛里,忽然倏地飞起一群麻雀,和三五知麻色的鸽子,还有全身黑色的比喜鹊小一圈比麻雀都要灵巧的黑鸟,跳东飞西地在岸边嬉闹,锻炼的人几乎是寥寥无几。这些鸟不用过年,人们是沉浸于过年的气氛之中的,难道不是么?昨天城隍庙的人山人海你又不是没见识过。</p><p class="ql-block"> 大概人上了年纪就不太喜欢热闹了,与其在人海里游荡,不如在这寂静的河边跑跑步,看看鸟雀飞舞,看看河水涌动,看看树木花草的颜色,再看看天边的云天…..</p>